Sport si sanatate

Sport si sanatate

Multi copii isi pun intrebarea care este treaba cu sportul si de ce insista adultii ca ei sa il practice. Ei bine, exista un motiv foarte important: practicarea unui sport reprezinta o forma de a face miscare prin care iti mentii corpul sanatos.

Exista o multime de sporturi dintre care poti alege si vestile bune nu se termina aici, deoarece exista si foarte multe activitati care ii pot oferi celui mic un plus de miscare, de care are nevoie pentru a se dezvolta armonios:

  • Miscare la locul de joaca
  • Prindeti frunzele care cad din copaci (atunci cand va permite sezonul)
  • Saritura in lungime
  • Dansul in dormitor
  • Plimbatul cainelui
  • Lucrul in gradina
  • Spalatul masinii
  • Constuirea unui om de zapada (atunci cand va permite sezonul)

Vei afla ca prin limitarea utilizarii electronicelor precum TV-ul, computerul si telefonul mobil, copilul tau va deveni mult mai activ.

Asadar nu este necesara practicarea unui anumit sport, dar ai putea sa afli daca totusi copilul isi doreste o anumita activitate sportiva. Cel mai important este sa ai un copil activ. Iar paleta de activitati este atat de mare! Acolo undeva exista sigur ceva potrivit pentru copilul tau.

Sportul potrivit

Exista foarte multe sporturi, iar oferta fiind atat de variata, este posibil ca micutul tau sa nu fi gasit inca ceva pe plac. Foarte multi copii incearca fotbalul, baletul sau inotul. Va trebui sa incerci pana cand vei afla ce anume prefera cel mai mult.

Unii copii sunt mai puternici, altii sunt mai gratiosi, iar altii pur si simplu sunt rapizi. Bineinteles ca sporturile necesita abilitati diferite, asadar nu ar fi o idee rea sa incercati mai multe sporturi, pana cand vei afla ce i se potriveste mai bine copilului tau. Alte activitati pe care nu le consideri sporturi, precum karate, pot reprezenta o sursa fantastica de energie pentru cel mic.

Daca celui mic nu-i plac foarte mult sporturile de echipa deoarece este mai individualist, poti incerca tenisul. Iata mai jos o lista cu mai multe sporturi individuale:

  • Inotul
  • Scufundarile
  • Atletismul
  • Patinajul
  • Gimnastica
  • Golful
  • Ciclismul
  • Artele martiale
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.