O nastere mai usoara

femeie insarcinata (www.images4.fanpop.com)Atunci cand ai ramas insarcinata va trebui sa incerci sa te pregatesti pentru momentul aducerii pe lume a bebelusului.

Desi nasterea nu este un moment tocmai usor, in realitate fiecare mamica asteapta cu nerabdare sa isi cunoasca bebelusul pe care l-a purtat in pantec noua luni de zile.

Cu toate acestea, pentru a trece cu bine peste un astfel de moment este indicat sa tineti cont de sfaturile specialistilor.

Fa miscare!

Orice activitate fizica in timpul sarcinii te va antrena destul de bine pentru momentul nasterii. In acest fel vei putea spulbera stresul din organism si iti vei putea mentine tonusul muscular. Asa ca, nu ezita sa exersezi inotul, gimnastica, ora de aerobic, dar si mersul pe jos. Chiar si asa, nu incerca sa faci sport de performanta intrucat poti pune in pericol sarcina, putand naste prematur.

Intareste muschii perineului

Specialistii sunt de parere ca intarirea muschilor perineului va poate ajuta in momentul nasterii bebelusului, muschiul devenind mai rezistent in cazul ruperilor perineale sau al epiziotomiilor.

Discuta cu ginecologul

Incepand cu trimestrul al doilea de sarcina este indicat sa incerci sa ai o discutie mai ampla cu ginecologul intrucat acesta iti poate furniza informatiile necesare despre tipul de nastere pe care urmeaza sa il alegi. Medicul iti poate oferi suportul necesar cu privire la nastere, spunandu-ti la ce anume sa te astepti si in ce consta fiecare tip de nastere.

Primul contact vizual cu bebelusul

Momentul intalnirii cu bebelusul este deosebit de important pentru fiecare mamica. Asa ca, nu ezita si incearca sa te faci frumoasa…Aranjeaza-te din timp, tunde-te si imbraca-te intr-o tinuta adecvata momentului. Pentru a-i atrage atentia este bine sa incerci sa te imbraci intr-o camasa de noapte destul de placuta din punct de vedere coloristic intrucat cei mici sunt destul de atrasi de culori.

Articolul precedent
Articolul următor
Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recente

Categorii Populare