Cum procedam la diversificare?

Cum procedam la diversificare?

0

A doua etapa – supa de legume si piureul de legume pasate

Deja copilul pare ca se mareste pe zi ce trece. A depasit cele 4 luni de viata, asa ca, potrivit parerilor mamicilor mai “vechi” in breasla, poti sa ii introduci alimentatia diversificata. Ai depasit etapele sucurilor de morcovi, mere, portocale, piersici, modul de preparare si de alimentare fiindu-ti expus de catre noi, asa ca de acum inainte vei putea continua, pe langa aceste sucuri naturale, combinate, cu supa de legume si piureul de legume.
Nu-ti ramane decat sa te aventurezi intr-o noua etapa a alimentatiei celui mic. Asa ca, treci la supa de legume strecurata, primul pas in introducerea alimentatiei.
Supa de legume strecurata se poate face prin fierberea in clocot a apei, in care se vor adauga morcovi, telina, pastarnac, cartofi, ceapa, rosii, radacina de patrunjel, ardei. Dupa fierberea legumelor, acestea se vor strecura, supa obtinuta fiind consumata de catre cel mic cu ajutorul linguritei. Diversificarea se va face treptat, pornind de la o lingurita, a doua zi adaugandu-se inca una, si tot asa. Dupa ce bebelusul pare sa se fi obisnuit cu o astfel de alimentatie ii puteti pasa legumele din supa, preparand asa-numitul piure de legume pasate. Il veti alimenta tot cu ajutorul linguritei, cu multa grija, observand reactiile copilului. Daca acesta nu doreste astfel de alimente nu continuati cu alimentatia, opriti-va intrucat nu este bine sa il fortati din punct de vedere alimentar, in acest fel putandu-se produce indigestia alimentara.
In supa de legume pasate sau in piureul de legume puteti adauga, dupa circa o saptamana, branzica de vacuta proaspata, continuand alimentatia dupa modelul diversificarii (o lingurita in prima zi, adaugand ulterior cate o lingurita mai mult in zilele ce vor urma). Daca nu observati nici o reactie adversa la bebelus, ii puteti introduce carne de pui fiarta si bine pisata (data prin blender) pentru a feri bebelusul de inec.
Urmatorul pas alimentar este introducerea in piureul de legume a unei jumatati de galbenus de ou fiert, marind proportiile zilnic. Pestele reprezinta un alt aliment important in diversificarea alimentara, ajutand la dezvoltarea cognitive a copilului, adaugandu-se tot in piureul de legume.
Iaurtul simplu, fara adaosuri de fructe poate fi baut de copil inca de la varsta de 5-6 luni de viata, pornind tot “pas cu pas”.Cerealele reprezinta un alt aliment important in dezvoltarea copilului asigurand necesarul de fibre acestuia. Acestea pot fi servite zilnic de catre cel mic.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.