Bauturi interzise in dieta

[imagebrowser id=1428]Stim cu totii ca orice dieta implica si multe sacrificii. Asa ca, atunci cand iti doresti sa slabesti va trebui sa elimini o serie intreaga de bauturi.

Hidratarea organismului este una dintre principalele conditii ale unei diete de succes. Cu toate acestea, nu tot ceea ce este lichid este si bun pentru a fi consumat de organism, multe dintre bauturi avand un continut crescut de calorii, fapt care poate conduce catre adaugarea de kilograme. Si mai mult ca sigur, nu asta iti doresti cel mai mult!

Iata ce bauturi sunt interzise in dieta:

  • bauturile carbogazoase dulci – fiecare dintre noi ravnim la momentul in care ne putem potoli setea cu o bautura carbogazoasa rece, insa cunoastem, de fapt, reactiile adverse ale acesteia? Astfel de bauturi carbogazoase au un numar destul de mare de calorii, reusind, astfel, sa iti dea peste cap planurile tale de slabire. Chiar daca bauturile carbogazoase dulci pot fi inlocuite cu bauturi carbogazoase dietetice, mai putin calorice, in realitate acestea nu favorizeaza nicidecum pierderea de kilograme.
  • energizantele – atunci cand esti lipsit de orice puteri, aproape ca ti-ai dori sa degusti o astfel de bautura. Cu toate acestea, nutritionistii considera energizantele adevarate bombe calorice, dar si foarte daunatoare sanatatii tale.
  • bauturile alcoolice – cercetatorii au reusit sa demonstreze faptul ca alcoolul reuseste sa anihileze efectele oricarei diete, tocmai de aceea, atunci cand te gandesti sa slabesti nici nu va trebui sa te gandesti la consumul de alcool. Bauturile alcoolice dulci vor trebui si ele excluse din alimentatie, oricat de placut ar fi  gustul acestora.
  • sucurile de fructe bogate caloric – prepararea sucurilor va trebui sa fie facuta in casa. Le poti consuma, insa incearca sa eviti fructe precum banane, avocado sau struguri care nu te vor ajuta sa slabesti asa cum iti doresti.

Pentru succesul dietei tale, consuma minim doi litri de apa pe zi!

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recente

Categorii Populare