Stilul de viata si ingrasarea copilului

Stilul de viata si ingrasarea copilului

0

copil manancaNu putine sunt cazurile in care copiii ajung sa sufere de obezitate si, totul datorita unui stil de viata nesanatos. Secolul XXI aduce odata cu el si un numar insemnat de probleme de acest tip.

Cu alte cuvinte, obiceiurile alimentare nesanatoase, programul de somn, precum si numarul si cantitatea portiilor pot conduce la ingrasarea copilului. Potrivit nutritionistilor, obezitatea se numara printre cele mai serioase probleme care iti poate pune sanatatea in pericol, fiind afectata buna functionare a organismului.

Parintii ajung sa fie in mare masura responsabili de ingrasarea copilului lor. Ori de cate ori isi vad copilul ca se ingrasa nu putini sunt aceia care, desi isi dau seama ca micutul lor are o problema, refuza sa isi duca copilul la medic si considera ca totul se va remedia in timp. Cu alte cuvinte, conduita alimentara a copilului trebuie urmarita cu mare atentie de catre parinti care trebuie sa traga un semnal de alarma ori de cate ori isi vad copilul ca se ingrasa si sa nu incerce sa ascunda acest adevar destul de dureros.

Orele de somn pot influenta ingrasarea copilului. Medicii pediatri sunt de parere ca mai putin de 10 ore de somn pot determina cresterea riscului de ingrasare la copil. Asa ca, evitati sa va lasati copilul sa stea pana tarziu la televizor sau sa se joace in camera sa, fiind atenti la realizarea unui program cat mai strict de somn de care va trebui sa tineti cont.

Sucurile consumate in exces reprezinta o alta cauza care poate determina ingrasarea copilului. Desi sucurile preparate in casa sunt sanatoase, consumul exagerat determina un aport de zahar destul de mare pentru organism, fapt care conduce la ingrasare. Lucrurile sunt si mai complicate in cazul consumului de sucuri acidulate ori cu un aport mare de conservanti si aditivi alimentari.

Gustarile dintre mese ar trebui sa constituie inca un surplus de sanatate. Cu alte cuvinte orice copil are voie sa isi ia gustarea dintre mese la ore fixe. Insa, acestea vor trebui sa fie destul de sanatoase. Cu alte cuvinte, fructul dintre mese nu va trebui inlocuit cu chipsurile ori cu o portie mare de ciocolata intrucat rezultatul va fi unul destul de dezastruos.

Multi parinti sunt tentati sa le puna copiilor in farfurie mai mult decat ar putea sa consume. Tocmai de aceea, medicii pediatri recomanda prudenta si in aceasta privinta. O portie prea mare de mancare determina cresterea nivelului aportului caloric, ceea ce determina riscul de ingrasare.

Dulciurile in exces nu trebuiesc consumate de copil intrucat continutul crescut de zahar determina dezechilibre la nivelul intregului organism. De asemenea, programul de masa al copilului va trebui sa fie echilibrat, sanatos si stabilit la ore fixe.

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.