Ajutor pentru un somn linistit

Atunci cand ai un bebe care doarme intreaga noapte, nu prea ai pentru ce sa-ti faci griji, iar dimineata va treziti amandoi odihniti pentru o noua zi de joaca si descoperiri. Daca scenariul nu este asa, incepi sa-ti faci griji? De ce se trezeste bebe noaptea?

Cand va dormi toata noaptea?

Apropos, toata noaptea este definita prin cinci ore consecutive de somn, nu opt sau 12, asa cum am fi tentati sa credem.

Cum il invat sa adoarma singur?

Majoritatea bebelusilor cu varsta sub patru luni au nevoie de ajutor pentru a adormi. Ia in considerare ca un pic de alint il ajuta pe cel mic sa se simta confortabil si sa adoarma mai repede. Pana la urma nici noi, adultii, nu ne urcam in pat si adormim in trei minute. Avem nevoie de un cadru pentru a putea intra in starea de somn (fie ca citim, bem o cana cu ceai sau lapte sau pur si simplu ne imbratisam partenerul).

Ti se intampla sa ai nopti in care sa adormi greu desi ai avut o zi foarte obositoare? Exact asa este si micutul tau si inainte de-a adormi, are nevoie de tine pentru a-l alinta si pentru a-l linisti.

Obiceiuri nepotrivite?

Unii experti sustin ca pana si imbratisarile inainte de nani pot fi niste obiceiuri nepotrivite. Dar bebelusul tau are nevoie sa simta afectiunea in fiecare moment al zilei, astfel incat sa se dezvolte sanatos. Are nevoie de asigurari si raspuns la nevoile sale astfel incat sa-si dezvolte increderea in sine si in tine – acestea va dura apoi o viata intreaga!

Cateodata, cand esti foarte obosita, dupa o noapte de nesomn, ai nevoie de ajutor. Dar cum reusesti sa il primesti? Membrii familiei sunt cei care te pot ajuta, in primul rand. Nu iti face griji pentru ca vei fi judecata; majoritatea membrilor unei familii se simt onorati sa isi ofere ajutorul, iar daca la randul lor au copii, inteleg chiar si mai mult toata aceasta nevoie de odihna. Cu ocazia asta poate ca iti vor povesti cat de greu le-a fost lor in perioada in care aveau nevoie de ajutor, si despre toate incercarile vietii de proaspat parinte.

Daca iti permiti un ajutor de specialitate, o asistenta (doula) ar fi cel mai bine pentru o proaspata mamica. Deoarece este angajata si este platita de catre tine, nu trebuie sa ai retineri in a-i spune ceea ce doresti si cum vezi tu ajutorul primit din partea ei. O doula poate sta cu tine cateva ore, sau poate avea grija de bebelus, cat timp tu recuperezi din somnul pierdut. Ea poate gati, te poate ajuta la curatenia in casa, exact asa cum ar face propria ta mama sau o prietena foarte buna.

Exista intotdeauna si varianta de a-i cere sfatul medicului pediatru, de a-l intreba despre tot ceea ce te ingrijoreaza legat de somnul bebelusului, sau mai degraba de lipsa de somn. Fie ca te va sfatui sa il lasi sa planga mai mult sau poate ca bebelusul va fi testat pentru a te asigura ca nu are probleme de sanatate, fii sigura ca vei primi sfaturi pe care vei alege singura daca le urmezi sau nu.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare