Nutritia holistica – pentru un mod de viata armonios si echilibrat

Nutritia holistica – pentru un mod de viata armonios si echilibrat

Pentru un ajutor real sau o consiliere acordata unei persoane care doreste sa-si schimbe obiceiurile alimentare sau stilul de viata este nevoie nu numai de o schema nutritionala sau o lista de retete restrictive. Marilena Oprisanu imbina specializarile si studiile din Germania in domeniul nutritiei holistice, precum si aptitudinile necontestabile de bucatar dietetician si lanseaza un concept nou in Romania: cel de Personal Chef & Holistic Nutritionist.

Participanta la Masterchef – ultima editie, dar si co-fondator al unui centru de sanatate holistica din Bucuresti, Marilena Oprisanu vine in ajutorul persoanelor care vor sa-si schimbe obiceiurile alimentare prin metode aplicative.

Marilena foloseste medicina integrativa si nutritia holistica – metoda ei urmareste in primul rand identificarea cauzelor ce au dus la dezechilibrele din organism, mergand pe ideea de  „mancare ca act sacru”, avand ca rezultat armonia si echilibrul.

In protocolul din cadrul centrului de sanatate holistica se identifica parametri electro fiziologici functionali si procesele biochimice pana la nivel celular in vederea stabilirii tabloului enzimatic digestiv. Pornind de la acesta se stabileste o dieta specifica ce ofera solutii practice de preparare a alimentelor chiar in bucataria persoanei interesate sa-si schimbe stilul de viata.

In acest fel, persoana asistata nu doar ca va avea controlul greutatii si va beneficia de un personal chef, ci va avea la dispozitie metode practice, aplicabile in viata de zi cu zi in vederea prepararii unei diete sanatoase chiar si dupa perioada asistata.

Aprovizionarea cu alimente necesare acestui tip de dieta poate fi o provocare pentru oricare dintre noi…

De aceea, Marilena ofera in serviciile sale insotirea la sesiuni de shopping la magazinele specializate. Prin acest concept german de nutritie holistica asistata se ofera si un training pentru intreaga familie, care poate fi implicata in alegerea si prepararea unei diete sanatoase intr-o maniera interactiva si educativa. Astfel, la sesiunile de “cooking” pot participa prieteni sau membri ai familiei. Conceptul este menit sa incurajeze si implicarea copiilor in bucatarie prin metode creative pentru acestia, in scopul indrumariilor pentru o alimentatie sanatoasa.

Pentru mai multe detalii despre conceptele de nutritie holistica accesati:

http://www.holistik.ro/

https://www.facebook.com/Marilena-Oprisanu-Personal-Chef-900668496680648/?fref=ts

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.