Inainte de conceptie

Inainte de conceptie

Sunt multe lucruri pe care iti doresti sa le fi facut inainte ca burtica sa fie foarte vizibila. 

Mergi la film – Mergi la cat mai multe filme posibil. Odata insarcinata iti va fi mai greu sa poti sta intr-un singur loc pentru mai mult timp. La toate acestea se adauga si nevoia de a urina constant, ceea ce poate deveni neconfortabil. Daca ai tendinta sa adormi la cinematograf, va fi si mai greu sa stai treaza odata ce intervine epuizarea din cauza sarcinii.

Seteaza un buget – Stii ca vei vrea sa strangi fonduri pentru studii, dar pana atunci te gandesti la scutece, hainute si ce mai are nevoie bebe. Dar pana si sarcina in sine costa mai mult decat ai anticipa – gandeste-te la nota de plata pentru consultul la medic, hainele de gravida, etc. Chiar si daca vei strange cate 100 de lei, te va face sa te simti mai bine sa stii ca ai bani pusi deoparte.

Suplimente prenatale – Orice femeie care se gandeste sa ramana insarcinata in urmatoarele trei pana la sase luni, ar putea incepe sa ia 400 mcg acid folic pe zi, dupa cum sfatuiesc medicii specialisti. O cantitate suficienta de vitamina B poate reduce cu 70% riscul dezvoltarii de boli neoronale sau spinale.

Multivitamina insasi vine la pachet si cu alti nutrienti cruciali pentru o sarcina sanatoasa, precum fierul – care ajuta la prevenirea anemiei, sau calciul care este foarte bun pentru dinti si oase puternice. Incearca sa iei pastilele dimineata, inainte de a te spala pe dinti. Daca nu poti inghiti pastile, este bine de stiut ca acestea se pot gasi in varianta masticabila.

Prea-iubitul somn – Incearca de pe acum sa „pui de-o parte” ceva somn. Incearca sa te bagi devreme in pat, sa dormi cat mai mult, de fiecare data cand ai ocazia si simti nevoia. Desi majoritatea femeilor se gandesc in avans la somnul pe care il vor pierde, cand va aparea cel mic in viata lor, aproape niciuna nu se gandeste ca in sarcina va intampina de asemenea probleme legate de somn.

Arsurile de stomac, trezirile pentru urinarile frecvente si adaptarea la stranuturi in pozitii nepotrivite le poate pune pe jar pe viitoarele mamici. Atentie: cand tinzi sa dormi putin, vei intampina mai multe probleme in constanta ovulatiei, fata de cele care au parte de suficient somn, dupa cum sustin studiile.

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.