Hidratarea copilului in timpul verii

copil bea apaNe aflam in plin sezon calduros, atunci cand temperaturile din termometre depasesc uneori pragul minim de confort, urcand peste valori de 35 grade Celsius. In aceasta perioada parintii trebuie sa se preocupe de sanatatea copiilor lor, hidratandu-i potrivit regulilor medicale.

Tinand cont de faptul ca organismul uman are in alcatuirea sa apa intr-o proportie de peste 70%, hidratarea trebuie sa ocupe un loc important. In timpul primilor ani de viata copiii sunt mult mai expusi riscului de deshidratare decat adultii, mai ales datorita metabolismului.

Potrivit medicilor, alaptarea poate suplini nevoia de apa a bebelusului. Prin laptele matern, cel mic va primi in acelasi timp si o cantitate suficienta de apa in asa fel incat sa se evite pericolele deshidratarii. Odata ce mesele de lapte matern sunt mai rare sau atunci cand mama decide sa isi intarce bebelusul atunci apa va trebui introdusa obligatoriu in dieta zilnica a copilului.

Potrivit cercetarilor medicale un copil cu varsta de pana la sase luni are nevoie de circa 1 litru de lichide pe zi, aport pe care il poate lua prin intermediul alaptarii. Pe masura ce acesta va creste, nevoia de lichide a organismului este mai mare, ajungand la 1,5-2 litri pe zi, cantitate pe care o va lua atat din lapte, apa sau din consumul de fructe, legume, ceaiuri, supe.

In timpul verii, hidratarea este un proces deosebit de important, fiind nevoie de suplimentarea portiei de apa. In cazul in care copilul doreste sa bea mai multa apa nu il impiedicati intrucat cantitatea de apa suplimentara nu ii afecteaza sanatatea.

Iata cateva dintre semnele deshidratarii la copil:

  • stare de slabiciune si oboseala;
  • paloarea fetei;
  • gura uscata;
  • senzatie de urinare mai rara;
  • lipsa poftei de mancare.

Pentru a preveni toate aceste lucruri parintii trebuie sa le ofere copiilor cat mai multe lichide. Supele, ceiurile, laptele, fructele si legumele proaspete contin surse bogate de apa care ii poate hidrata. De asemenea, in timpul verii parintii trebuie sa isi imbrace copiii in haine lejere, sa foloseasca masuri de protectie solara recomandate de catre medic si sa evite deplasarile  in timpul orelor caniculare.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare