Laptele vegetal in alimentatia bebelusului

Au trecut de mult vremurile cand singura varianta la lapticul matern era laptele de vaca. Acum pe piata au aparut fel de fel de sortimente de lapte praf special pentru copilasi si numeroase variante de lapte vegetal. Daca pana nu de mult, multe mamici nu erau prea increzatoare in legatura cu laptele vegetal, acum din ce in ce mai multe au inceput sa il aleaga pentru ingerasii lor.

Se poate spune chiar ca laptele vegetal este cel mai nou trend in alimentatia bebelusilor. Acum daca vezi in parculet un micut stand cuminte in carucior si hranindu-se din biberon, s-ar putea ca lichidul alb sa fie lapte de mei sau de soia. Nu stim daca asta se intampla din cauza ca din ce in ce mai multi parinti sunt deschisi spre schimbare si adopta diete vegane, sau din cauza ca laptele de vaca nu a fost tocmai laudat de medici. Citeste in continuare si vei afla tot ce trebuie sa stii despre cum sa integrezi laptele vegetal in alimentatia bebelusului si cat de sanatos este acesta.

Cum alegi laptele vegetal ideal pentru bebe

Dupa cum stii, medicii recomanda ca bebelusul sa fie alaptat pana la cel putin 6 luni. Ar fi ideal sa primeasca lapte matern pana la 2 anisori, dar acest lucru nu se intampla prea des. Majoritatea copilasilor pot consuma lapte vegetal de la varsta de 2 ani, dar daca doresti sa il introduci mai repede in dieta, nu este imposibil. Trebuie doar sa ceri si parerea specialistului. Iata cum arata laptele vegetal ideal pentru puiul tau:

1. Cel mai bun lapte vegetal este cel bio, care nu contine cereale sau alte alimente modificate genetic
2. Iata cum arata lista de ingrediente ideala: mei/soia/fistic/grau, vitamine, minerale. Evitati sortimentele ce contin si alte ingrediente
3. Pentru parintii care vor sa evite glutenul, este important sa citeasca cu atentie eticheta. Exista si sortimente de lapte vegetal ce contin gluten, desi majoritatea nu au acest ingredient.
4. Beneficiile laptelui vegetal

Anumiti specialisti sustin ca laptele vegetal nu contine toate substantele nutritive de care are nevoie un bebelus, in timp ce altii sustin ca acesta este cea mai sanatoasa varianta. Iata ce beneficii subliniaza adeptii laptelui vegetal:

1. Nu le provoaca dureri de burta copilasilor si nu baloneaza precum lapticul de vaca
2. Substantele nutritive din laptele vegetal sunt absorbite cu usurinta de catre organismul uman
3. Este extrem de gustos si se gaseste sub diferite forme si cu diferite arome
4. Nu contine lactoza
5. Contine doar grasimi bune, care ajuta la dezvoltarea armonioasa a celor mici.
6. In concluzie, nu putem sustine ca laptele vegetal este 100% mai bun pentru copilasi decat laptele de vaca, dar acest aliment vegetal are din ce in ce mai multi adepti. Daca pe tine te-a convins lista de beneficii, incearca mai multe sortimente si vezi care este cel mai potrivit pentru copilasul tau.