Diversificarea – ce sa faci si ce nu

Cu ce sa incepi? Cand e bine sa ii dai prima masa solida? Care sunt riscurile? Cum sa reactionezi daca refuza meniurile? Cat sa ii dai sa manance si cate mese de lapte sa inlocuiesti? Atunci cand este momentul sa incepi diversificarea, vei observa ca ai mai multe intrebari decat raspunsuri. Specialistii te sfatuiesc ce sa faci si ce nu atunci cand incepi sa-i administrezi alimente solide bebelusului tau.

Cea mai importanta regula atunci cand incepi administrarea primelor alimente solide este sa nu te grabesti si sa ii oferi bebelusului meniuri potrivite pentru etapa de dezvoltare si crestere in care se afla. Primele mese solide nu sunt mese propriu-zise, ca in acceptiunea adultilor. Nu vorbim de cantitati insemnate – cateva lingurite de piureuri de fructe sau de legume vor constitui prima masa solida. Cand introduci primele alimente solide nu vei renunta cu totul la mesele de lapte, mesele vor fi inlocuite pe rand, la interval de cateva saptamani. Si chiar si asa, laptele va ramane alimentul principal pana dupa prima aniversare. Primele mese solide au rolul de a-i face celui mic cunostinta cu gusturi si texturi noi si a ajuta sistemul digestiv sa se maturizeze.

  • Respecta regula celor 4 zile – lasa macar 4 zile intre alimentele nou introduse in meniu, pentru a putea observa eventuale reactii alergice sau intoleranta la alimentul respectiv.
  • Nu-i oferi prima masa solida la prima ora, cand bebe este prea infometat pentru a avea chef de experimente. Nici seara nu este un moment indicat pentru a face cunostinta cu noi gusturi – oboseala se acumuleaza peste zi si cel mic va fi fustrat ca in locul lapticului pe care-l astepta sa intalneasca un nou gust. Specialistii spun ca a doua masa a zilei este momentul cel mai potrivit pentru a introduce primele solide.
  • Cand ii dai primele dati hrana solida, pune piureul pe varful linguritei si baga-i lingurita doar putin in gurita, lasandu-l pe cel mic sa guste si sa se obisnuiasca cu noul gust. Nu-i umple lingurita si nici nu i-o impinge prea tare in gurita, il vei face sa vomite.
  • Foloseste tacamuri din silicon sau din plastic (fara BPA) si nicidecum lingurite sau furculite metalice.
  • Evita sa ii oferi piureurile direct din biberonul caruia ii pui tetina pentru hrana solida. Este mai bine ca cel mic sa invete sa manance cu lingurita si sa deprinda tehnica de a mesteca.
  • Prepara-i masa pe loc, inainte de a-i servi piureurile, supita. Daca faci o portie mai mare de mancare, nu i-o servi direct din castronas, pune-i separat cantitatea pentru o masa. Atunci cand mananca direct din castronas, pana la masa urmatoare in recipientul respectiv se inmultesc rapid bacteriile.
  • Tine cont de faptul ca bebelusul tau are stomacul de aproape 10 ori mai mic. Nu-i oferi un castronas plin cu mancare, chiar daca este pofticios. Ii suprasoliciti sistemul digestiv, inca imatur.
Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare