Diete

Deși nu este adepta regimurilor de slăbit stricte, susținând că doar printr-un stil de viață echilibrat (fără restricții, dar cu moderație) poți avea silueta...

Sfecla roşie este unul dintre alimentele cele mai complexe, demonstrându-se ştiinţific că luptă împotriva cancerului şi a altor afecţiuni. Sfecla roşie se poate consuma...

Pentru mulți dintre noi, izolarea din timpul pandemiei de Covid-19 ne-a adus foarte multe kilograme în plus din 2 motive: stres-ul generat de informații...

Dacă nu ştii cât ar trebui să cântăreşti pentru a arăta bine, tabelul de mai jos îţi va fi de mare folos. Tot ce...

Digestia are un impact enorm asupra stării noastre de bine. Astfel, intestinul joacă un rol crucial, fiind activ zi și noapte pentru digerarea alimentelor...

Sursa foto: https://www.pexels.com/photo/blue-tape-measuring-on-clear-glass-square-weighing-scale-53404/ Atunci când te confrunţi cu kilogramele în plus, îţi doreşti să slăbeşti repede şi uşor, însă acest lucru nu este întotdeauna posibil....

O salata poate deveni o masa delicioasa, dar si foarte sanatoasa. Este indicat, insa, sa eviti bucatelele de carne prajita, crutoanele, sosurile, tortilla sau...

Nu exista o luna mai buna pentru a manca fructe de sezon decat iulie. Cele mai dulci fructe pe care le poate produce natura...

„Care este secretul unei diete perfecte?”. O intrebare care, probabil, se afla pe buzele multor oameni. Primul pas al unei diete sanatoase este cum...

Dupa analiza a 150 de studii legate de diete din Sardinia, Costa Rica, Japonia, iata 7 obiceiuri alimentare care te ajuta sa traiesti mai...