Menopauza afecteaza sistemul osos al femeii

Menopauza afecteaza sistemul osos al femeii

0
menopauza

menopauza-2

Picture 1 of 2

Menopauza reprezinta absenta menstruatiei si, odata cu ea, schimbarea cursului firesc al organismului determinat de o serie de modificari hormonale.

Cu alte cuvinte, odata ajunsa la varsta menopauzei, orice femeie va trebui sa se gandeasca destul de serios la efectele produse de aceasta asupra organismului. De obicei, instalarea menopauzei are loc la femeile trecute de varsta de 45 de ani. Acest lucru se explica si prin pierderea rezervei de ovule pe care le detine o femeie. In acest mod, ovulatia inceteaza sa isi mai produca efectele si menstruatia va disparea treptat.

Primele dovezi de instalare a menopauzei reies din semnele de amenoree pe care le confera menstruatia. In acest mod, vor aparea dereglari ale ciclului menstrual care isi va schimba oarecum ritmul. Va aparea la intervale mai lungi de timp, cantitatea de sange pierdut fiind diferita de la o luna la cealalta.

Cu toate acestea, nu se poate face mai nimic pentru prevenirea instalarii menopauzei. Singurul lucru pe care o femeie ar putea sa il previna atunci cand ajunge la menopauza este micsorarea efectelor produse de aceasta asupra organismului. Stim cu totii ca sistemul osos al femeii este, poate, cel mai expus riscului. In acest mod femeia ajunsa la menopauza s-ar putea confrunta cu instalarea osteoporozei, cunoscuta a fi si boala oaselor fragile.

Osteoporoza poate fi prevenita prin consumul regulat al unor alimente cu un continut ridicat de calciu, precum laptele si produsele din lapte, branzeturile, ouale. In acelasi timp, orice femeie aflata in pragul menopauzei si mult inainte de acest lucru va trebui sa faca miscare, schimbandu-si in acelasi timp in mod radical stilul de viata. Cu alte cuvinte, indiferent de sportul practicat, femeia va putea sa isi mentina rigurozitatea organismului, prevenind prin miscare deteriorarea oaselor si riscul fracturilor aparute la nivelul acestora.

In acest mod, considera specialistii, femeile aflate la menopauza vor trebui sa mearga obligatoriu la medic in vederea masurarii densitatii osoase, valori necesare pentru depistarea din timp a osteoporozei si luarea unor masuri potrivite pentru sanatatea sistemului osos.

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.