Cum scapam de depresia postnatala?

femeie care plange (www.elegantinnerguidance.com)Chiar daca bucuria venirii pe lume a bebelusului este destul de mare, in realitate imediat dupa nastere femeile pot fi „agresate” de depresia postnatala.

Asa ca, bucuria de a-si tine copilul in brate si de a-l ingriji asa cum numai ele o pot face poate fi umbrita de acest gen de depresie si destul de periculoasa atat pentru mama, cat si pentru copil. Cu toate ca depresia postnatala afecteaza efectiv psihicul mamei,  de regula afectiunea dintre mama si copil va putea fi intrerupta determinand o stare de incordare intre cei doi.

Din punct de vedere medical, depresia postnatala apare ca urmare a prezentei intr-o cantitate mica in ultimul trimestru de sarcina a oxitocinei in organismul viitoarei mamici. Chiar si asa, in conditii normale, oxitocina este cunoscut a fi hormonul fericirii in organism. Cu alte cuvinte acesta este responsabil cu zambetul si starea noastra de bine de peste zi.

Specialistii sunt de parere ca o cantitate prea mica de oxitocina poate genera o astfel de problema. Depresia postnatala apare la femeile care sunt predispuse unor astfel de stari, dar si la cele mai „slabe”din punct de vedere psihic.

Tot astfel se poate spune ca depresia postnatala poate fi determinata de grija excesiva pe care mama o manifesta fata de copilul sau, dar si de preocuparea ca acesta sa fie sanatos si perfect normal. Orele petrecute in casa alaturi de copil o transforma pe proaspata mamica intr-o adevarata prizoniera a locului, ceea ce va conduce la o situatie destul de neplacuta pentru intreaga familie.

Psihologii sunt de parere ca depresia postnatala poate fi depasita mai usor de catre femeie in cazul in care aceasta primeste sprijinul celor din jur. Comunicarea cu partenerul, preocuparea acestuia fata de bunul mers al relatiei, impartirea atributiilor intre cei doi, dar si prezenta raporturilor sexuale in relatie ajuta femeia sa depaseasca aceasta criza de dupa nastere. O alta recomandare a specialistilor consta in petrecerea a minimul o ora departe de familie si de grijile cotidiene – asa ca, faceti o plimbare singurica in fiecare zi in locurile care va incanta!

 

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare