Alimente periculoase in sarcina

Alimente periculoase in sarcina

0

In timpul sarcinii ai o grija deosebita la ceea ce mananci, aceasta pe langa faptul ca esti mai atenta in general la tot ceea ce te inconjoara si la toate obiceiurile pe care le ai. Cu toate acestea sunt sanse mari sa-ti scape anumite detalii. Iata o lista cu alimentele care iti pot face rau in sarcina.

Renunta la anumite tipuri de branza – Cu siguranta iti placea parmezanul ras peste paste, dar in timpul sarcinii ar fi un obicei bun sa sari peste asta. Branzele care au la baza laptele nepasteurizat pot sustine viata unor bacterii foarte periculoase pentru fatul tau. Evita branza brie, Camembert, feta si ale specialitati pe baza de lapte nepasteurizat.

Carne gatita mediu – Este momentul sa comanzi fripturile gatite bine, deoarece carnea nepreparata termic suficient, poate transporta toxoplasma sau alte bacterii. Asigura-te ca ti se aduce o carne bine preparata, atunci cand cinezi in oras. Acasa, este bine sa te asiguri de acelasi lucru.

Fereste-te de suc proaspat – Sucurile oferite in restaurante sau baruri este posibil sa nu fie pasteurizate si transporta cu ele bacterii, inclusiv Salmonela sau E coli. Femeile insarcinate trebuie sa opteze pentru sucuri pasteurizate.

La revedere, Sushi – Aceste preparat delicios iti poate face cu ochiul abia dupa noua luni! Carnea din fructele de mare este foarte bogata in proteine, insa atunci cand este cruda poate reprezenta o sursa de paraziti si bacterii. Este recomandati sa consumi peste sau fructe de mare foarte bine gatite.

Aluatul pentru prajituri– De multe ori, cand pregatesti o prajitura, esti tentata sa gusti din amestecul acela delicios. Retine ca amestecul contine oua crude si chiar si un varf de deget poate fi riscant, daca gusti. Unul din 20 000 de oua este contaminat cu Salmonella. Incearca sa te abtii!

Dressing-uri – Dressing-urile facute in casa pot de asemenea sa fie periculoase daca sunt pe baza de ou. Asadar, asigura-te ca pentru moment vei renunta  la sosul Caesar, Bernaise, Olandez sau maioneza. Opteaza pentru variantele din magazin, care sunt facute cu oua pasteurizate.

Tiramisu – Foarte multe deserturi precum Tiramisu sau alte creme pot contine ou crud. Singura ta sansa ar fi sa poti gasi oua pasteurizate, pe care le poti consuma in preparate crude. Dar asigura-te ca pe eticheta cutiei cu oua este mentionat faptul ca sunt pasteurizate.

Peste cu mercur – Pestele este foarte bun pentru tine si pentru fat, insa fii atenta sa alegi intelept. Macroul, pestele spada sau rechinul au un continut foarte ridicat de mercur. Poti manca pana la trei portii pe saptamana, asadar alege peste care nu are un continut foarte ridicat de mercur, precum somonul, codul sau tonul la conserva. Inainte de a consuma orice supliment pe baza de uleiuri de peste, consulta-te cu medicul tau.

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.