Mierea in alimentatia copilului

Mierea in alimentatia copilului

0

copii-miereMierea poate fi considerata un aliment minune pentru sanatatea copilului, trecut de varsta de un anisor. Fiind o sursa inepuizabila de vitamine, minerale, dar si un foarte bun energizant, mierea poate fi introdusa in alimentatia oricarui copil mai mare de un an, avand proprietati curative recunoscute de catre medici.

Copiii cu varsta mai mica de un anisor nu pot consuma miere intrucat exista riscul dezvoltarii unei afectiuni foarte grave, denumita botulism. Trecuti de varsta de un anisor, copiii pot consuma fara probleme miere, indeosebi dimineata.

Potrivit specialistilor, mierea este unul dintre cele mai bune antibiotice naturale, putand distruge pana si cele mai severe infectii, precum salmonella, helicobacter pylori, stafilococul auriu, anumite feluri de streptococ.

Mierea poate fi recomandata si in cazul copiilor fara pofta de mancare. Aceasta este un energizant foarte bun, stimuleaza pofta de mancare a copilului, mai ales datorita numarului mare de vitamine si minerale pe care le contine.

Copiii cu probleme de constipatie pot scapa de aceasta afectiune suparatoare in cazul in care consuma o lingurita de miere dimineata, pe stomacul gol.

In cazul in care copilul raceste mai des puteti face o cura cu miere, aceasta avand rol in intarirea imunitatii organismului.

Mierea contine:

  • vitamina B1, B2, B6, B12, PP, C, A, D, K;
  • acid folic;
  • calciu;
  • fier;
  • cupru;
  • crom;
  • seleniu;
  • magneziu;
  • fosfor;
  • potasiu;
  • zinc;
  • calciu;
  • aminoacizi;
  • enzime;
  • antioxidanti naturali.