Beneficiile drenajului limfatic la femeia gravida si proaspata mamica

[imagebrowser id=1435]Corpul femeii gravide sufera modificari semnificative personale si extrem de rapide in timpul sarcinii. Din aceasta cauza circulatia sangelui si a limfei este suprasolicitata iar problemele venoase si limfatice sunt cele mai frecvente. Astfel de disfunctii circulatorii, nu sunt legate numai de cresterea in greutate. Ele sunt de asemenea cauza modificarilor hormonale datorate de progesteron, o crestere a volumului de sange si cresterea presiunii venoase din jumatatea inferioara a corpului. Printre cele mai comune simptome ale circulatiei proaste, amintim sindromul picioarelor umflate bine cunoscute femeii in general si mai ales de catre femeile gravide. Autor: Loredana Munteanu, kinetoterapeut

Atunci cand debitul limfatic este deficitar, organismul poate sa slabeasca si sa se intoxice cu propriile toxine , ceea ce poate cauza diverse probleme de sanatate: umflarea membrelor, imbatranire prematura, celulita, picioare grele, vergeturi.

In aceasta situatie, adresabilitatea drenajul limfatic poate fi una curativa, cat mai ales profilactica. Drenajul limfatic manual ajuta la prevenirea umflarii picioarelor, bratelor si fetei. Extrem de eficace in imbunatatirea circulatiei sangvine si limfatice, manevrele lui relaxeaza intregul corp si imbunatatesc somnul , previn retentia de apa, dreneaza picioarele edematiate. Combinat cu masajul de relaxare, beneficiile devin si mai spectaculoase.

Aceasta tehnica este extrem de eficienta si actioneaza asupra intregul sistem endocrin:
– calmeaza in caz de depresie, stres, insomnie;
– este un ajutor considerabil pentru gravida si mama obosita sau chiar epuizata de forte;
– dreneaza tesuturile in caz de edem, picioare grele;
– hidrateaza si tonifica pielea;
– ajuta la reducerea inflamatiei;
– contribuie la accelerarea si imbunatatirea procesului de cicatrizare post-operator;
– ajuta la mentinerea fermitatii tesuturilor;
– produce un efect benefic asupra bolilor de piele (acnee, psoriazis, etc).
– inaintea sezonului rece, drenajul limfatic ajuta la prevenirea racelii si gripei, prin intarirea sistemului imunitar si poate fi foarte util dupa o iarna grea;
– intareste sistemul respirator (alergii, sinuzite).

Aproape 40% din populatie, in special femeile, sufera de tulburari ale sistemului venos si limfatic. Si tu, o viitoare sau proaspata mamica, probabil faci parte din acest procent. De aceea nu ezita sa consulti specialistul incepind cu a 13 – a saptamina de sarcina sau la 8-10 saptamani post-partum. Drenajul limfatic este un masaj bland, foarte eficient si mai ales fara durere.

Loredana Munteanu
Kinetoterapeut
Specialist – Drenaj limfatic manual
– Traumatologie – Ortopedie

Cabinet: str. Toamnei, nr. 38, sect. 2, Bucuresti
Programari: tel: 0742 88 20 83

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare