Bani de buzunar ori pachetelul de acasa?

copil mananca la scoalaIn ultima perioada tot mai multi parinti cad in capcana inlocuirii pachetelului pentru scoala cu cativa bani de buzunar in asa fel incat copilul sa isi poata cumpara singur ceea ce va dori sa manance la scoala. Stiati ca, mai mult de 80% dintre scolari ajung sa isi cheltuiasca banii pe alimente tip fast-food, fapt care le-ar putea pune sanatatea si cresterea in pericol?

Chiar daca pare mult mai comod sa ii oferi copilului bani de buzunar atunci cand pleaca la scoala, in realitate riscurile sunt mult mai crescute. Copilul va fi tentat sa isi cumpere alimente nesanatoase, precum sandwich-uri gresit preparate, shaorma, cartofi prajiti ori dulciuri in exces. Asa ca, nu va trebui sa fiti surprinsi sa vedeti cum toti banii pe care i-ati oferit copilului se vor duce pe o cantitate destul de crescuta de dulciuri, scolarul atenuandu-si in acest mod starea de foame. In realitate, o astfel  de conduita alimentara nu reprezinta altceva decat un risc pentru sanatatea copilului. Acesta se va putea imbolnavi destul de grav, putand avea tulburari digestive destul de pronuntate. Riscul bolilor cardiovasculare este destul de crescut atat in cazul consumului de dulciuri, cat si in cazul consumului de grasimi nesanatoase, a cartofilor prajiti ori a sosurilor necesare pentru prepararea diferitelor tipuri de sandwich ori shaorma.

Potrivit medicilor, pachetelul scolarului va trebui sa contina o sursa de hrana perfect sanatoasa. Este recomandat ca banii de buzunar sa fie inlocuiti cu un sandwich sanatos preparat de catre parinti. Fructele, legumele, carnea neprocesata sunt alternative sanatoase pentru alimentatia copilului la scoala.

In cazul in care masa poate fi servita si la scoala, fiind dotata cu cantina, puteti opta catre acest gen de oferta, preocupandu-va in acelasi timp de retetele practicate, modul de preparare al alimentelor si meniul zilnic.

Asadar, sandwich-ul bogat in grasimi saturate si mezeluri poate fi inlocuit cu un sandwich dietetic format din legume si carne sanatoasa. Cu alte cuvinte, mezelurile vor putea fi inlocuite cu o bucata de piept de pui la gratar ori cu branza preparata in casa, iar painea cu bucati de ardei ori alte legume ce pot fi asortate. Pentru a diminua pofta de dulciuri oferiti-i copilului prajituri realizate in bucataria proprie, din alimente sanatoase.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare