Silueta perfecta – mai poate fi posibila dupa nastere?

[imagebrowser id=1241]Multe dintre mamici viseaza la silueta perfecta dupa nastere si mai ales daca aceasta va mai putea fi posibila. Asadar, recapatarea formelor avute inainte de nastere se numara, poate, printre principalele dorinte ale proaspetelor mamici.

Chiar daca nasterea aduce odata cu ea un numar destul de mare de kilograme, in realitate orice femeie se poate mandri la un moment dat cu revenirea la silueta perfecta. Pentru acest lucru vei avea nevoie de multa ambitie, rabdare si perseverenta.

Cu toate ca dupa nastere organismul intra intr-o adevarata perioada de vindecare ce poate varia in functie de fiecare caz in parte, chiar si pana la un an de la venirea pe lume a bebelusului, in realitate procesul de slabire intervine chiar imediat dupa expulzie.

Revenirea la silueta perfecta incepe asadar, chiar dupa nastere. O femeie va pierde un numar destul de mare de kilograme in acest moment. Kilogramele bebelusului, eliminarea placentei, a lichidului amniotic determina in mare masura revenirea la masurile ideale. In acest mod, orice femeie se poate mandri cu pierderea unui numar cuprins intre 6 si 8 kilograme. Insa, problemele apar abia dupa. Intr-adevar, nasterea si sarcina aduc un surplus neasteptat atunci cand vine vorba de silueta perfecta.

Si ce-i drept, medicii interzic efortul fizic intens si exercitiile fizice epuizante. De asemenea, femeii i se va recomanda sa se alimenteze corespunzator, avand mese regulate si mai ales o masa diversificata atat pentru binele propriu si pentru grabirea vindecarii, cat si pentru sanatatea si dezvoltarea corecta a bebelusului hranit la san.

Cu toate acestea, silueta perfecta, cred nutritionistii, mai poate fi posibila dupa nastere. Se poate vorbi despre acest lucru abia atunci cand organismul s-a refacut complet. De aceasta data, pot fi permise exercitiile fizice necesare pentru tonifierea musculara si pentru eliminarea surplusului de kilograme, dar si o dieta mai stricta, putin calorica, recomandata de specialisti. Femeia va putea insa, sa consume alimente sanatoase, excluzand grasimile, dulciurile in exces si prajelile inca din primele momente de dupa nastere. Aceasta conduita alimentara ii va permite organismului sa slabeasca mai usor.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare