In timpul alaptarii, mamica va trebui sa respecte o dieta echilibrata, tinand cont de meniul de zi cu zi in asa fel incat sanatatea si dezvoltarea bebelusului sa nu fie puse in pericol. Cu toate ca mamicile isi doresc sa intrerupa alaptatul mai repede intrucat isi doresc sa slabeasca, in realitate medicii recomanda alaptarea pentru [...] Mai mult »
Indiferent cat de mult ti-ai dori sa slabesti in timpul alaptarii va trebui sa ai in vedere cateva reguli esentiale in asa fel incat bebelusul sa poata primi de la tine aportul caloric de care are nevoie pentru a se putea dezvolta. De aceea, regulile alimentatiei din timpul alaptarii nu iti dau voie sa tii [...] Mai mult »
Laptele matern contine toata cantitatea de fluide si nutrienti de care are nevoie organismul nou-nascutului. Specialistii considera ca nu trebuie adaugat surplus de apa pana la varsta de 6 luni. Orice supliment din exterior va reduce in aceasta perioada cantitatea de lapte consumata de copil. Si totusi, ceaiurile pentru copii sunt folosite inca din primele [...] Mai mult »
Pentru producerea cantitatii de lapte necesara hranirii bebelusului mama va trebui sa manance mai mult cu 800 de calorii pe zi. Potrivit medicilor, mama care alapteaza produce circa un litru de lapte pe zi. Cu toate acestea, o asemenea cantitate va putea fi destul de buna calitativ in cazul in care mama va avea grija [...] Mai mult »
Chiar daca ai devenit deja mamica, scapand de perioada celor noua luni, nu acelasi lucru se poate spune despre dieta. Mama va trebui sa fie la fel de prudenta ca si in sarcina mai ales daca alapteaza. Laptele produs de catre mama va putea sa isi schimbe gustul, mirosul sau proprietatile in functie de dieta [...] Mai mult »
Perioada alaptarii bebelusului reprezinta o preocupare pentru proaspata mamica. De aceea, modificarea stilului de viata se impune atat pentru ca mamica sa se poata reface dupa momentul nasterii, cat si pentru ca productia de lapte sa fie, evident, mai mare. Cu toate acestea, indicatiile medicilor nu exclud in totalitate un anumit aliment din dieta mamicii. [...] Mai mult »
Atunci cand esti racita cel mai bun efect pentru tratarea racelii se pare ca il poate avea un ceai cald insotit de tratamentul recomandat de medic. Cu toate acestea, atunci cand alaptezi lucrurile pot sta destul de diferit. Ceaiurile pe care inainte le putea consuma fara probleme, cunoscandu-le efectul terapeutic, acum probabil vor fi total [...] Mai mult »