De ce esti somnoroasa la inceputul sarcinii?

De ce esti somnoroasa la inceputul sarcinii?

0

Multe femei, la inceputul sarcinii, se simt somnolente din cauza oboselii, dar putine stiu ca somnolenta este un simptom comun al sarcinii. In primele luni de sarcina, ti-ai dori sa dormi 24 ore pe zi. Acest lucru este normal si nu ar trebui sa-ti faci griji. De ce femeile insarcinate se simt atat de obosite la inceputul sarcinii si au nevoie de atata odihna?

 

Young pregnant woman standing by desk in home office, side viewPentru multe femei, somnolenta este un simptom surprinzator al sarcinii. Nu conteaza ce faci sau ce moment al zilei este, la inceputul sarcinii somnolenta isi face loc fara nici un motiv aparent si te poate lua prin surprindere in orice moment, chiar si atunci cand ai o intalnire de afaceri importanta. Pentru a inrautati lucrurile si mai tare, oboseala este imbatabila, iar nevoia de odihna este imediata. Astfel incat s-ar putea sa adormi in statia de autobuz, la birou si obligatoriu pe canapeaua din living in timpul serialului tau preferat.

Somnolenta la inceputul sarcinii este normala. Nu-ti face griji, nu consulta medicul din acest motiv. Doar asteapta sa treaca. Somnolenta dispare la un moment dat (in al doilea trimestru de sarcina), doar pentru a reveni cu o forta mai mica in al treilea trimestru de sarcina.

Somnolenta in timpul sarcinii: cauza hormonala
Somnolenta in timpul sarcinii este rezultatul unor modificari hormonale care au loc in corpul viitoarei mame. In principal din cauza valului de progesteron. In plus, corpul unei femei poate fi obosit de greata si varsaturi. Uneori, slabiciunea se datoreaza lipsei poftei de mancare de la inceputul sarcinii. O alta cauza ar putea fi, de asemenea, preocuparea pe care s-ar putea sa o resimta viitoarea mama.

Cum sa supravietuiesti somnolentei din timpul sarcinii?
Cel mai bine ar fi sa-ti permiti sa dormi atunci cand te simti obosita. Cu toate acestea, daca doresti sa adaugi un pic de „zing”, ingrijeste-ti corpul cu alimente nutritive care pot furniza energie. Incearca sa fii implicata in mai multe activitati, de preferat in aer liber.

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.