Recomandari pentru mamicile care alapteaza

Recomandari pentru mamicile care alapteaza

0

Alaptarea este un dar minunat al naturii, care trebuie pretuit. Orice mamica ar trebui sa se simta norocoasa sa alapteze, creand astfel o legatura frumoasa cu bebelusul ei. Desigur, in aceasta perioada, proaspetele mamici au multe ganduri care le framanta, intrucat fiecare isi doreste sa-si vada copilul fericit si sanatos. Iti detaliem mai jos cateva recomandari care te vor ajuta sa treci cu bine prin aceasta experienta.

BreastfeedingIn primul rand, este important sa-ti alaptezi exclusiv copilul in primele lui 6 luni de viata. Ideal, copilul trebuie asezat la san de la 30 de minute pana la 2 ore de la nastere. Incearca sa-l alaptezi cat mai des, in functie si de nevoile lui, pentru a-l satisface si pentru a-ti stimula cresterea productiei de lapte. Asigura-te ca iti alaptezi pruncul corect, sprijinindu-l astfel incat capul si trupul lui sa fie in linie dreapta.

Cel mai bine este sa-ti alaptezi micutul la cerere, fara a-i face un program, fara a-i intrerupe somnul si fara a-i scoate sanul din gura. El iti va da singur de stire cand doreste sa fie hranit si cand s-a saturat. Alaptarea ar trebui sa decurga natural si usor, asa ca este bine sa fii relaxata si asezata confortabil in timpul acestui proces. Odata terminata alaptarea, poti ridica bebelusul si sa-l bati usor cu palma pe spate pentru a-l ajuta sa eructeze si sa elimine astfel tot aerul inghitit pe parcursul suptului.

Perioada alaptarii este una frumoasa atat pentru copil, cat si pentru mama. Asadar, momentele in care alaptezi ar trebui sa fie placute pentru sugar si pentru tine totodata. Fiind foarte apropiata si atasata de micut (si invers), ii vei transmite acestuia starea ta, asa ca este bine sa fii calma, sa-i zambesti si sa-i vorbesti.

Alaptand des, sanii tai au nevoie de ingrijire. Dupa fiecare alaptare, lasa laptele sa se usuce pe sani. Daca iti simti sfarcurile uscate, le poti hidrata cu o crema speciala sau chiar cu ulei de masline. Sanii trebuie spalati zilnic doar cu apa, fara a folosi sapun sau gel de dus.
Este bine ca orice mama sa retina ca, in special in aceasta perioada, avand grija de ea insasi, are grija de micutul ei. Poti incepe sa faci acest lucru avand o alimentatie diversificata si sanatoasa, care sa includa multe fibre, proteine, calciu, vitamine si minerale.

Hidratarea este un alt aspect important. Ideal este sa bei doar apa, lapte si sucuri 100% naturale. Tutunul, cafeaua si alcoolul trebuie excluse in timpul alaptarii, fiind nocive nu doar pentru tine, ci si pentru copil, intrucat ele ajung in laptele matern.
Nu doar bebelusul tau are nevoie de odihna, ci si tu. Evita pe cat posibil stresul si oboseala, deoarece au efecte negative asupra productiei de lapte matern. In cazul in care intampini probleme legate de alaptare sau dureri ale sanilor care persista, este recomandat sa consulti un medic specialist.

NUTRICIA sustine recomandarea Organizatiei Mondiale a Sanatatii de a alapta exclusiv pana la 6 luni si de a continua alaptarea cat mai mult timp posibil in paralel cu introducerea alimentatiei diversificate. Citeste mai multe despre alaptare si despre beneficiile laptelui matern pe www.aptanutricia.ro/parinti/totul-despre-alaptare

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.