Opt pasi ca sa devii un bun antrenor… la olita!

Opt pasi ca sa devii un bun antrenor… la olita!

Nu conteaza cati oameni ai in subordine la serviciu sau cati antrenezi la sala de fitness… cea mai mare victorie parca o intregistreaza tot parintele care, acasa, isi instruieste copilul in tainele olitei! Dar pentru ca fiecare antrenor are nevoie la randul lui de ajutor, ti-am pregatit un mic indrumar. In opt pasi.

Copiii isi dezvolta abilitatile (fizice si cognitive) necesare pentru a folosi olita intre 18 si 24 de luni. Multi parinti nu incep „trainingulˮ pana ce copii lor nu fac 2 sau chiar 3 ani, cand controlul vezicii urinare este mult mai bun, in special la baietei. Fetitele in general reusesc mai devreme decat baieteii, totusi ar trebui sa stii ca inainte de varsta de 12 luni cei mai multi copilasi nu-si pot controla contractiile vezicii urinare sau golirea intestinelor.

Nu uita ca unii copii pot deprinde arta olitei in doar cateva zile, pe cand la alti copii poate dura chiar cateva luni. Aceasta nu inseamna ca nu esti un bun antrenor, ci doar ca cel mic nu este inca foarte capabil sa recunosca senzatiile de a face.

1. Cum stii ca ai un copil apt sa inceapa antrenamentul la olita?

E pregatit daca poti raspunde afirmativ la intrebarile urmatoare:

  • Poate sa raspunda usor si repede la instructiunile pe care i le dai?
  • Poate sa mearga singur si sa se aseze pe ceva?
  • Poate sa isi dea jos singur/a panalonasii si sa ii ridice la loc?

De asemenea, ia in considerare si eventualele schimbari care au loc in viata copilului si care ii pot intarzia invatarea: intrarea la cresa, mutarea, schimbarea programului tau, venirea unei bone etc. pot reprezenta factori perturbatori pentru copil. Amana, daca este cazul, momentul inceperii antrenamentului la olita pana ce lucrurile sunt stabile.

2. Cumpara olita si accesoriile potrivite

Orice antrenament incepe de la cumpararea echipamentului potrivit. Ia in calcul ideea de a investi intr-o olita cu scaunel, pe marimea copilului. Exisa si posibilitatea sa cumperi un scaun special pentru toaleta voasta, a adultilor, adapatat la dimensiunile copilului, dar acest tip de scaun ii poate da o stare de anxietate juniorului, care se sperie de zgomotul apei de la toaleta sau se teme sa nu cada in vas. Cand mergi la cumpararea olitei, poti lua copilul cu tine. Incurajeaza-l sa se aseze pe ea in magazin, iar apoi, cand ajungi acasa, poti chiar scrie numele copilului pe ea si ii poti spune ca e a lui si a primit-o cadou. Continua sa-l incurajezi sa se aseze pe ea.

3. Crearea unei rutine
Pune copilul pe olita, complet imbracat, o data pe zi. O poti face dupa micul dejun, inaite de baie sau ori de cate ori stii ca este probabil sa aiba un scaun. Acest lucru il va ajuta sa se obisnuiasca cu olita si sa o accepte ca parte din rutina zilnica. Daca nu exista o baie usor accesibila in jurul vostru in acel moment, adu olita acolo unde este copilul. Dupa ce copilul capata aceasta rutina, il poti lasa sa stea cu funduletul gol pe olita.

Daca micutul refuza sa stea, fie imbracat, fie cu funduletul gol, nu-l forta. Probabil ceva este deranjant pentru el. Pune olita deoparte pentru cateva saptamani inainte de a incerca din nou.

4. Fa o demonstratie.

Copiii invata prin imitatie. Daca te vede ca utilizezi baia, juniorul va intelege in mod natural cam care e treaba cu folosirea toaletei. Daca ai un fiu, e mai simplu sa-l inveti sa faca pipi mai intai stand jos. Mai tarziu, il vei putea incuraja sa se ridice in picioare si sa-l imite pe tati, un frate mai mare sau un prieten.

Cand ii arati copilului cum faci tu, ii poti explica ce faci, il/o poti chiar lasa sa se uite la ce ai facut (copiii nu au pudoare si nici tu nu ar trebui sa ai, e ceva natural, al urma urmei), iar apoi sa te vada cum te stergi, cum ridici lenjeria, cum tragi apa si cum te speli pe maini.

5. Explica procesul

Arata-i copilului legatura dintre ce face el in scutec si toaleta. Data urmatoare cand copilul face „numarul doiˮ in scutec, du copilul la baie, pune-l pe olita si goleste scutecul in vasul de toaleta sub privirea ei/lui. Daca vrea, il poti lasa sa traga apa, dar nu il obliga. Daca gasesti vreo carte sau vreun joc in care un copil face la olita, pas cu pas, poti sa-i lasi cartea sau jocul la indemana atunci cand il pui pe olita.

6. Cultiva obiceiul
Incurajeaza-ti copilul sa se aseze pe olita ori de cate ori simte nevoia. Daca vezi ca are nevoie de ajutor sa fie asezat sau sa isi dea jos scutecul, ajuta-l intotdeauna si ai grija sa stie ca esti acolo oricand are nevoie si nu trebuie decat sa iti ceara ajutorul. Daca ai cum, lasa-l sa alege uneori in funduletul gol atunci cand este si olita langa voi. Cu cat mai putin timp petrece fara scutec, cu atat mai probabil este sa invete mai repede sa faca la olita. Desi probabil tu va trebui sa cureti mai mult.
Uneori, copiii mici nu au rabdare sa stea pe olita suficient de mult pentru a se relaxa si a lasa muschii sfincterului sa elibereze continutul. Incurajeaza copilul cu calm sa stea mai mult: gaseste o carte sau o jucarie cu care sa-i distragi atentia.

Cand copilul utilizeaza olita cu succes, nu uita de laude. Astfel va incepe sa inteleaga ca obtinerea a „cevaˮ in olita reprezinta o realizare. Totusi, nu exagera cu complimentele, altfel va crede ca iti face o favoare.

7. Foloseste niste pantaloni de antrenament.
Cumpara cateva perechi de pantaloni „de antrenamentˮ, care sa fie usor de dat jos sau de ridicat, eventual cu arici sau de unica folosinta. Lasa copilul in timpul zilei (e suficient si cateva ore) cu acesti pantaloni si doar seara pune-i scutec. Acesti pantaloni vor fi de aruncat sua de spalat, dar ii vor permite copilului sa se dezbrace singur. Inca un avantaj va fi ca il lasa pe micut si sa simta mai repede cum este sa nu ai scutec pe tine atunci cand faci ceva in pantaloni.
Cand copilul incepe sa caute olita constant, e momentul sa treci la lenjeria de „copil mareˮ. Multi parinti au remarcat ca utilizarea unor haine care ii plac copilului reprezinta un stimulent care ii face sa ramana uscati. Cu toate acestea, probabil vor mai exista accidente. Tine minte ca esecurile temporare sunt normale. Daca au loc, nu te supara si nici nu pedepsi copilul. Stapanirea procesului de control al sfincterului si vezicii ii va lua destul timp.

8. Trecerea la nivelul Pro

Chiar si cand copilul ajunge sa fie constant curat si uscat toata ziua, poate dura luni intregi sau chiar ani ca sa obtii acelasi rezultat si noaptea. Aceasta deoarece fizologic copilasul este inca prea imatur pentru a se trezi in mijlocul noptii doar pentru a merge la baie.

Cand crezi ca e gata pentru cursurile de noapte, adu-i copilului olita langa pat si incurajeaza-l sa o utilizeze peste noapte. Spune-i ca daca se trezeste in mijlocul noptii poate sa te si cheme pentru ajutor. Oricum, pune o folie de plastic sub cearsaf pentru a proteja salteaua. Nu uita ca multi copii trebuie sa ajunga la varsta scolara pentru a reusi aceasta performanta.