Oul in alimentatia copilului

copil mananca ouaOul reprezinta, potrivit nutritionistilor, un aliment minune, extrem de nutritiv, sanatos si sigur pentru alimentatia copilului, cu un bogat aport de vitamine, proteine si calciu.

Oul poate fi introdus in alimentatia copilului abia dupa implinirea varstei de sase luni. La aceasta varsta copilul poate tolera doar galbenusul, urmand ca albusul sa fie introdus ceva mai tarziu, dupa varsta de un anisor.

Medicii sunt de parere ca introducerea oualelor in alimentatia copilului va trebui sa se faca treptat, respectand regulile diversificarii si urmarind cu mare atentie anumite semne declansatoare ale alergiei la ou a copilului.

Prepararea oualelor va trebui sa se faca cu mare atentie. Mai intai, acestea trebuiesc fierte destul de bine in asa fel incat sa nu existe riscul ca anumite bacterii sa fie transmise copilului. Fie preparat in stare fiarta, omleta ori ochi, oul poate deveni un aliment bine tolerat de copil la micul dejun.

In ultima perioada tot mai multi parinti se tem de efectele nocive pe care le-ar putea avea oul asupra sanatatii copilului. Nivelul mare de colesterol ii determina pe tot mai multi sa il elimine din alimentatie. Nimic mai gresit! Orice om are nevoie de colesterol in alimentatie. Tocmai de aceea, oul poate fi oferit copilului dupa varsta de 6 luni. Ceea ce trebuie sa faca parintii este sa limiteze numarul de oua oferit copilului in alimentatia dintr-o saptamana. La varsta de un anisor, copiilor le este permis sa manance maxim doua oua intr-o saptamana.

Nutritionistii recomanda ouale de gaina in alimentatia copilului datorita proprietatilor lor. Este recomandat a se evita ouale de rata sau de gasca intrucat probabilitatea infectarii acestora cu salmonella este destul de mare tinand cont de mediul in care traiesc aceste pasari.

Chiar daca se numara printre cele mai bune alimente, acesta este cunoscut a fi unul dintre cele mai alergene. Alergia la ou debuteaza mai ales la copiii cu varsta de pana in cinci anisori, sistemul imunitar al acestora fiind inca slab dezvoltat.

Simptomatologia alergiei la ou este urmatoarea:

  • dureri de burtica;
  • varsaturi;
  • ameteli;
  • diaree;
  • urticarii;
  • eczeme;
  • respiratie dificila;
  • palpitatii;
  • dureri de cap.

Ori de cate ori copilul prezinta asemenea simptome este indicat sa scoateti ouale din alimentatia copilului si sa va prezentati de urgenta la medicul specialist pediatru pentru investigatii suplimentare.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare