Una dintre primele întrebări care apar într-o familie atunci când se naşte un bebeluş este aceasta: unde este mai bine să doarmă cel mic, în camera cu părinţii săi sau într-o cameră separată? Specialiştii spun că nu este greşit nici dacă mama şi tata prefera să doarmă în acelaşi pat cu micuţul, nici dacă îi aloca o cameră separată, în ambele situaţii apărând avantaje şi dezavantaje. În cazul primei variante, profesioniştii de la Rame-Pat.ro recomandă ca dormitorul să fie astfel adaptat, încât să fie odihnitor şi pentru cei mici şi pentru cei mari.
Cum trebuie pregătit patul pentru co-sleeping
Cei care decid să-şi petreacă fiecare noapte alături de bebeluş, au la dispoziţie două variante: fie îi pregătesc un pătuţ, fie pot opta pentru somnul în acelaşi pat, care în limbajul de specialitate se numeşte co-sleeping.
Pentru a face că atât somnul micuţului, cât şi al părinţilor să fie unul confortabil, este necesar că dimensiunea patului să fie adecvată pentru toţi membrii familiei care dorm în el şi să fie şi confortabil.
Cu aceste două gânduri în minte, se porneşte în căutarea patului perfect şi a unor modele de saltele adecvate. În cazul a doi părinţi şi un copil, sunt recomandate paturile care au o lăţime de cel puţin 160 de centimetri. Un pat mai mic nu le creează celor care dorm împreună spaţiul necesar pentru a dormi liniştiţi, fiind şanse foarte mari să se lovească între ei sau să doarmă într-o poziţie deloc confortabilă pentru spate, gât sau membre.
Foarte importantă este și alegerea somierei potrivite. Sunt o mulțime de opțiuni în magazinele de specialitate: somiere fixe, duble, de lemn, electrice, cu telecomandă etc. Pentru că necesitățile unui bebeluș nu sunt deosebite în această privință, este la fel de indicat să fie aleasă o somieră cu lamele late din lemn sau una electrică, acționată prin telecomandă.
Salteaua este şi ea importantă pentru un somn de calitate, atât pentru părinţi, cât şi pentru bebeluşi. Specialiştii recomanda pentru bebeluşi în special saltele din fibră de cocos, dar şi pentru ei şi pentru adulţi acele saltele cu memorie, foarte populare pe piaţă, pot fi varianta cea mai potrivită, cu condiţia să fie acoperite de lenjerii din bumbac de foarte bună calitate.
Ce modificări trebuie făcute în cameră
Pe lângă pat, într-un dormitor în care se odihnesc adulţii şi cel puţin un bebeluş este necesar să mai fie făcute şi alte schimbări importante:
- mobilă pentru bebeluşi – somnul cu un bebeluş presupune că în camera trebuie montate obiecte de mobilier specifice, care le uşurează muncă şi efortul părinţilor: dulap pentru depozitarea scutecelor, a şerveţelelor, a schimburilor şi a altor obiecte de igienă pentru cei mici, saltea pentru înfăşat etc.;
- lumina naturală trebuie lăsată să pătrundă în camera – bebeluşii au cea mai mare nevoie de lumină naturală, astfel că, în timpul zilei, ferestrele vor trebui descoperite cât mai mult. Doar în anumite cazuri, când copilul este agitat şi nu poate adormi, în timpul zilei, se pot trage draperiile pentru a-i crea condiţii propice pentru somn, însă aceasta este o excepţie;
- dezinfectare şi aerisire frecventa – atunci când în familie apare un nou-născut, apropiaţii vor să-l cunoască. De aceea, va fi nevoie de dezinfectare frecvenţă şi de aerisire a dormitorului cât se poate de des, astfel încât copilul să respire aer proaspăt şi curat.
Somnul în acelaşi pat cu un bebeluş necesită adaptarea dormitorului atât la nevoile sale, cât şi la cele ale adulţilor. Când copiii sunt mai mari şi dacă au diverse afecţiuni care le afectează capacitatea de mişcare, se poate amplasa în dormitor un pat medical electric, pentru a putea fi îngrijiţi mai bine. Acest tip de pat este recomandat şi adulţilor cu dizabilităţi, dar şi celor care se recuperează după o intervenţie chirurgicală sau după un accident.
