Cum sa depasim cu bine zilele caniculare?

Cum sa depasim cu bine zilele caniculare?

0
copil care se uda cu apa (http://baby-einstein.net)

copil care se uda cu apa (http://baby-einstein.net)Din ce in ce mai des ne confruntam cu zile caniculare. Cu toate acestea, multi dintre parinti nu stiu cum anume sa depaseasca cu bine aceste zile impreuna cu copiii lor.

Potrivit medicilor, in zilele caniculare razele solare sunt deosebit de periculoase si de aceea, copiii vor trebui protejati de catre parinti.

Iata cum putem depasi cu bine zilele caniculare:

  • evitati sa va expuneti copilul la soare intre orele 11.00 si 17.00;
  • consumati multe fructe si legume proaspete intrucat au un continut ridicat de apa;
  • nu mancati ciocolata si nici alt gen de dulciuri intrucat in zilele caniculare sunt diuretice;
  • evitati bauturile carbogazoase cu continut de cofeina;
  • in cazul in care va folositi de aparatul de aer conditionat reglati-l in asa fel incat sa nu bata in directia copilului, iar temperatura sa fie mai mica cu cinci grade decat afara;
  • folositi palarii de soare, haine deschise la culoare si ochelari de soare;
  • nu uitati de cremele cu protectie solara cu factor de protectie 50 in asa fel incat copilul sa nu fie afectat de radiatiile UV;
  • in cazul in care copilul este alaptat la san incercati sa ii oferiti lapte ori de cate ori acesta va solicita intrucat laptele matern are un continut de peste 90% apa;
  • mamele care isi alapteaza copilul vor trebui sa consume din abundenta apa in asa fel incat aceasta sa fie transmisa prin lapte copilului;
  • oferiti-i copilului doar apa plata ambalata sau ceai neindulcit;
  • consumati multa apa si lichide – potrivit medicilor copilul va trebui sa bea putina apa din jumatate in jumatate de ora pentru a fi corect hidratat;
  • spalati bine fructele si legumele inainte de a fi consumate de catre copil intrucat acesta se poate imbolnavi destul de usor;

 

In cazul in care copilul prezinta un semn de suferinta adresati-va de urgenta medicului in vederea examinarii sale.

 

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.