Acasă Blog Pagina 736

Trucuri pentru o memorie buna

0

femeie care gandeste (www.euforia.tv)Am uitat sa trimit plicul, sa platesc factura telefonica sau sa cumpar zahar. Am uitat numarul de telefon de la servici sau ziua de nastere a mamei. Ba chiar si ibricul cu ceai s-a facut scrum pe aragaz pentru ca absorbita de emisunea de la televizor am uitat cu desavarsire de el. Cat despre ochelarii de pe nas… ce sa mai vorbim!

 

Of, de cate ori nu ne-am dorit sa scapam de aceste aspecte sau macar sa le diminuam. Nimic mai simplu spun specialistii. Iata cateva trucuri „nemedicamentoase” pentru a avea o memorie „de elefant”:

  • studiile arata ca dintr-un material de invatat cel mai bine se retine ceea ce este la inceput si la sfrasit. Mijlocul are proportia cea mami mica in reamintire. Deci daca aveti mult de invatat incepeti si terminati cu ceea ce vi se pare mai dificil de memorat, sau trebuie sa stiti mai bine;
  • impartiti-va materialul de memorat in „portii” egale pe toata durata timpului avut la dispozitie. Nu incercati sa memorati mult intr-o zi si putin in alta, caci inconsecventa poate dauna. Unde mai pui ca lasand pe maine ce poti face azi, se poate aglomera agenda si ajunge in imposibilitatea de a mai fi rezolvate problemele;
  • faceti pauze regulate in care va destindeti cu ceva care va place;
  • descopera care sunt orele din zi sau noapte in care randamentul tau e maxim si chiar in ce loc si conditii inveti cel mai bine;
  • nu invatati in ultima zi inainte de termenul limita; mintea are si ea nevoie de odihna si relaxare; Chiar daca vi se pare ca nu stiti destul sau ca ati uitat totul. E doar o parere.
  • nu invatati mecanic ci logic. Asociati ideile, termenii, datele, cu ceva ce va este foarte familiar;
  • daca nu poti tine minte ceva anume, cauta ceva sinonim sau asemanator si memoreza-l in forma aceea. Mare iti va fi mirarea cand vei vedea ca aproape instantaneu iti vei aminti si termenul initial;
  • fa-ti fara nici o jena listute cu prioritatile sau cu ceea ce ai de facut. Nu e o rusine sa ai agende cu planificari sau biletele lipite pe usa frigiderului;
  • planifica-ti din timp urmatoarele ore sau chiar zile daca o poti face; organizarea este antidotul uitarii;
  • daca nu iti poti aminti ceva anume, nu incerca sa te focalizezi asupra lui cu toate fortele, caci cu cat te vei stresa mai tare sa-ti amintesti cu atat se va „bloca” mai tare memoria ta. Destinde-te si ceea ce vroiai sa-ti amintesti va aparea ca din senin…
  • exersati-va/antrenati-va memoria prin jocuri simple. Ca si in alte activitati exercitiul este reusita pastrarii unei memorii bune.

Iata un exemplu:

Cea mai veche tehinca de memorare pe care o foloseau in Roma Antica oratorii atunci cand doreau sa vorbeasca degajat si totusi sa nu uite nimic, este scoaterea ideilor principale sau a temelor si relationarea lor intr-un astfel de rationament:

Intri intr-o camera si vezi urmatoarele obiecte:

  • o cesca deceai
  • o carte deschisa
  • un telefon sunand
  • o roata de bicicleta
  • un bat
  • un acvariu cu pesti
  • o camasa
  • un servetel
  • 2 covrigi
  • un inel

Sursa: www.nou-nascuti.ro

100%.RO si Camelia Sucu ofera un brad caritabil pentru Salvati Copiii

0

brad-creat-de-Philippe-Guilet-pentru-Salvati-Copiii2Asociatia 100%.RO impreuna cu IQONIQUE CLASS STUDIO – studioul de obiecte de design detinut de Camelia Sucu – contribuie cu un brad la Festivalul Brazilor de Craciun, editia XI, eveniment cu scop caritabil organizat de Salvati Copiii pe data de 8 decembrie 2011.

Bradul, intitulat ”100%.RO pentru Salvati Copiii”, este conceput de designerul Philippe Guilet pornind de la temele si sursele de inspiratie din patrimoniul cultural romanesc care au stat la baza colectiei couture 100%.RO ”Prejudecati”, prezentate de Asociatia 100%.RO pe data de 10 noiembrie la Bucuresti. Camelia Sucu este partener strategic al proiectului 100%.RO.

Povestea bradului „100%.RO pentru Salvati Copiii” trimite la miracolul vietii in formele ei cele mai simple, dar fundamentale: viata fiintei umane, in expresia ei cea mai pura si optimista: viata copiilor; viata naturii – pe care avem si datoria dar si puterea sa o protejam, printr-un comportament responsabil; viata ca identitate a noastra – asa cum este ea construita prin patrimoniul cultural si prin reinterpretarea si imbogatirea sa permanenta prin actul creatiei artistice.

Bradul va intra in licitatia organizata de Salvati Copiii, ca o recunoastere a calitatii proiectelor pe care aceasta organizatie le desfasoara pentru copiii din Romania. Fondurile care vor fi obtinute vor contribui la finantarea acestor proiecte.

Mesajul pe care cumparatorul Bradului „100%.RO pentru Salvati Copiii” il va transmite este acela ca sfideaza prejudecatile si indiferenta fata de copii, patrimoniu si natura, dand astfel intregii societati o sansa la un viitor mai bun. Bradul este ecologic; o impletitura de nuiele ii protejeaza si incalzeste ”inima”; iar un lant de stele il lumineaza din interior, de sus pana jos.

„Un om responsabil fata de rezolvarea problemelor zilelor noatre este un om care isi construieste un viitor mai bun, pentru el si pentru cei din jur”, a explicat Camelia Sucu, fondatoarea IQONIQUE CLASS STUDIO, sustinatoarea acestei initiative 100%.RO-Salvati Copiii.

Desfasurarea licitatiei: cum poate fi achizitionat bradul 100%.RO pentru Salvati Copiii

Festivalul Brazilor de Craciun editia XI va avea loc pe 8 decembrie 2011 la Hotelul Radisson din Bucuresti. Este un eveniment de strangere de fonduri, organizat anual de catre Salvati Copiii Romania, care are ca centru de interes o licitatie de brazi de Craciun, creati special pentru aceasta ocazie de designeri renumiti.  Banii vor fi folositi de Salvati Copiii pentru a sprijini educatia copiiilor care traiesc in medii sociale vulnerabile.

Sponsorii care doresc sa contribuie la strangerea de fonduri si sa sustina eforturile Salvati Copiii pot cumpara la licitatie bradul realizat de Philippe Guilet si IQONIQUE CLASS STUDIO.

In seara de 8 decembrie, seara Festivalului, va avea loc la hotelul Radisson, intre ora 19 si ora 20 o silent auction: cei interesati de cumpararea unui brad isi vor putea trece numele si suma licitata pe cartonasul din dreptul bradului dorit. Primii zece brazi care vor primi cele mai mari oferte de bani vor intra in licitatia deschisa, in sala. Bradul 100%RO va putea intra in etapa de licitatie deschisa daca va primi o oferta de pret suficient de ridicata incat sa il califice in primii zece.

Brazii care nu vor intra in licitatia deschisă vor putea fi achizitionati direct de catre doritori, iar o parte din ei vor fi oferiti sponsorilor Diamond si Platinum ai Festivalului organizat de Salvati Copiii.

Sarbatorile de iarna incep in sectorul 6

0

brad de craciun (www.valcea-news.ro)Primarul sectorului 6, Cristian Constantin Poteras, impreuna cu Centrul Cultural European Sector 6  organizeaza în Parcurile  Drumul Taberei  si Crangasi  evenimente dedicate sarbatorilor de iarna.

De pe 1 decembrie si pana pe 25 decembrie, Parcurile Drumul Taberei ( ora 18:15) si Crangaşi ( ora 17:00)  vor fi transformate in „Orasul de iarna”. Vor fi montate echipamente de agrement: carusel, trenulet electric, piste de masinute, jocuri de indemanare si o mini fermă de animale. Tot aici, vor fi organizate spectacole pentru copii, cu animatori, concursuri si cadouri, iar in fiecare week-end al lunii decembrie (respectiv, 3-4; 10-11; 17 -18; 23- 24 decembrie) se vor organiza spectacole cu recitaluri ale unor artisti consacrati. In plus, se vor monta 50 de casute pentru expozanti, unde,bucurestenii vor avea ocazia sa admire si cumpere, direct de la producatori,  obiecte de o deosebita valoare culturală, ca de exemplu obiecte sculptate in lemn, ceramică, picturi pe lemn, diverse produse din lut, obiecte decorative pentru Crăciun si produse alimentare.

Pana la  sfarsitul lunii decembrie, vor mai fi organizate si alte manifestari specifice sezonului de iarna, colinde pentru cei mici, mamici, tatici si bunici, manifestări de Craciun si organizarea petrecerii de Revelion 2011-2012.

Incaltamintea potrivita pentru bebelus

incaltaminte bebelus (www.babygro.com.cn)Bebe a inceput sa faca primii sai pasi si a venit momentul sa cumparati si primele sale incaltari. Acestea trebuie sa fie perfect adaptate piciorusului copilului, pentru ca evolutia mersului sa nu fie in nici un fel impiedicata.

Pentru ca fiecare mamica vrea ca puiul ei sa se simta bine si confortabil, va oferim cateva sfaturi utile pentru alegerea unor pantofiori rezistenti si comozi.

Scumpi, dar rentabili

Pantofii de calitate sunt, desigur, ceva mai scumpi decat alte variante. Dar o investitie in niste incaltari bine confectionate este absolut necesara in primii ani de viata. Este mai rentabil sa cumparati un produs mai scump, dar rezistent si bine adaptat nevoilor celui mic, decat o multime de perechi de pantofi care se strica rapid si incomodeaza mersul.

Sisteme de inchidere

In primii ani de viata, sireturile sunt niste elemente obligatorii, asigurand o mai buna  fixare a piciorului si adaptandu-se ideal formei gambei. De asemenea, urmariti ca sireturile sa inceapa de foarte jos, pentru a permite o deschidere suficient de mare a pantofului la incaltare si a mentine o pozitie comoda a degetelor in interiorul incaltarilor. Cand bebe creste, puteti prefera pantofii care se inchid, simplu, cu arici.

Ce textura?

Achizitionati cu precadere pantofi din piele, care lasa piciorul sa respire si nu provoaca alergii. Puteti apela, la timp de vara, si la sandalute decupate din panza. Trebuie sa evitati insa cu orice pret incaltarile din plastic.

Flexibili

Partea din fata a pantofului (varful) trebuie sa aiba un contur rotund, sa fie suplu si destul de larg pentru a permite un grad maxim de confort. Daca bebe nu stie inca sa plieze piciorul atunci calca, preferati pantofiorii cu varful ridicat, indoit in sus.

Talpa

Talpile antiderapante sunt extrem de utile. Este indicat sa alegeti materialele flexibile, precum cauciucul sau elastomerul, iar talpa nu trebuie sa aiba o grosime mai mare de un centimetru. De asemenea, nu achizitionati pantofi cu talpa rigida si verificati ca aceasta sa aiba un mic „toc” de 5-7 mm.

Inalti sau josi?

Pana la varsta de 2-3 ani, incaltamintea trebuie sa fie ceva mai inalta, cuprinzand glezna si tinand fix calcaiul. Dupa aceasta perioada, bebe poate purta orice model de pantofi. Variantele de pantofi sau sandale putini inalte au avantajul ca intaresc glezna.

Alte criterii

  • Cusaturile si imbinarile nu trebuie sa coincida sau sa se suprapuna peste articulatii sau peste osul gleznei.
  • Introducerea unor sustinatori plantari in interiorul incaltamintei nu este necesara inainte de 2 ani, varsta la care incepe curbarea talpii.
  • Pantofii nu trebuie sa fie nici prea largi, nici stransi pe picior.
  • Probati ambii pantofi in magazin. Daca bebe merge prost in ei si se simte inconfortabil, schimbati-va preferinta.

Sursa: www.nou-nascuti.ro

 

Beneficiile ceaiului la bebelus

bebelus (http://blog.medici-de-familie.ro)Laptele matern contine toata cantitatea de fluide si nutrienti de care are nevoie organismul nou-nascutului. Specialistii considera ca nu trebuie adaugat surplus de apa pana la varsta de 6 luni. Orice supliment din exterior va reduce in aceasta perioada cantitatea de lapte consumata de copil. Si totusi, ceaiurile pentru copii sunt folosite inca din primele luni de viata.

Fiecare mama are senzatia ca trebuie facut ceva daca micutul plange si nu se opreste. Si cum abia cu o ora in urma a fost alaptat, un biberon cu ceai constituie o alternativa la indemana si eficienta.

Se ingaduie suplimentarea alimentatiei la san in cateva situatii:

  • starile febrile in care se elimina multa apa din organism si micutii au nevoie de hidratare eficienta,
  • colicile intense insotite de distensie abdominala pot fi uneori ameliorate de ceaiuri
  • sugarul sanatos dar constipat beneficiaza prin sporirea cantitatii de lichide care sa inmoaie scaunul.

Practica din fiecare zi alaturi de micuti a ridicat aceste indicatii deoarece, in realitate, organsimul evolueaza eficient in orice situatie fara suplimente. Este gresita informatia conform careia, administrand ceai bebelusilor inca de la nastere, prevenim crampele abdominale. Exista intr-adevar ceaiuri calmante digestive ce pot fi folosite dupa aparitia primelor semne de discomfort la acest nivel. Medicul va poate recomanda si un preparat deja sub forma lichida care sa contina extracte din plante cu actiune la nivel digestiv.

Ceaiurile si confortul digestiv

Exista si dovezi documentate in baza carora ceaiurile sunt administrate sugarilor pentru un bun confort digestiv si mai ales pentru indepartarea colicilor atat de suparatoare. Doua grupuri de sugari au fost comparate dupa o saptamana in care unii au primit ceai din plante si celalat nu. Rezultatele au aratat o ameliorare a simptomatologiei la 57% din sugarii care au primit ceaiul comparativ cu 26% in celalalt lot. Intotdeauna se recomanda atentie pentru a nu inlocui mesele de lapte cu ceai, micutii devenind rapid subnutriti in acest fel.
Dintre cele mai folosite plante in alimentatia sugarului amintim musetelul, feniculul, chimenul, piersica, anasonul, salvie, cimbru, menta.
Tot pentru efectul lor la nivel digestiv sunt folosite si ceaiurile care favorizeaza accelerarea tranzitului intestinal, ce-i drept la varste mai mari.

Contraindicatii!

Sunt si anumite contraindicatii in privinta folosirii ceaiurilor la copii. O serie de plante au rol toxic prin reactivitatea crescuta o organismului celor mici la componentele acestora. Continutul in cofeina este principalul vinovat in acest sens; astfel, ceaiul negru si cel verde hiperexcita sistemul nervos al copiilor. Rezultatul va consta in instalarea agitatiei, a senzatiei de teama, deprivarea de energie a intregului organism. Tot din grupa problemelor face parte si ceaiul de tei care, sub varsta de 5 ani, produce un efect sedativ intens, nerecomandat celor mici.
Oferta in domeniul ceaiurilor pentru copii este larga in industria alimentara, dar un sfat intelept este acela de a folosi produsele testate ale marilor producatori de lapte praf.

Sursa: www.nou-nascuti.ro

Mii de copii s-au intalnit cu personajele Disney la Bucuresti

0

mickey mouseMii de copii au fost prezenti la intalnirea cu indragitele personaje Disney, cu ocazia aniversarii a 20 de ani de la aparitie revistei Donald Duck in Romania.

Celebrii Mickey Mouse, Minnie Mouse, Donald Duck si Daisy au petrecut un weekend intreg in centrele comerciale Sun Plaza Mall (26 noiembrie) si Iris TITAN Shopping Center (27 noiembrie) din Bucuresti.

Copiii prezenti la eveniment s-au pozat cu preferatii lor si s-au lasat invaluiti de magia Disney in spatiile destinate lor din centrele comerciale Sun Plaza Mall si Iris Shopping Center, unde au fost intampinati cu planse de colorat, premii, proiectii ale serialelor Disney Channel, jocuri video si multe alte activitati surpriza.

Celebrele personaje animate pot fi urmarite si in sezonul doi al seriei “Sa radem cu Mickey Mouse!” recent lansat la Disney Channel. “Sa radem cu Mickey” este o serie de episoade scurte clasice, in care Mickey, Donald, Goofy si prietenii lor isi prezinta fantasticele aventuri, incalzind inimile micutilor telespectatori si ale familiilor lor.

Noile Cereale Milupa BIO, cu banane organice

0

Cereale-BIO_-banane2Micuta ta comoara se apropie de varsta diversificarii iar tu, mamico, vei acorda o atentie sporita alimentelor pe care le vei introduce in dieta bebelusului.

Cerealele BIO reprezinta o alternativa sanatoasa pentru bebelusul care pana acum s-a bucurat doar de lapticul matern si care este pregatit sa descopere texturi noi.

Milupa iti ofera acum cereale BIO cu banane organice, pentru ca bebelusul tau sa se bucure de toata sanatatea din fructele si cerealele organice si sa experimenteze gusturi noi, delicioase. Recomandate de la 6 luni, cerealele BIO cu banane organice provin din culturi agricole ecologice, in care nu s-au folosit ingrasaminte chimice si sunt primele cereale din gama Milupa BIO care contin fructe organice. Boabele cerealelor au fost macinate si transformate in fulgi  delicati, pentru a capata o textura fina, adaptata sistemului digestiv incomplet dezvoltat al micutilor.

Cum procedam cu copilul stangaci?

copii (http://edge.ebaumsworld.com)13% din populatia mondiala (aproximativ 500 de milioane de persoane), este stangace!

 

A fi stangaci nu inseamna a fi retardat, handicapat sau bolnav! Stangacia nu necesita tratament. La fel se poate spune si despre ambidextrii (cei care folosesc in aceeasi masura ambele maini).

Sally P. Springer in cartea sa „Left brain, Right brain” explica de ce exista aceste diferente de utilizare a unui anumite parti a corpului. Este vorba despre dezvoltarea si folosirea cu predilectie a unei emisfere cerebrale. Astfel, emisfera stanga controleaza partea dreapta a corpului , iar emisfera dreapta contoleaza partea stanga. Existenta unor conexiuni mai rapide si mai numeroase pe o anumita emisfera duce la asa zisa clasificare in stangaci si dreptaci.

Stangacii sunt deci coordonati predominant de emisfera dreapta, responsabila de orientarea in spatiu, de imaginatie, creativitate. Dreptacii sunt coordonati de emisfera stanga responsabila cu logica, analitica, functiile verbale si matematica. In cazul ambidextrilor, emisferele sunt la fel de active.

Un copil stangaci este un copil absolut normal! Gradul de inteligenta al acestuia poate fi ca al oricarui copil dreptaci. Retardarea mintala ca si genialitatea nu poate fi data de stangacie.

Primele semne ale stangaciei apar din copilaria timpurie, cand se poate observa in micile activitati cotidiene utilizarea cu predilectie a mainii sau piciorului stang. Exista si o asa zisa stangacie de vedere sau de auz, referindu-se la faptul ca persoana respectiva aude sau vede mult mai bine cu organul de simt de pe partea stanga. Dar acest lucru nu poate fi descoperit prea lesne. Asa ca ne vom referi la mana si piciorul stang. Deci, asa cum spuneam, copilul stangaci  intinde mana stanga spre jucarie, aduna obiectele cu aceasta mana, se spala pe dinti, manaca, si bea cu predilectie cu mana stanga. Cand piciorul stang este cel in cauza, copilul va da cu acest picior in minge, il va ridica cu predilectie cand va vrea sa pasesca pe o treapta sau un obiect inalt, etc.

Daca ati descoperit intr-adevar ca micutul este stangaci, lasati-l sa fie asa! In nici un caz nu incercati sa-l obligati sa-si folosesca cealalta mana sau picior. Am auzit frecvent de parinti, invatatori, bunici sau alte persoane, care au recurs la tot felul de metode, unele de-a dreptul babare, cum ar fi legatul mainii stangi la spate pentru a dezvata copilul de folosirea ei. Pe langa faptul ca veti traumatiza copilul, acesta va deveni neindemanatic, greoi in dobandirea tuturor deprinderilor, va face lucrurile mult mai incet si mai prost calitativ decat o va face cu stanga. Veti avea un copil care scrie foarte urat si incet si asta va afecta foarte tare rezultatele scolare. Singurele probleme care pot intr-adevar aparea la copilul stangaci sunt cele de insusire gresita a scrisului (grafismului). Dar asta nu e o regula si poate fi corectata foarte lesne, cu rabdare si exercitii.

Lasati copilul sa fie stangaci! Cel mult verificati daca micutul nu este cumva ambidextru! Dar in nici un caz nu-l fortati!

Sursa: www.nou-nascuti.ro

Oana Sarbu, Andra si Monica Anghel canta pentru copii

0

oana sarbu (http://1.bp.blogspot.com)Un nou album muzical pentru copii a aparut la „Cutiuta Muzicala”. Andra, Monica Anghel si Oana Sarbu sunt cele trei cantarete care doresc sa ii incante pe copii in orice moment.

Fiind la randul lor mamici, cele trei cantarete incearca sa isi incante atat proprii copii, cat si sutele de mii de copii din intreaga tara.

Oana Sarbu declara ca pe acest album are sase piese pe care seara de seara i le canta baiatului sau Alex acasa.

Oana Sarbu, impreuna cu Andra au fost prezente in emisiunea lui Catalin Maruta in cursul saptamanii trecute in vederea prezentarii albumului. Intrebate daca isi mai doresc copii, cele doua au afirmat cu mare entuziasm ca abia ii asteapta pe urmatorii bebelusi care sa le umple casa de bucurie. ,,Ne mai dorim o fetita, Doamne ajuta! As vrea sa fie casa plina de copii”, a spus Andra.

Prima intalnire cu bebelusul dupa nastere

mama si nou-nascut (www.listability.com)In anii ’80, in Statele Unite, era foarte la moda printre tinerii parinti, conceptul de bonding – acea legatura unica ce se stabileste intre nou-nascut si mama, imediat dupa nastere.

Doctorii Marshall H. Klaus si John H. Kennell, cei care au vorbit prima data despre bonding, au spus ca la oameni, ca si la alte mamifere, exista o perioada sensibila la nastere, o perioada in care mama si nou-nascutul sunt „programati” sa fie impreuna, sa se atinga, sa se miroasa, sa se vada, sa se auda unul pe altul. Cei doi medici au comparat mai multe cupluri mama-sugar si au descoperit ca cei care au intrat in contact foarte repede, imediat dupa nastere, erau mult mai apropiati decat cei care, din diferite motive, s-au vazut si s-au atins mai tarziu.

Legatura dintre mama si nou-nascut

Legatura dintre mama si nou-nascut este o continuare a celei care se stabileste in timpul sarcinii, cand schimbarile din corpul mamei o “anuntau” permanent ca in interiorul ei se dezvolta o noua persoana. Nasterea cimenteaza aceasta relatie, o face reala, autentica. Dupa nastere poti sa atingi, sa vezi, sa strangi in brate acea fiinta care inainte nu-si facea simtita prezenta decat prin lovituri din burtica sau prin bataile inimii auzite la ecograf. Inainte de nastere ii dadeai copilului sangelui tau. Dupa nastere ii dai laptele tau, ochii tai, mainile tale, vocea ta, intreaga ta fiinta.

Primele studii despre legatura dintre parinti si copil au schimbar complet procesul nasterii. Astfel, in unele spitale tatal este incurajat sa asiste la nastere, sa taie cordonul ombilical sau sa filmeze. Bebelusii nu-si mai petrec cele cateva zile de spitalizare in camere speciale ci in acelasi salon cu mama iar unele maternitati ofera si tatalui posibilitatea de a dormi impreuna cu ei.

In plus, primul contact al mamei cu nou-nascutul are loc mult mai repede, uneori inainte ca acesta sa fie preluat de asistente, masurat, cantarit sau spalat. A devenit o obisnuinta pentru majoritatea medicilor ca cel putin sa-i arate mamei copilul, daca nu chiar sa i-l puna in brate, imediat dupa nastere.

In tarile vestice, mama poate sa alaptze copilul chiar pe masa de nasteri. Intrand cat mai repede in contact cu mama, simtindu-i mirosul, atingandu-i pielea, auzindu-i bataile inimii, bebeluslul face mai usor tranzitia intre viata intrauterina si cea extrauterina. In mod normal, aceasta trecere este dificila pentru nou-nascut, obisnuit intr-un mediu cald, umed, familiar. In afara uterului, intalneste un mediu, rece, zgomotos, puternic luminat, care il sperie. In aceste momente, contactul cu mama nu numai ca intareste legatura dintre ei, dar ajuta nou-nascutul sa se linisteasca si sa treaca mai usor peste experienta dificila a nasterii.

Ideal este ca primul contact intre mama si nou-nascut sa aiba loc cat mai rapid, imediat dupa nastere. Insa ce se intampla daca acest lucru nu e posibil, de exemplu la prematuri sau la nasterile prin cezariana cu anestezie totala? Daca alte mamifere nu-si mai recunosc puii de care au fost despartiti la nastere, omul nu are aceasta problema. Poti recupera timpul pierdut petrecand mai mult timp cu bebeluslul tau, atunci cand este posibil. Chiar daca il poti lua in brate, chiar daca trebuie sa stea in incubator, timpul pierdut se poate recupera, iar primul contact intre mama si bebelus nu este mai putin emotionant. Chiar si parintii adoptivi pot sa aiba un prim contact incarcat de emotii cu bebelusul lor.

O cezariana, desi este o interventie chirurgicala, ramane totusi o nastere, una care trebuie sa fie respectata. Primul contact cu nou-nascutul nu trebuie sa fie mai putin magic. Astazi taticilor li se permite sa asiste la cezariene, iar mamicile pot cere anestezie locala pentru a se bucura de primul planset al bebelusului si al putea atinge imediat.

Transforma primul contact cu nou-nascutul tau intr-un moment cu adevarat magic:

  • Cere personalului medical sa intarzie cu cateva minute procedurile de rutina si sa-ti dea copilul in brate imediat dupa nastere. Unguentul pentru ochisori care se aplica in mod normal, ii face pe bebelusi sa inchida ochii. Primul contact e cu atat mai frumos daca te poti uita in ochisorii copilului tau.
  • Daca nu exista nicio complicatie, cere asistentelor sa-ti puna copilul pe piept sau abdomen imediat ce ai nascut.
  • Alapteaza cat mai repede. Suptul il calmeaza si ii face placere bebelusului, stimuleaza secretia de oxitocina care contracta muschiul uterin si previne sangerarile postpartum. In plus, va ajuta sa va atasati unul de altul imediat.
  • Atinge-ti copilul. Profita de primele minute petrecute impreuna si mangaie-l pe tot corpul. Mangaierea mamei este placuta dar are si o voloare terapeutica. Pielea este celmai mare organ al corpului si contine nenumarate terminatii nervoase.  In acest moment cand respiratia copilului e neregulata mangaierile blande il fac sa respire mai ritmic si mai eficient.
  • Aseaza copilul asa incat sa va puteti privi in ochi. La o distanta de 20-25 de centimetri te vede cel mai bine. Priveste-l in ochi si bucura-te de cele cateva minute pe care le petrece treaz inainte de a cadea intr-un somn profound. Nasterea a fost obositoare si pentru el.

Sursa: www.nou-nascuti.ro