Nutritia potrivita inainte de culcare

Nutritia potrivita inainte de culcare

0

Un somn linistit si relaxant pe parcursul noptii este important pentru cresterea si dezvoltarea sanatoasa a copilului dumneavoastra – si este important si pentru Mami si Tati.

Pe langa ritualurile de linistire inainte de culcare si mediul potrivit pentru somn, mesele de seara satioase si usor digerabile, care nu pica greu la stomac, sunt de asemenea importante pentru a adormi usor si pentru a dormi pe toata perioada noptii. Ar trebui sa fie de la sine inteles ca masa de inainte de culcare nu ar trebui sa contina adaos de zahar.

Dupa 4-6 luni, conform recomandarilor Institutului de Cercetare asupra Nutritiei Copilului din Germania, laptele ar trebui completat cu hrana de diversificare, pas cu pas. Multi parinti au aceeasi intrebare: care este cea mai potrivita masa pentru un somn bun?

Ce este usor digerabil, satios pe termen lung si prin urmare ii va permite copilului dumneavoastra sa aiba parte de un somn relaxant pe parcursul noptii?

O masa de cereale si lapte a fost dintotdeauna alegerea traditionala, incercata si testata pentru seara. Laptele contine si ofera proteine usor digerabile si, in mod particular, nutritive.

Fulgii delicati de cereale ofera energie. Fulgii nutritivi asigura copilului energia necesara, disponibila pentru o perioada mai lunga de timp.

Astfel, copilul dumneavoastra va dormi, de obicei, nederanjat fara a fi trezit de senzatia de foame.

Aceasta este cea mai buna modalitate de a finaliza ziua si de a incepe o noapte relaxanta:

Observati cu atentie semnalele copilului dumneavoastra.

Pentru cina micutii nu ar trebui sa fie atat de obositi, incat aproape sa nu adoarma in timp ce mananca. Pentru a dormi bine, copilul dumneavoastra are nevoie de suficient timp pentru a manca cat are nevoie pentru a se satura.

Lasati ca ziua sa se termine in liniste si planificati sa petreceti putin timp imbratisandu-va, astfel incat micutul dumneavoastra sa se detaseze de mediul inconjurator – si de dumneavoastra – intr-un mod natural.

HiPP_macheta_PapTot_(interior)_GoodNight_06-07-2015Ce mese de Noapte Buna sunt disponibile de la HiPP?

Exact ceea ce mamele isi doresc: HiPP a dezvoltat Mese de Noapte Buna, fara adaos de zahar. Fulgii nutritivi de cereale garanteaza satietate pe termen lung, iar laptele potrivit copiilor le va asigura cantitatea adecvata de proteine de inalta calitate.

Nu uitati curatarea dintilor

Foarte important: inainte de culcare nu uitati sa curatati dintii. Am conceput o serie intreaga de sfaturi importante privind protectia dentara aici.

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.