Femeile care isi alapteaza nou-nascutul sunt mai sanatoase si mai suple

Femeile care isi alapteaza nou-nascutul sunt mai sanatoase si mai suple

Hranirea bebelusului la san nu este sanatoasa doar pentru acesta, ci se pentru mama. Medicii americani din Academia Pediatrilor au declarat ca alaptarea le aduce beneficii mamicilor.

Beneficiile sunt atat pe termen lung cat si pe termen scurt. Femeile care alapteaza pierd mai putin sange dupa nastere si uterul lor se micsoreaza mai repede”, au declarat specialistii.

Mai mult, daca alaptezi, esti protejata si de problemele psihice. Incidenta depresiei post-partum in randul femeilor care alaptau a fost mai scazuta decat in cazul mamelor care nu isi hraneau bebelusii la san.

Un studiu efectuat pe un numar de 14,000 de femei a aratat ca, acelea care alaptau timp de 6 luni slabeau mai repede si se simteau mai bine.

Femeile care alapteaza sunt mai putin predispuse sa faca diabet. Acelea care si-au hranit bebelusul la san timp de 12 luni aveau sanse mai mici sa faca artrita reumatica, iar acelea care au alaptat timp de doi ani au redus la jumatate riscul de a face aceasta boala.

Si inima femeilor care alapteaza are de castigat. Potrivit unui studiu facut pe 139.000 de femei, acelea care alaptau erau cu 11% mai putin predispuse sa aiba hipertensiune. Femeile aveau colesterolul mai mic si nu erau atat de expuse la dobandirea unor boli cardiace.

Si riscul de cancer ovarian si de san scade daca alaptezi, potrivit cercetarilor. Specialistii recomanda ca bebelusii sa consume numai lapte de la san pana la varsta de 6 luni, si sa continue sa le dea laptic micutilor si cu alte alimente, pana la 1 an.