Incaltamintea de copii pentru un mers si postura corecta

Incaltamintea de copii pentru un mers si postura corecta

0

Sursa foto: Giraffe Shoes

Recomandarile pentru pantofi sunt printe cele mai frecvente solicitari pe care le primesc parintii de la terapeuti. Pantofii potriviti pot face o lume diferita.

Cei mai buni pantofi pentru copii pot oferi:

  • Sustinere
  • Stabilitate
  • Control
  • Faciliteaza centrul de greutate al corpului
  • Mentine alinierea calcaielor la extrema inferioara
  • Injurajeaza fluiditatea si eficienta corporala.

Pentru a putea alege corespunzator o incaltaminte pentru copii care ofera un mers si o postura corecta, trebuie sa tinem cont de tipul piciorului fiecarui copil in parte.

Piciorul plat (cunoscut si sub denumirea de arcul de jos sau fara arc medial)

Copiii care prezinta picioare plate ar fi putut fi ambulatori cu intarziere, ar fi putut fi diagnosticati cu hipotonie. Cand copilul se afla in picioare, trebuie observat intregul picior contactand suprafata purtatoare a greutatii cu absenta unui arc interior sau medial. Piciorul se poate, de asemenea, intoarce, crescand greutatea pe partea mediana si facandu-l sa para si mai plat. Cand evaluati mersul copiilor, puteti observa o palma de picior acustica, care denota o lipsa de control adevarat in comparatie cu modelul tipic al mersului (ca schimbari de greutate de la calcai la picioare).

Este important sa retineti ca majoritatea copiilor vor aparea cu un picior plat flexibil incepand de la partea de mers pe jos . Interventia nu este necesara daca aceasta prezentare nu afecteaza altfel functia. Unii pediatrici si ortopezi vor recomanda o insertie ortetica, uneori doar o insertie mediana, pentru a sustine arcul sau chiar o orteza supramaleolara, care controleaza alinierea piciorului la nivelul maleolei.

Incaltamintea potrivita (impreuna cu o interventie adecvata a terapiei fizice sub forma de exercitii sau activitati de promovare a purtarii corespunzatoare a greutatii, deplasarii in greutate, a gamei de miscare si a intaririi) poate preveni sau elimina necesitatea unui ortoped.

 

Mersul pe varfurile degetelor

Copiii care se deplaseaza pe varful degetelor de la picioare, dar nu au o conditie neurologica sau ortopedica care provoaca acest mers, ar fi putut fi ambulatori tardici, blocandu-si fruntea pentru a oferi stabilitatea pe care o doresc pe masura ce au inceput sa mearga. Copii care merg pe varfuri pot fi solicitanti senzoriali, datorita fortei de greutate care se distribuie pe o suprafata mai mica. Este important sa excludeti o afectiune care poate determina mersul pe varfurile degetelor de la picioare.

Ocazional, daca un copil a mers pe varfurile degetelor de la picioare pentru o perioada lunga de timp, acestia pot avea etanseitate musculara si o gama de limitari de miscare care necesita o interventie completa cu urmarire la domiciliu. De multe ori, acesti copii este bine sa utilizeze o orteza, uneori chiar pentru incheietura piciorului, care blocheaza glezna si limiteaza dezvoltarea fizica a copilului, a muschilor intrinseci (componenta cheie a suportului arcului) si limiteaza intrarea cruciala proprioceptiva, astfel copii se bazeaza pe dezvoltarea echilibrului si promovarea alinierii neutre.

Mersul cu varfurile degetelor pozitionate spre piciorul opus

Copiii care au acest mers, cu degetele spre interior cand merg sau alearga isi pot pierde echilibrul mai des. Acest mers apare in urma sindromului Metatarsus Adductus, si determina piciorul copilului sa se curbeze spre interior de la mijlocul piciorului spre varf. Si din cauza torsiunii tibiale, poate lua nastere acest mers, determinand rotirea osului sau a tibiei inferioare a copilului. Anteversiunea femurala provoaca si ea rotirea osului coapsei sau a femurului copilului ducand la acest mers curbat.

Fiecare dintre cauzele care stau la baza acestui mers poate fi diferita, dar efectele asupra mersului sunt similar in sensul ca copii se plimba cu degetele de la picioare intoarse spre interior si pot intampina pierderea frecventa a echilibrului.

Acesti copii pot avea nevoie de ajutor ortopedic de specialitate pentru a controla alinierea extremitatilor inferioare si baza suportului. Acest lucru va contribui la abordarea corecta a dezvoltarii fortei musculare, activarea si inhibarea strategiilor compensatorii care pot provoca ingrijorari ortopedice viitoare, precum si dureri musculare si articulare potentiale.

Cea mai buna incaltaminte pentru copii ofera:

  • Stabilitate – un pantof care asigura o baza stabila de sustinere, are o greutate mica, flexibila, dar durabila
  • Sprijin – un pantof care asigura controlul si sprijinul in locurile cheie ale cupei tocului, arculului medial si a partii din fata
  • Confort – un pantof care permite copilului sa se simta confortabil, realizat dintr-un material care sa lase piciorul sa respire, cu suficienta absorbtie a socurilor pentru a amortiza forta de reactie la sol.

Recomandari pentru pantofi care ofera un mers si postura corecta

Pantofi premergatori – atunci cand copiii incep sa mearga pe jos, mersul lor va parea putin agitat, picioarele lor vor fi indepartate si soldurile largi. In timp ce continua sa se plimbe in urmatoarele 4-6 luni, castiga foarta si echilibru, iar mersul lor incepe sa se schimbe. Anumite tipuri de pantofi sunt potriviti varstei copilului. Bebelusii au nevoie de papuci sau pantofi de mers pe jos care nu se leaga. Pantoful ar trebui sa fie mai flexibil decat sa ofere un suport rigid si este foarte important ca pantoful sa aibe forma piciorului copilului. Prin practica, copii incep sa castige echilibru si puterea de a sta singuri si siguri pe picioare.

Pantofi pentru copii mici– alegeti un pantof usor, deoarece copii mici tind sa merga mult pe jos si acesti pantofi le ofera energie. O incaltamine din piele sau panza este mai sigura, va ramane stabila si se va potrivi mai bine pe piciorul copilului. Copii pot merge desculti intr-un mediu protejat, cum ar fi in interiorul casei.

Pantofi pentru copii de varsta scolara – stilul si tipul pantofilor sunt importante pentru copii de varsta scolara, mai bine spus de 6/7 ani. Principala lor functie este absorbtia si protectia socurilor. La aceasta varsta, ei pot fi alesi dintr-o varietate de optiuni, inclusiv pantofi sport, sandale, pantofi pentru drumetii, etc. Este foarte important  ca pantofii sa fie potriviti pentru a preveni ranirea. Pantofii flexibili permit un spatiu suficient pentru cresterea piciorului.

Tinand cont de toate aceste detalii este bine sa avem in vedere mersul copilului si utilizarea incaltamintei potrivite piciorului.

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.