Sarcina – cum sa iti protejezi puiul din burtica?

Sarcina – cum sa iti protejezi puiul din burtica?

0
gravida

[imagebrowser id=1210]Chiar daca se afla in burtica mamei pe parcursul perioadei de sarcina, in realitate puiul tau are nevoie de aceeasi protectie, fiind poate mult mai sensibil decat ti-ai imagina vreodata.

In sarcina, orice femeie va trebui sa tina cont de cateva reguli importante in asa fel incat bebelusul sau sa fie ferit de orice pericol. Infectiile contactate de mama pe parcursul celor noua luni, dar si imbolnavirile mamei reprezinta riscuri majore pentru cel mic, aflat in pantecul mamei. Cu toate acestea, mediul placentar in care se afla reuseste sa il protejeze putin in fata tuturor atacurilor exterioare.

De asemenea, in sarcina alimentatia mamei este foarte importanta. Nutrientii si vitaminele consumate de catre mama prin alimentatia zilnica vor fi transmise de la mama la bebelus, influentand nivelul sau de dezvoltare.

Iata cum poti sa iti protejezi puiul in timpul sarcinii:

  • consuma alimente sanatoase – alimentatia este foarte importanta atat pentru mama, cat si pentru fat. Acesta reuseste sa se dezvolte sanatos, alimentatia mamei influentand astfel in mare parte starea de sanatate a bebelusului;
  • fereste-te de aglomeratii – multimile de oameni nu sunt intotdeauna cea mai potrivita solutie, mai ales atunci cand esti insarcinata. In acest caz mamei ii pot fi transmise o serie de afectiuni care vor necesita tratamente de specialitate pentru vindecare. Se cunoaste deja faptul ca administrarea medicamentelor in sarcina poate deveni periculoasa pentru buna dezvoltare a bebelusului;
  • evita medicamentele fara prescriptie medicala – simpla raceala nu va mai fi tratata de aceasta data cu medicamente administrate fara recomandare medicala. Femeia insarcinata va trebui sa ceara sfatul medicului ori de cate ori prezinta o anumita simptomatologie;
  • incearca sa nu stai in compania pisicilor – acestea pot deveni periculoase, putand transmite fatului toxoplasmoza.
  • imbraca-te adecvat – in timpul iernii nu trebuie sa fii expusa la frig intrucat te poti imbolnavi foarte usor. Nu ezita sa te imbraci corespunzator sezonului. De asemenea, evita incaltamintea prea inalta, evitand astfel riscul de fracturi;
  • nu calatori cu avionul in ultimele luni ale sarcinii sau atunci cand stii ca acestea pot sa iti faca rau. Nici calatoriile cu masina nu sunt recomandate, mai ales atunci cand stii ca nu te vei simti confortabil.