Alege metoda potrivita de nani

Alege metoda potrivita de nani

0

Exista metode de adormire a micutului tau, insa cum sa alegi ce este mai potrivit? Afla de mai jos care sunt lucrurile de care trebuie sa tii cont cand faci alegerea.

Temperamentul parintilor: Nu sunt 2 familii si 2 situatii identice, nu exista o singura metoda de folosit pentru toate situatiile si pentru toata lumea. Trebuie sa alegi una cu care te simti confortabil. Ideea este ca, orice metoda veti alege, consecventa este cheia. Daca nu imbratisati pe deplin metoda aleasa, nu vei putea fi consecventa, iar copilul nu va primi mesajele corecte. De aceea filosofia parentala este cheia in alegerea metodei.

Temperamentul copilului: Dupa ce ai ales niste metode cu care te simti comfortabil, trebuie sa faci o triere luand in considerare temperamentul copilului si personalitatea acestuia. De exemplu, in cazul copiilor cu temperamente diferite, se aplica metode diferite.

Sunteti o familie: Parintii trebuie sa fie de acord. Nu este usor sa faci „sleep training”si ai nevoie de sprijinul reciproc. Sunt sanse mai mari de success daca amandoi sunteti in aceeasi barca.

Rabdare: Pe langa consecventa, rabdarea este al doilea lucru de baza la „sleep training”. Copiii sunt diferiti, unii invata mai repede si altii mai incet. Trebuie sa fiti consecventi si rabdatori si sa-i acordati planului cel putin 7-10 zile de testare.

Insa mai trebuie spus un lucru: In afara de a cunoaste metodele, de a o alege pe cea mai buna, este foarte important si momentul in care o implementam. Copilul trebuie sa fie odihnit, sa-si poate gasi resursele de somn, nemaizicand de faptul ca trebuie sa ii oferim toate resursele ca sa reuseasca in acest plan, sa dobandeasca abilitatea de a dormi singur si de ce nu, spre binele tuturor, de a dormi toata noaptea.

Legat de schimbarea de asocieri de somn mai sunt de subliniat urmatoarele aspecte:

  1. Schimbarea unei asocieri se face in medie in 3 saptamani, daca vom tine oboseala sub control. Timpul variaza in functie de varsta si temperamentul copilului.
  2. Este nevoie de consecventa in directia in care vrem sa mergem, altfel copilul nu intelege ce vrem sa-l invatam.
  3. Daca te temi, esti neincrezatoare nu stii cum sa faci, mai bine nu face nimic risti sa te frustrezi si pe tine si pe copil si sa rupti conectarea pe care o ai cu copilul.
  4. Daca ai depresie, simti ca esti la capatul puterilor, nu te apuca sa faci nimic. Concentreaza-te intai pe tine, cere ajutor din afara si apoi ajuta-l pe copil. Este ca si in cazul mascutei din avion. Iti pui tie intai masca si apoi copilului. Asa ca echilibreaza-te tu intai si apoi incepe sa-l ajuti pe copil sa faca o schimbare.
  5. Este important sa te gandesti la rolul pe care il ai tu in acest proces, daca vei ramane la „rolul meu este sa-l adorm”, mai bine nu incepi pana cand nu esti convinsa ca iti schimbi rolul pe care il percepi. Rolul tau este sa-i fii alaturi in acest proces in care el invata o noua abilitate
  6. Asocierile de adormire incep sa se formeza la 6-8 saptamani de viata ale copilului. In perioada 6-8 saptamani pana la 4 luni nu ai nevoie de sleep training, ai nevoie sa oferi oportunitati de a invata sa adoarma singur si poti aplica partea de preventie.

Sursa: Mona Ciurezu, specialist somnologie, www.bebedoarme.ro

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.