Cristina Sima – ritualuri de ingrijire in sarcina

Insarcinata pentru a doua oara, Cristina Sima, beauty editor, mama micutei Ava si sotia lui chef Florin Dumitrescu, ne spune care sunt ritualurile ei de ingrijire in sarcina si in ce fel este experienta celei de-a doua sarcini diferita.

Cristina, ai mai trecut prin experienta unei sarcini (si a unei nasteri). Cum ti se par lucrurile acum?

Cu prima sarcina am fost o norocoasa. Nu mi-a fost deloc rau, eram constant plina de energie si euforica. Chiar si cand au aparut mici probleme, am trecut usor peste ele. Am fost activa si am muncit pana in ultima clipa. Cu sarcina de acum insa a fost putin mai dificil pana acum. Am aflat ce inseamna greturile de dimineata, doar ca… la mine durau toata ziua. Iar faptul ca nu a trecut atat de mult timp de la prima sarcina ingreuneaza putin lucrurile, am mai multe pofte… Dar acum, ca sunt in al doilea trimestru, incep sa ma simt mai bine.

Femeile se tem foarte mult de tot felul de aspecte legate de sarcina si nastere – vergeturi, sani lasati, kilograme in plus. Tu cum ai depasit aceste temeri (daca le-ai avut)?

Nu le-am avut deloc cu prima sarcina, poate pentru ca ma ingrasasem abia in ultimele doua luni si apoi am dat jos kilogramele foarte repede, fara eforturi prea mari. La un an dupa nastere ajunsesem chiar sa am kilograme mai putine decat avusesem inainte de sarcina. Nu am avut probleme nici cu vergeturile, dar e adevarat ca imediat dupa nastere am avut o perioada in care ma feream sa ma uit in oglinda. Am inceput dupa primele doua luni sa imi iau cate o ora libera, sa merg la masaj si cred ca acest lucru m-a ajutat sa imi revin foarte repede si sa evit si probleme emotionale legate de kilograme sau aspect.

Care  sunt ritualurile tale de ingrijire ca viitoare mamica? Spune-ne si noua cateva trucuri.

Ca beauty editor, va dati seama ca ritualul meu de ingrijire dinaintea sarcinii avea destul de multi pasi. La fel ca in cazul primei sarcini, am incetat acum sa folosesc creme si lotiuni antiaging, tocmai pentru ca stiu atat de multe lucruri despre ele si despre faptul ca inca nimeni nu stie cu siguranta cat anume din substantele respective poate ajunge in sange si, implicit, in placenta. Asadar, ritualul meu acum este unul foarte simplu: nu fac bai fierbinti, pentru ca nu sunt indicate si usuca excesiv pielea, ceea ce ar putea duce la vergeturi. Dupa fiecare dus folosesc alternativ pe tot corpul si in special pe burtica, pe pielea uda, un ulei organic din samburi de struguri sau un unt organic din nuca de cocos. Nu imi vopsesc parul la radacina, il suvitez doar, si inot cate putin de fiecare data cand am timp. Pentru ten, folosesc tot uleiul din samburi de struguri, pentru ca nu incarca porii, nu e gras si este extrem de hidratant. Sigurul truc este sa il aplicati pe pielea uda si apoi sa tamponati.

 

Interviul integral in numarul de decembrie-ianuarie al revistei Bebelu.

Foto Mihai Stetcu

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare