Despre cum alegi o bicicleta fitness care sa te ajute sa slabesti dupa ce ai nascut

Stim cu totii cat de dificil poate fi pentru o tanara mamica sa slabeasca dupa ce a nascut. Asta nu inseamna insa ca este imposibil sau ca nu merita sa depunem efortul pentru a castiga lupta cu kilogramele in plus acumulate in perioada de sarcina. Atat timp cat stim ce avem de facut succesul este unul garantat, iar inainte ca tu sa iti dai seama o sa ajungi din nou la silueta pe care ai avut-o inainte de a-i da nastere micutului tau.

In articolul de azi atentia noastra se va indrepta catre bicicletele fitness, iar asta pentru ca ele au inceput sa aiba preturi din ce in ce mai accesibile, dar si pentru ca ne permit sa ne facem antrenamentul direct din confortul propriei locuinte, fara a mai fi necesar sa mergem pana la sala, sa pierdem timp in trafic si sa platim un abonament lunar. Alegand un astfel de aparat, precum si citind despre cum se fac corect exercitiile pe bicicleta de fitness pentru ca sa ardem mai multe calorii, succesul va fi unul garantat. Haide sa vedem impreuna la ce trebuie sa fii atenta inainte de a scoate banii din buzunar.

Incepem direct prin a-ti spune ca termenul de „bicicleta fitness” este unul generic, acesta facand referire la mai multe categorii de biciclete stationare, fiecare dintre ele aducand la pachet mai multe avantaje si dezavantaje, precum si preturi variate. Printre cele mai comune modele sunt bicicletele eliptice si cele medicinale.

Bicicleta medicinala este cea mai ieftina optiune pe care noi o avem la dispozitie, fiind in acelasi timp una dintre cele mai populare aparate de fitness. Practic acestea sunt potrivite pentru oricine isi doreste sa isi imbunatateasca conditia fizica, dar si sa castige lupta cu kilogramele in plus, fara a fi insa nevoite sa bage mana foarte adanc in buzunar.

Bicicleta eliptica are un pret ceva mai ridicat, insa si eficienta sa este una pe masura. Aceasta nu este o bicicleta in adevaratul sens al cuvantului, ci un aparat de fitness complex. Eficienta sa este data de faptul ca ne lucreaza atat partea superioara a corpului, cat si cea inferioara, ceea ce inseamna ca ne vom dezvolta in mod armonios. Lucrand mai multe grupe de muschi este de la sine inteles faptul ca numarul de calorii arse este si el mai mare. Asta inseamna ca vom reusi sa slabim intr-un ritm mai accelerat decat folosind o bicicleta fitness clasica.

Pe langa cele doua mai avem de ales dintre o bicicleta mecanica (varianta accesibila ca pret si care este creata special pentru uz casnic, potrivita pentru cei care vor sa faca miscare zilnic) si o bicicleta magnetica (superioara din mai multe puncte de vedere, reusind sa scurteze timpul necesar pentru a ajunge la silueta dorita).

In alegerea unei biciclete fitness, indiferent de categoria din care face parte ea, nu ai foarte multe lucruri de avut in vedere. Practic noi recomandam ca aceasta sa puna la dispozitie mai multe functii si programe de antrenament care sa iti usureze foarte mult munca, precum si sa fie prezenta reglarea rezistentei la pedalare in cat mai multe trepte.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare