Cum sa te relaxezi dupa nastere?

femeie la cumparaturi (www.beautystat.com)Imediat dupa nastere multe mamici se confrunta cu o perioada foarte grea, in care, parca nu mai stiu cum anume sa isi faca timp pentru ele pentru a se relaxa. Cu toate ca perioada de acomodare alaturi de bebelus este foarte grea, mamicile ar trebui sa stie cum anume sa transforme timpul in favoarea lor si sa reusesti sa te iti creezi propriul tau univers in care nimeni sa nu patrunda pret de cateva minute.

Iata cum poti sa te relaxezi dupa nastere:

  • Inainte de a incerca sa evadezi pret de cateva minute este indicat sa ai in vedere cateva lucruri esentiale cu privire la cei care iti asigura sprijinul in timpul in care tu vei fi plecata. In cazul in care ii ai aproape de tine pe membrii familiei, implicit partenerul, mama, soacra sau o prietena atunci mai mult ca sigur copilul se va simti in siguranta in minutele in care tu vei lipsi si vei dori sa te relaxezi.
  • Incearca sa faci un anumit program zilnic cu care sa se obisnuiasca bebelusul. Cu alte cuvinte poti petrece cateva clipe de relaxare dupa nastere mai ales atunci cand bebelusul doarme. Pentru a avea cateva minute libere intr-un anumit interval este indicat sa ii respecti si programul de masa intrucat, altfel va fi foarte suparat si va plange in continuu pana vei veni sa il consolezi. Asa ca, adio relaxare!
  • Incearca sa faci cateva lucruri care iti plac in propria gospodarie – chiar daca relaxarea inseamna sa stai cateva minute fara sa faci mai nimic si, mai ales, fara sa te gandesti la nimic, se poate spune ca te poti relaxa dupa nastere daca vei incerca sa faci cateva activitati in propria gospodarie. Asa ca, daca iti place sa ingrijesti florile, sa le uzi sau sa aranjezi lucrurile in sifonier nu te sfii sa treci la treaba. Insa, va trebui sa faci numai ceea ce iti place pentru a te simti in voia ta, in largul tau si sa fii relaxata;
  • Mergi la cumparaturi – cui nu ii place sa mearga la cumparaturi pret si de cateva minute. Shopping-ul reprezinta principalul mod de a se relaxa a oricarei femei, asa ca nu rata astfel de minute de destindere;
  • Mergi la cosmetica – cu siguranta, cosmetica intra printre preocuparile tale zilnice. Insa, atunci cand esti rasfatata in interiorul unui salon te vei simti si mai minunat. Lasa-l pe bebelus in grija familiei si uita de griji pentru o perioada, desi destul de …scurta.
Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recente

Categorii Populare