Somnul bebelusului – 3 greseli pe care le fac toti parintii

Dupa primele saptamani de la venirea pe lume a bebelusului, in care nu reusesti sa dormi mai mult de 2-3 ore legate pe noapte, te intrebi daca cine a lansat expresia ”doarme ca un prunc” a avut vreodata copii. Ce nu stii insa este ca somnul bebelusului este tulburat de greseli pe care le faci chiar tu.

Il culci prea tarziu

Cei mai multi parinti culca bebelusul dupa ora 21. Cum seara vine acasa si tati, iar parintii vor sa fie impreuna la momentul baitei, se amana inevitabil ora de culcare. Dar noi studii arata ca bebelusii dorm mai mult si mai profund daca sunt dusi in patut la ora 19. Paradoxal, bebelusii culcati mai devreme se trezesc mult mai rar peste noapte si dorm mai tarziu dimineata decat cei care au fost pusi la nani seara tarziu. Cu cat il culci mai tarziu, cu atat bebelusul tau va avea un somn mai agitat.

Te repezi la el la primul scancet

Daca peste noapte se trezeste si te repezi sa il iei in brate la primul scancet, acest obicei il impiedica pe bebe sa invete sa se linisteasca singur si ii tulbura somnul. Pe de alta parte, daca tu te precipiti spre patutul lui la primul semn de disconfort, ii transferi anxietatea ta, ceea ce-l va agita si pe el mai tare si astfel, se va trezi de tot. Daca se trezeste peste noapte, mergi langa patutul lui si, fara sa il iei in brate, mangaie-l usor pe cap, vorbindu-i pe un ton linistitor. Nu aprinde lumina si evita contactul vizual, care il va face pe bebelus dornic de interactiune cu tine.

Ii incalzesti camera prea tare

Adultii asociaza caldura cu starea de confort si un somn mai linistitor, dar pentru bebelusi lucrurile stau invers – cu cat este mai racoare in camera, cu atat dorm mai bine. Temperatura ideala, care favorizeaza un somn odihnitor pentru bebelusi, este de 18-21 de grade, chiar daca tie ti se pare frig. Inainte de a-l pune la culcare, aeriseste bine camera si nu instala aeroterme sau calorifere electrice in apropierea patulului – usuca aerul si, spun specialistii, cresc riscul de moarte subita.

 

sursa foto: www.pinterest.com
Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare