Cum sa infrunti nasterea fara teama?

Cum sa infrunti nasterea fara teama?

0
gravida

gravida-1

Picture 1 of 2

Orice femeie insarcinata se gandeste cu teama la nasterea bebelusului si nu pentru ca nu asteapta cu drag sa isi tina puiul in brate, ci pentru ca ii este frica de durere.

Nasterea reprezinta o adevarata necunoscuta mai ales pentru mamicile care se confrunta pentru prima data cu acest lucru. Multe dintre femei identifica nasterea naturala cu durerea, considerand ca aceasta etapa va fi destul de greu de parcurs.

Travaliul, expulzia, recuperarea postpartum, dar si epiziotomia starnesc intotdeauna anumite reactii tematoare. Iata, asadar, cum poti sa infrunti nasterea fara teama:

  • Travaliul poate dura intre 10-12 ore in cazul in care femeia se afla la prima nastere si mai putin, intre 6-10 ore, in cazul in care femeia a mai trecut odata prin aceasta etapa. Desi poate fi destul de dureros, gravida va trebui sa cunoasca cum anume sa gestioneze durerea. Fie ca va alege sa se plimbe ori sa stea intinsa, fie ca va opta pentru un masaj abdominal usor – toate aceste lucruri o vor ajuta sa depaseasca cu bine acest moment. In cazul in care este nevoie intrucat intensitatea durerii este destul de mare, va putea opta pentru anestezia epidurala;
  • expulzia- daca ai trecut de travaliu, va trebui sa cunosti ca expulzia este mult mai usoara si mult mai scurta. Vei fi indrumata de medicul specialist, reusind astfel sa iti coordonezi miscarile organismului pentru ca nasterea sa poata trece mai repede;
  • epiziotomia – aceasta presupune realizarea unei mici incizii realizata dinspre anus spre vagin. Acest lucru, desi te poate speria, poate fi destul de folositor. In acest mod se vor evita rupturile greu de vindecat in perioada imediat urmatoare, care iti vor putea da numeroase batai de cap;
  • recuperarea postpartum – nasterea nu inseamna boala si tocmai de aceea va trebui sa incerci din toate puterile sa iti revii. Recuperarea postpartum poate fi grabita doar daca vei respecta cu strictete recomandarile medicului specialist.

Citeste mai mult pe famclub.ro.

Articole similare