Ce ai de facut inainte de sarcina

Ce ai de facut inainte de sarcina

0

Unii experti sustin ca un nivel ridicat de stres te poate face sa nu ramai atat de repede insarcinata, prin faptul ca ovulatia nu mai este constanta.

Incearca sa te relaxezi si sa iti controlezi emotiile, sa fii cat mai calma si pregatita pentru aceasta noua etapa din viata ta. Poti incepe acest proces prin a afla ce anume te ajuta sa te relaxezi mai mult; fie ca asta presupune sa te uiti la episoade din Sex and the City si sa savurezi un ceai fierbinte, de fructe.

Daca nu ai un element care sa te ajute la destresare, specialistii recomanda sa tii un jurnal caruia sa-i dedici 15 minute in fiecare zi. Studiile deonstreaza ca scrierea in mod regulat a unui jurnal te poate ajuta sa fi din ce in ce mai optimista sau lipsita de griji.

Daca ultima data cand ai folosit camera de filmat a fost in luna de miere, este momentul sa o refolosesti si sa faci poze nu numai cu tine si cu sotul tau, dar si poze cu casa voastra, locul in care v-ati intalnit prima data si orice altceva care iti poate aminti de perioada de dinainte de sarcina.

Este un moment magic si important in viata ta, cand totul se reduce doar la voi doi si intr-o buna zi vei aprecia ca ai facut asta. In plus, copiilor le va placea foarte tare sa vada poze cu voi, de-a lungul timpului. Se vor intreba cum era viata voastra cand ei inca nu se nascusera. In felul acesta, le poti demonstra cum era, nu doar prin vorbe, ci si prin imagini.

Turneul restaurantelor

Sunt mai mult ca sigur sanse ca tu si partenerul tau sa aveti cateva locatii interesante in care ati fi vrut sa ajungeti intr-o sambata seara. Bineinteles ca vei putea iesi la restaurant si in timpul sarcinii, dar mesele probabil ca vor avea niste restrictii.

In meniu vor exista cateva preparate pentru care vei avea interzis, precum salata Caesar sau anumite preparate din peste marin, care contine foarte mult mercur. Pe de alta parte, starile de greata iti pot taia aproape orice pofta. Asadar planifica cel putin cateva cine de senzatie si comanda tot ceea ce iti face pofta.

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Articole similare