7 modalitati pentru a transforma mesele intr-o placere

Undeva intre lunile 12 si 18, bebelsul tau cuminte si linistit devine un pusti care merge in picioare si incearca sa preia controlul asupra activitatilor sale. Cand vrei sa il imbraci, el decide ca pijamalele sunt cele mai potrivite pentru o plimbare in parc. Cand il chemi la tine fuge razand, in timp ce tu alergi dupa el prin casa. Iar cel mai greu moment este masa. Daca, in urma cu ceva timp, copilul tau manca orice ii dadeai, acum s-ar putea sa constati ca a devenit un mofturos. Sa aflam de la colegii de la nou-nascuti.ro cum sa hranim un copil independent.

luna-high-chair-makes-baby-feeding-easier-than-ever2Nu lasa bucataria sa devina un camp de lupta. Iata cateva modalitati de a transforma mesele intr-o placere pentru intreaga familie si de a-ti ajuta copilul sa dezvolte o atitudine sanatoasa fata de mancare.

1. Incurajeaza-i independenta
Lasa-ti copilul sa se hraneasca singur. Mancarea trebuie sa fie ceva ce isi doreste nu ceva ce ii este impus. Taie alimentele in bucati mici: carnea, morcovii, cartofii. Copiilor le place sa inmoaie mancarea. Langa painea prajita pune-i putin iaurt in care sa inmoaie fiecare bucatica. Incurajeaza-l (dar nu il forta) sa incerce mancaruri diferite si lasa-l sa decida ce va manca la urmatoarea masa.

2. Accepta-i obiceiurile
Daca ii place sa manance cu mana, lasa-l sa o faca. Daca reuseste sa foloseasca o lingura sau o furculita, cu atat mai bine. Nu descuraja eforturile copilului de a manca singur. Pentru a-l invata sa manance frumos, cu lingura, serveste-i un bol din mancarea lui preferata si pune-i langa ea o lingurita colorata, cu desene.

3. Accepta ordinea lui
Lasa copilul sa manance mancare in orice ordinea vrea el. Daca ii place sa manance intai desertul si apoi legumele, lasa-l sa o faca. Multi copii aleg intai stafidele din cereale, dar asta nu inseamna ca nu mananca si cerealele la sfarsit. Copii observa daca acorzi mai multa importanta dulciurilor si sunt foarte influentati de exemplul pe care il dai tu. Arata-i ca iti plac legumele si cerealele la fel de mult ca si prajiturile sau fructele.

4. Nu te complica
Daca te chinui mult sa pregatesti o cina speciala, este posibil ca cel mic sa o refuze. Gusturile copiilor se schimba de la o zi la alta si vei fi frustrata si dezamagita de fiecarte data cand refuza sa manance cina ta speciala. Nu-ti face copilul sa se simta vinovat daca pur si simplu nu-i place ceea ce ai pregatit. Da-i o farfurie cu orez sau niste paine prajita cu dulceata si lasa restul familiei sa se bucure de ceea ce ai pregatit.

5. Copiii nu se infometeaza
Multi parinti se ingrijoreaza atunci cand copiii lor refuza sa manance. Pediatrii cred ca acesta nu e un motiv de ingrijorare. Copilul tau va manca atunci cand ii este foame, iar daca sare peste o masa din cand in cand, nu inseamna ca devine subnutrit. Tine copilul la masa, cu restul familiei, chiar daca spune ca nu vrea sa manance. In scurt timp i se va face pofta si va renunta la hotararea lui. Nu face mare caz din faptul ca nu vrea sa guste mancarea. Daca vede ca e important pentru tine va fi si mai ferm pe pozitii.

6. Limiteaza gustarile
Copilul tau nu va mai lua masa daca isi petrece toata ziua cu mici gustari. Stabileste o gustare dimineata si una dupa amiaza, care trebuie sa fie din fructe, branza si biscuiti. Evita gustarile foarte dulci sau foarte sarate, iar cand ii este sete da-i apa, caci laptele si sucul ii umplu stomacelul.

7. Nu amesteca mancarea cu disciplina
Copiii isi testeaza mereu limitele. Nu folosi mancarea ca recompensa, pedeapsa sau mita, pentru ca vei creea o relatie nesanatoasa cu mancarea. Dulciurile nu au legatura cu comportamentul copilului, ele pur si simplu sunt in meniu in unele zile, iar in altele nu.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recente

Categorii Populare