Angoasa de separare si anxietatea

Chiar si anxietatea parintelui, resimtita la separarea de copil, poate declansa angoasa de separare la acesta. Iar unii copii au, pur si simplu, nevoie de mai mult timp pentru a dezvolta sentimente de incredere in altii si in sine, necesare in situatiile in care sunt departe de „protector”.

Angoasa de separare se poate manifesta ca evitare a scolii sau ca dificultate de a ramane peste noapte acasa la prieteni. Un alt factor posibil este temperamentul innascut.

Interventii posibile:

  • Ofera-i copilului timp suplimentar, apreciere, sprijin si incurajare cu privire la dificultatea de a fi pe cont propriu;
  • Daca, in ciuda sprijinului tau, angoasa de separare starneste in copil o tulburare majora sau il impiedica sa faca lucruri pe care trebuie sa le faca, apeleaza la un consult de specialitate;
  • Psihoterapia te poate ajuta, pe tine si pe copil, sa intelegi unele dintre cauzele vulnerabilitatii copilului la separare si sa le abordezi;
  • Ia in considerare psihoterapia psihodinamica si terapia cognitiv-comportamanetala care asigura interventii centrate, de mare folos in reducerea anxietatii de separare;
  • In cazul in care copilul este blocat intr-o anxietate imobilizata sau are stari de panica si furie, ce apar in timpul separarilor, este posibil sa fie nevoie de medicamente, insa aceasta este o problema pe care trebuie sa o discuti mai intai cu mediul pediatru sau specialistul in domeniu.

Anxietatea

Anxietatea trecatoare este normala. Cand este moderata sau usoara, ea creste nivelul de vigilenta a copilului pentru a face fata unor situatii noi, solicitante sau periculoase. Totusi, anxietatea poate creste pana la nivelul de panica, devenind atat de persistenta, incat sa interfereze cu viata cotidiana.

Nivelul crescut de anxietate a copilului se poate manifesta printr-o serie de comportamente. Majoritatea simptomelor contin si un element de anxietate, astfel incat trebuie sa citesti despre simptomul specific care pare ca insoteste anxietatea, de exemplu obsesiile, comportamentul compulsiv sau evitarea scolii.

Interventie posibila: Trebuie sa imbini doua tipuri de abordari ale anxietatii. In primul rand, ajuta-ti copilul sa tolereze anxietatea si sa invete ca ii poate face fata si ca apoi aceasta trece. In plus, ajuta-ti copilul sa indeparteze anxietatea prin elemente constructive de distrugere si prin utilizarea mecanismelor de adaptare.

  • Ajuta-ti copilul sa nu se simta atat de singur. Daca percepe empatia ta fata de exeperienta prin care trece, poate avea o stare mult mai buna;
  • Sprijina-l sa dea un sens experientei prin care trece, identificand anxietatea ca pe o emotie fireasca pe care fiecare persoana trebuie sa o gestioneze si sa afle ce anume o cauzeaza;
  • Ajuta-l sa invete o serie de tehnici de relaxare dezvoltate de psihologi;

Sursa: Ajuta-ti copilul sa revina pe calea cea buna, Kenneth H. Talan

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare