Iata vedetele pe care te-ai obisnuit sa le vezi la televizor sau la cinematograf intr-o noua ipostaza – cea de parinti grijulii. Trebuie sa recunoastem ca le sta foarte bine in acesta postura, si nu ramane decat sa-i felicitam pentru minunatii copii pe care ii au. Studiaza cu atentie selectia noastra de fotografii si spune-ne daca esti de acord cu proverbul care spune ca „aschia nu sare departe de trunchi”. Enjoy!
Esti insarcinata? Nicio zi fara legume
Legumele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia unei gravide. Dar asta nu e tot! Nu te poti limita doar la cateva legume, care iti plac tie cel mai mult. Ar trebui sa consumi zilnic 3 pana la 5 portii de vegetale cat mai diferite.
Cand primul cuvant se lasa asteptat…
Desi cei mai multi copii reusesc sa pronunte cateva cuvinte simple din primul an de viata si propozitii scurte la varsta de doi ani, unii bebei incep sa vorbeasca mai tarziu. Nu se cunosc cauzele exacte ale acestor intarzieri, dar aceste probleme apar mai frecvent decat credeti. Mai multe detalii despre acest subiect am aflat de la colegii de la www.nou-nascuti.ro
Programarea nasterii prin cezariana
Programarea nasterii prin cezariana va trebui sa se faca din timp, cu multa grija, respectand nevoile bebelusului si gradul sau de dezvoltare intrauterina.
Medicii obstreticieni sunt de parere ca varsta optima la care se poate programa nasterea prin cezariana este de 39 de saptamani.
De-a lungul timpului s-au efectuat numeroase testari in vederea descoperirii saptamanii de sarcina la care se poate programa nasterea prin cezariana. Cercetatorii Organizatiei Mondiale a Sanatatii considera saptamana 39 de sarcina o perioada optima pentru programarea nasterii prin cezariana.
Chiar daca multe mamici isi doresc sa amane cat mai mult momentul nasterii pentru a se asigura ca bebelusul s-a dezvoltat suficient de bine in burtica mamei, in realitate depasirea saptamanii 39 de sarcina presupune o serie de riscuri pentru sanatatea bebelusului.
Programarea nasterii prin cezariana mai devreme de aceasta saptamana poate fi la fel de periculoasa intrucat plamanii bebelusului nu sunt inca bine dezvoltati, existand riscul ca acesta sa stea vreme de cateva saptamani in incubator. Dupa saptamana 39 de sarcina locul bebelusului in burtica devine destul de stramt, nivelul lichidului amniotic scade destul de mult, crescand riscul ca bebelusul sa se sufoce in burtica mamei.
In saptamana 39 de sarcina bebelusul are toate organele interne bine dezvoltate, nasterea putand fi parcursa cu bine, fara niciun risc pentru sanatatea acestuia.
Primul seminar organizat de bebelu.ro din 2013
bebelu.ro a fost sambata, 2 martie, gazda seminarului „Rolul parintilor in dezvoltarea armonioasa a copilului”, primul workshop din 2013 organizat de site-ul nostru.
Donna Medical Center dedica luna martie campaniei de prevenire a cancerului
Donna Medical Center este alaturi de femei in luna martie si incepe, in aceasta perioada dedicata lor, o noua campanie de prevenire a cancerului cu un mesaj pe cat de simplu, pe atat de important: Controalele periodice pentru screening-ul cancerului mamar si de col uterin iti pot salva viata ! Depistat in stadiul 0 sau 1, cancerul mamar poate fi vindecat in proportie de 94%, in timp ce vaccinarea anti HPV impreuna cu testul Babes Papanicolau reduc riscul de cancer de col uterin cu pana la 94%.
Masa sanatoasa pentru elevul performant
Masa sanatoasa pentru elevul performant trebuie sa includa cele mai corecte reguli de disciplina alimentara.
Masa sanatoasa pentru elevul performant trebuie sa includa cele mai corecte reguli de disciplina alimentara.Masa sanatoasa pentru elevul performant va cuprinde micul dejun, pranzul si cina, dar si cele doua gustari intermediare (mese pe baza de fructe sau lactate)
Orice parinte va trebui sa cunoasca faptul ca nivelul de performanta pe care il atinge un elev la scoala depinde in cea mai mare masura de mesele sanatoase din timpul zilei.
Micul dejun – un obicei sanatos
Pentru a porni cu dreptul inca de dimineata este indicat ca elevul sa ia micul dejun mai inainte de a pleca la scoala. O masa sanatoasa de dimineata ii va aduce acestuia energia intelectuala de care are nevoie pentru intreaga zi. Poti alege pentru micul dejun salate din legume proaspete, fructe, unt, lapte, sunca de pui, oua, iaurturi, branzeturi.
Pranzul
Majoritea elevilor isi iau pranzul pe banzile scolii, tinand cont de programul scolar incarcat. In aceste cazuri parintii au doua optiuni de masa sanatoasa – fie ii fac copilului un pachetel care sa contina hrana proaspata si sanatoasa, fie pot opta pentru abonamentul la cantina scolara, acolo unde exista. In al doilea caz este indicat sa te asiguri ca elevul beneficiaza de o masa sanatoasa, plina de nutrienti si vitamine. In cazul in care elevul ia masa acasa, incearca sa ii oferi supe, ciorbe preparate in casa, proaspete si savuroase.
Cina
Cina reprezinta o masa sanatoasa de familie in care elevul interactioneaza cu parintii, dezvaluindu-le cele petrecute in timpul zilei la scoala. In acest caz il poti implica pe elev la pregatirea mesei, dezvaluindu-i astfel o parte dintre regulile conduitei alimentare sanatoase. Poti allege pentru cina o friptura la gratar, asortata cu legume proaspete. Pestele este o alta alternative benefica pentru elevul performant.
Potrivit nutritionistilor este indicat ca parintii sa excluda din obiceiurile alimentare ale elevilor chipsurile, ciocolata, produsele de tip fast-food, dulciurile in exces. Toate acestea le vor scadea performanta scolara.
Este posibila alaptarea nou-nascutului imediat dupa operatia cezariana?
“Este posibila alaptarea nou-nascutului imediat dupa operatia cezariana?” – este una dintre intrebarile cel mai des adresate de viitoarele mamici medicilor specialisti.
“Este posibila alaptarea nou-nascutului imediat dupa operatia cezariana?” – este una dintre intrebarile cel mai des adresate de viitoarele mamici medicilor specialisti.Potrivit medicilor si practicilor din maternitate este posibila alaptarea nou-nascutului inca din primele momente dupa operatia cezariana, chiar daca lactatia mamei survine putin mai tarziu.
Cu toate ca pana nu demult mamele care isi aduceau bebelusii pe lume prin operatie cezariana erau descurajate la acest capitol, medicii indrumandu-le sa isi hraneasca pruncii cu biberonul, astazi Organizatia Mondiala a Sanatatii incurajeaza alaptarea la san, indiferent de tipul de nastere.
Pentru ca alaptarea nou-nascutului sa aiba loc imediat dupa operatia cezariana este nevoie ca mama sa intre in contact cu bebelusul inca din primele clipe ale nasterii. Un asemenea lucru este posibil in cazul in care mama nu a fost adormita in timpul operatiei.
In cazul in care pentru operatia cezariana s-a folosit anestezia generala, mama fiind adormita, aceasta are nevoie de cateva ore dupa operatie de recuperare, stimulii sai fiind inca adormiti. In tot acest timp, nou-nascutul este hranit cu biberonul de catre cadrele medicale care il asista, insa nevoile de hrana ale acestuia nu sunt foarte mari, nou-nascutului fiindu-i necesara mai mult de acomodarea cu mediul in care tocmai a intrat.
Alaptarea nou-nascutului dupa operatia cezariana implica mai multa preocupare din partea cadrelor medicale. Mama va trebui sa isi puna bebelusul la san mai des decat in cazul unei nasteri naturale intrucat doar in acest fel se stimuleaza lactatia, prolactina secretand lapte matern necesar pentru nevoile nou-nascutului. In acest mod, organismul mamei va elibera endorfinele necesare stimularii glandelor mamare si producerii laptelui.
Cadrele medicale ale maternitatii vor trebui sa indrume mamica sa isi aseze corect bebelusul la san. O pozitie cat mai corecta reprezinta uneori cheia reusitei producerii lactatiei.
O alta strategie pentru ca alaptarea nou-nascutului dupa operatia cezariana sa fie posibila este si folosirea pompelor electrice ale maternitatii. In acest mod stimularea lactatiei este mai rapida, prolactina grabind procesul eliberarii laptelui matern.
Cu toate ca uneori proaspetele mamici care nasc prin cezariana au impresia ca nou-nascutul mai mult doarme decat se hraneste, in realitate atasamentul pe care il genereaza tinutul in brate al copilului genereaza sentimentul matern stimulator al aparitiei lactatiei.
Laptele consumat de copii inainte de culcare – un obicei nesanatos
Laptele consumat de copii inainte de culcare determina cresterea in greutate a acestora, fiind un obicei nesanatos.
Laptele consumat de copii inainte de culcare determina cresterea in greutate a acestora, fiind un obicei nesanatos.Riscul de obezitate al copilului este mai mare in cazul in care acesta consuma lapte chiar inainte de culcare, specialistii considerandu-l un obicei nesanatos pentru dezvoltarea armonioasa a copilului.
Alimentatia copilului este esentiala pentru cresterea si dezvoltarea sa. Tocmai de aceea parintii vor trebui sa urmeze o serie de reguli alimentare, respectand cu strictete sfaturile specialistilor.
Un studiu publicat in revista Pediatrics arata ca laptele consumat inainte de culcare este nesanatos pentru greutatea copilului, crescand riscul de obezitate cu peste 30%.
Rezultatele studiului sunt corelate cu opiniile cercetatorilor care sunt de parere ca laptele consumat inainte de culcare nu reprezinta altceva decat un obicei nesanatos, alimentandu-se astfel in exces organismul copilului. Energia masurata in numarul de calorii ale unui pahar cu lapte este atat de mare incat poate asigura necesarul pentru activitatea unui copil pentru circa 5-6 ore.
Predispozitia catre obezitate este mai mare la copiii cu varste cuprinse intre unu si cinci anisori.
Studiul realizat in revista Pediatrics a avut in vedere conduita alimentara a unui numar de 7000 de copii. O parte dintre ei au consumat lapte inainte de culcare, iar cealalta parte nu. Asa se intampla ca aproximativ 30% dintre copiii care au consumat lapte inainte de culcare au avut probleme de greutate pana la implinirea varstei de cinci anisori.
Mergand de la premisa ca “orice invat are si dezvat”, parintii vor trebui sa aiba in vedere regulile unei alimentatii sanatoase, excluzand din alimentatia de dinainte de culcare a copilului paharul cu lapte, indiferent de dorintele copilului.
Cum sa iti maresti sansele de a ramane insarcinata?
Venirea pe lume a unui copil presupune un eveniment dorit de multe cupluri. Cu toate acestea, sansele de a ramane insarcinate difera in functie de organismul fiecarei femei, dar si de varsta acestora.
Venirea pe lume a unui copil presupune un eveniment dorit de multe cupluri. Cu toate acestea, sansele de a ramane insarcinate difera in functie de organismul fiecarei femei, dar si de varsta acestora.Pentru a-ti mari sansele de a ramane insarcinata este indicat sa parcurgeti mai multe etape, fiind atente la fiecare semn pe care vi-l poate da organismul.
Aruncati anticonceptionalele
Cu ceva vreme de a trece la conceperea unui copil – minim 3 luni – este indicat sa nu mai consumati anticonceptionale. Unele femei raman insarcinate imediat dupa ce renunta la anticonceptionale, altele, insa, au nevoie de mai mult timp pentru detoxifierea organismului. Sansele de a ramane insarcinata se maresc dupa minim trei luni din momentul in care ati renuntat la ele, potrivit medicilor.
Fiti atenta la ovulatie
Perioada ovulatiei reprezinta prilejul in care sansa de a ramane insarcinata creste foarte mult. Fie prin masurarea temperaturii bazale, fie prin observarea secretiei cervixului femeia isi poate da seama cand ajunge la ovulatie pentru a mari numarul de raporturi sexuale in vederea obtinerii unei sarcini.
Cresteti numarul de partide sexuale
Potrivit medicilor este nevoie sa intretineti raporturi sexuale cu partenerul cel putin odata la doua zile. In cazul in care nu aveti o cursivitate in acest domeniu sansele de a ramane insarcinata scad destul de mult.
Tineti cont de viabilitatea partenerului
Numarul de spermatozoizi ai partenerului este mai mare primavara si toamna tarziu, asa ca profitati de aceste perioade.
Renuntati la medicamente
In perioada preconceptiei este indicat sa renuntati la medicamente intrucat administrarea acestora poate vatama sanatatea bebelusului. De asemenea, unele medicamente impiedica formarea unei sarcini. De aceea, ori de cate ori aveti nevoie de medicamente purtati o discutie cu medicul specialist in aceasta privinta.