Calciul si laptele in alimentatia copilului

drink-milk

Indiferent de varsta, copilul are nevoie zilnic de tot mai mult calciu, tinand cont de faptul ca sistemul sau osos este in crestere. Pentru buna dezvoltare a organismului, orice copil are nevoie sa consume mai mult calciu, regasit in lapte. Atunci cand ne gandim la componenta fiecarui pahar de lapte nu avem cum sa trecem [...] Mai mult »

Rolul legumelor şi fructelor în sănătatea copilului nostru

copil mananca fructe

Vremea însorită a primăverii aduce multă bucurie în rândul copiilor, dornici de joacă în aer liber. Însă zilele primăverii pot aduce şi un risc crescut de infecţii respiratorii (şi nu numai), deoarece schimbările de temperatură expun organismul fragil al copiilor la afecţiuni variate. De aceea, pentru a evita apariţia bolilor sezoniere este importantă suplimentarea dietei [...] Mai mult »

Pofta de mancare a copilului

copil care mananca

Ori de cate ori copilul nu are pofta de mancare, parintii sunt destul de ingrijorati si se adreseaza medicului specialist pentru realizarea celor mai complexe investigatii si analize. Cu toate ca fiecare copil are perioade in care sa nu aiba pofta de mancare este ingrijorator atunci cand aceste etape ale vietii dureaza mai mult timp. [...] Mai mult »

Cum previi obezitatea infantila?

copil-mancand

Obezitatea infantila reprezinta una dintre cele mai des intalnite afectiuni in randul copiilor moderni datorita unei alimentatii dezechilibrate. Potrivit statisticilor, un copil cu probleme de greutate in copilarie are sanse cu peste 50% pentru a deveni obez in viata adulta. Tocmai de aceea, medici recomanda parintilor prevenirea obezitatii infantile. Iata cateva sfaturi pentru prevenirea obezitatii [...] Mai mult »

Lipsa poftei de mancare la copii

copil mananca

Lipsa poftei de mancare la copilul cu varste cuprinse intre 1 si 3 anisori reprezinta o problema care poate genera diverse afectiuni. Vizitele la medicul specialist pediatru se impun a fi efectuate ori de cate ori observati ca propriul copil se confrunta cu o lipsa totala a poftei de mancare. In functie de gravitatea situatiei, [...] Mai mult »

Sucul de fructe preparat in casa poate deveni periculos pentru sanatatea copilului

suc

Chiar daca sucurile preparate in casa nu sunt atat de periculoase precum cele din comert, medicii avertizeaza asupra pericolului consumarii acestora in exces. Delicioase si destul de gustoase, acestea se pot transforma intr-un adevarat pericol atunci cand sunt consumate in exces. O cantitate prea mare de suc poate conduce la obezitate, carii dentare sau aparitia [...] Mai mult »

Cinci elemente nutritionale ce lipsesc din alimentatia copilului

Nutritia_copilului

Alimentatia copilului este foarte importanta pentru parinti si tocmai de aceea, fiecare isi doreste sa le ofere cel mai echilibrat meniu. Cu toate acestea, aproape fiecarui copil ii lipsesc cinci elemente nutritionale – fier, vitamina D, calciu, vitamina E si fibrele. Fierul constituie un element de maxima importanta pentru fiecare copil. In lipsa acestuia, copilul [...] Mai mult »