Cum alimentam copiii dupa varsta de 1 an

Cum alimentam copiii dupa varsta de 1 an

Alimentatia in primii ani de viata este un capitol extrem de important in devenirea viitorului adult. Dupa cum bine stim deja, recomandarea generala este de a alapta exclusiv in primele 6 luni si de a  prelungi acest mod de alimentatie cat mai multa vreme cu putinta chiar si dupa inceperea diversificarii.  Si daca pana la varsta de 1 an copiii se acomodeaza si experimenteaza noi gusturi si texturi, dupa aceasta varsta micutii pot incepe sa consume aceleasi alimente ca si parintii lor, avand insa foarte mare grija la anumite aspecte.

Primul dintre ele este condimentarea mancarii. Fie ca vorbim despre feluri principale, fie ca este vorba despre deserturi, copiii isi iau sarurile si zaharurile necesare din alimente, nefiind astfel necesara adaugarea de sare sau zahar suplimentare in hrana. Alege sa ii dai mancaruri cat mai necondimentate si mai apropiate de gustul natural. Daca chiar consideri sa indulcesti anumite deserturi, opteaza pentru miere si nu pentru zahar, acesta din urma fiind mult prea prelucrat si nociv pentru copii de varste fragede.

Atunci cand ii servesti mese ce contin carne, opteaza in continuare pentru carnuri slabe precum pestele, puiul sau curcanul si evita carnea de porc, ce este mult prea grasa, au cea de vita, care este greu de digerat. Desi i-au aparut primii dintisori, iar reflexul de masticatie s-a instalat, este bine totusi sa continui sa ii tai cat mai marunt carnita pentru a fi sigura ca nu inghite bucati mari cu care ar risca sa se inece, dar care i-ar ingreuna si mai mult procesul digestiv.

Chiar si dupa varsta de 1 an, laptele este unul dintre alimentele principale ale dietei copiilor. Daca insa alaptarea nu mai este posibila din diverse motive, inlocuiti laptele matern cu formule de lapte speciale pentru aceasta etapa de crestere si nu cu lapte de provenienta animala. Este des intalnita in randul mamicilor substituirea laptelui de mama cu lapte de vaca, insa acesta nu doar ca are mai putin calciu decat necesarul copilului, insa este si mult prea gras pentru  nevoile nutritionale ale micutului de 1 anisor. Astfel, nu doar ca privam copilul de elementele nutritive necesare, dar ii fortam organismul si crestem predispozitia spre ingrasare.

Formulele de lapte sunt astfel dezvoltate incat sa acopere nevoile nutritive ale copiilor mici si sa le sprijine dezvoltarea armonioasa si sanatoasa chiar si dupa incetarea alaptarii de catre mama. Imbogatite cu iod, omega 3 si fier, formulele Humana Junior Milch si Humana Junior Drink respecta normele internationale impuse alimentelor pentru copii si sustin o alimentatie echilibrata a micilor exploratori.

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Articole similare

0

0