Acasă Blog Pagina 17

Lenjerii de pat care încurajează un somn liniștit și odihnitor pentru copii și părinți

Un somn odihnitor pentru tine dar și dezvoltarea armonioasa a  puiului tău sunt cu siguranță acel aspect important pentru tine pentru a vă bucura de o viață de calitate. Somnul joaca un rol esențial în viața copilului tău dar și a ta, ca părinte.

Indiferent de vârstă pe care o are copilul tău, grija pentru acesta este una dintre cele mai importante responsabilități ale noastre și în acest sens este important să îi creăm o atmosferă optimă de somn.

Spațiul de odihnă al copilului tău, fie că acesta doarme împreună cu voi sau singur ar trebui să fie ca o oază de liniște și relaxare pentru că acesta să se odihnească în mod optim astfel încât să fie plin de energie și vitalitate și să se dezvolte în mod armonios.

Cu toate că există o multitudine de elemente care contribuie la această atmosferă de somn, lenjeria de pat pe lângă salteaua și tipul patului pe care îl alegi este unul dintre acele aspecte cărora trebuie să le acorzi o atenție deosebită.

Rolul somnului de calitate în viața copilului tău

Somnul este esențial pentru sănătatea copilului tău la fel ca și pentru tine. Acesta contribuit la o dezvoltare armonioasă a organismului și a sistemului nervos.

În timpul somnului creierul copilului procesează informațiile acumulate în timpul zilei consolidând astfel memoria și facilitând învățarea.

De asemenea somnul de calitate  contribuie la consolidarea sistemului imunitar reducând riscul de îmbolnăvire și ajută corpul să se regenereze într-un mod optim și să devină puternic.

 

Rolul lenjeriei de pat pentru un somn odihnitor

La fel ca și în cazul adulților, lenjeria de pat este acel element care poate transforma somnul copilului tău într-unul odihnitor sau într-unul mai puțin confortabil.

Lenjeria de pat este acel material care intră în contact direct cu pielea copilului tău și aceasta ar trebui să fie confortabilă, moale și plăcută la atingere pentru că micuțul tău să se simtă în largul lui pe tot parcursul somnului.

 

Ce lenjerie de pat să alegi pentru comun somn confortabil?

Indiferent că, copilul sau copiii tăi au propriul pat sau dorm împreună cu tine, lenjeria de pat aleasă în mod responsabil poate contribui la acel somn confortabil atât pentru tine cât și pentru copiii tăi.

Lenjeriile din bumbac sunt una dintre cele mai bune alegeri pentru copii sau pentru persoanele care au o piele sensibilă fiind de asemenea extrem de plăcute la atingere.

Pentru a te asigura că îi oferi copilului tău acel spațiu confortabil pentru a se bucura de un somn odihnitor și de calitate,  te poți orienta către lenjerii de pat din bumbac una dintre cele mai optime variante pentru pielea noastră care nu doar că se simte plăcută la atingere dar îi va permite pielii să respire pe tot parcursul nopții în mod natural.

O altă opțiune către care te poți orienta sunt lenjeriile de pat din fibre naturale precum bambusul sau cele care sunt hipoalergenice.

De asemenea lenjeria de pat pe care o alegi se poate potrivi cu stilul decorativ al camerei copilului al dormitorului vostru sau nuanțele sale preferate astfel încât aceasta să fie plăcută de puiul tău oferindu-i această senzație de confort și siguranță sau chiar să îl atragă înspre momentele de somn.

 

Radiofrecvența corporală – Cum să-ți transformi corpul fără să-ți sacrifici stilul de viață

În ultimii ani, tratamentele estetice neinvazive au devenit din ce în ce mai populare în special pentru acei oameni care nu au timp pentru a ajunge la sala de sport sau la anumite tratamente care necesită timp sau o recuperare groaie.

Una dintre cele mai căutate proceduri este radiofrecvența corporală, o tehnică care promite să îmbunătățească aspectul pielii și să reducă celulita, fără durere sau timp de recuperare.

Dacă eșți în căutarea unei metode eficiente și neinvazive de a-ți remodela corpul și de a scapă de celulita rapid, radiofrecventa corporală ar putea fi exact ceea ce ai nevoie.

Această metodă modernă utilizează radiații electromagnetice pentru a stimula colagenul din țesutul adipos subcutanat, reducând aspectul neplăcut al celulitei și tonifiind pielea. În plus, ceea ce face radiofrecvența corporală atât de atractivă este faptul că nu necesită intervenții chirurgicale sau perioade lungi de recuperare.

Dacă îți doreșți să ai un corp frumos și tonifiat fără a fi nevoie să îți schimbi stilul de viață, această metodă poate fi soluția ideală pentru tine.

În cadrul acestui articol, vei descoperi toate detaliile despre cum funcționează radiofrecvență corporală și cum poate ajută la transformarea fizicului tău.

Deci, dacă ești curios să afli mai multe despre această metodă revoluționară, continuă să citești și descoperă cum poți să obții corpul pe care ti-l dorești fără eforturi suplimentare.

Ce este radiofrecvență corporală?

Radiofrecvența corporală este o metodă non invazivă de remodelare a corpului, care utilizează radiații electromagnetice pentru a produce căldură în țesutul adipos subcutanat, locul unde se formeză celulita și depozitele de grăsime.

Acest proces stimulează colagenul, care ajută la reducerea celulitei și îmbunătățirea aspectului pielii făcând-o să aibă mai mult tonus și mai multă elasticitate.

Metodă funcționează prin plasarea unor electrozi pe piele, care generează un câmp electromagnetic. Acest câmp electromagnetic produce căldură în țesutul adipos subcutanat, care ajută la reducerea grăsimii și îmbunătățirea aspectului pielii.

Una dintre cele mai revoluționare proceduri de radiofrecvență este prin utilizarea dispozitivului Venus Legacy de la reinventfit.ro. Acest tratament non-invaziv utilizează tehnologie de ultimă generație pentru a stimula producția de colagen și a reduce aspectul de piele lăsată și neuniformă.

Cum funcționează radiofrecvență corporală?

Radiofrecvența corporală funcționează prin producerea de căldură în țesutul adipos subcutanat, ceea ce duce la distrugerea celulelor de grăsime și stimularea producției de colagen.

Colagenul este o proteină prezentă în piele, care ajută la menținerea fermității și elasticității acesteia. După stimularea producției de colagen, pielea devine mai fermă și mai elastică, iar aspectul celulitei se îmbunătățește semnificativ.

În plus, radiofrecvență corporală poate ajută și la eliminarea retenției de apă și a toxinelor din țesutul adipos subcutanat, ceea ce poate duce la reducerea circumferinței și la îmbunătățirea aspectului pielii.

 

Ce este tratamentul de radiofrecvență corporală Venus Legacy?

Tratamentul de radiofrecvență corporală Venus Legacy este o procedură non-invazivă care utilizează o combinație de tehnologie de radiofrecvență și terapie cu undă de lumină pentru a ajuta la îmbunătățirea aspectului pielii și la reducerea celulitei.

Acest tratament este realizat prin intermediul unui dispozitiv ultra performant care generează energie termică pentru a stimula producția de colagen în piele și pentru a ajuta la reducerea aspectului de piele lăsată.

Cum funcționează radiofrecvența corporală Venus Legacy?

Procedura de radiofrecvență corporală Venus Legacy funcționează în două moduri:

Încălzirea țesutului subcutanat – Prin încălzirea țesutului subcutanat, aparatul de radiofrecvență stimulează producția de colagen și elastină. Aceste două substanțe sunt responsabile pentru menținerea elasticității și fermității pielii.

Reducerea celulitei – Energia de radiofrecvență încălzește și distruge celulele grase. Sistemul limfatic apoi elimină celulele grase distruse, ajutând la reducerea celulitei și la îmbunătățirea aspectului pielii.

 

Beneficiile tratamentului de radiofrecvență corporală Venus Legacy

Radiofrecvență corporală poate fi benefică pentru persoanele care doresc să scape de celulita și să tonifice pielea fără a fi nevoie de intervenții chirurgicale sau alte proceduri invazive.

Printre beneficiile radiofrecventei corporale se numără:

  • Reducerea celulitei și a aspectului de coajă de portocală
  • Tonifierea pielii și îmbunătățirea fermității acesteia
  • Eliminarea retenției de apă și a toxinelor din țesutul adipos subcutanat
  • Scăderea circumferinței și reducerea grăsimii corporale
  • Procedură non invazivă
  • Rezultate vizibile încă de la prima ședință.

 

După această procedură pacienții pot reveni la activitățile lor obișnuite imediat după tratament. În plus, procedura poate fi efectuată pe orice zonă a corpului, inclusiv pe abdomen, coapse, fese, brațe, gât, zona din spatele genunchilor și față.

 

5 cele mai frecvente tulburări de vedere în rândul copiilor

Vederea este unul dintre cele mai importante simţuri, esenţială pentru dezvoltarea şi socializarea copiilor. Tulburările de vedere pot avea un impact major asupra performanţei scolare şi a stimei de sine la copii, motiv pentru care este important să le detectezi cât mai repede.

1. Miopia

Miopia este o afecțiune oftalmologică frecventă la copii, care se referă la reducerea acuității vizuale când vine vorba de obiectele aflate în depărtare.

Cauzele miopiei la copii sunt asociate adesea cu factori genetici și cu schimbările legate de vârstă și de procesul normal de creștere și pot fi reprezentate de creșterea globilor oculari sau îngustarea razei focale. De asemenea, miopia poate fi influențată și de modul în care copiii folosesc dispozitivele electronice precum tabletele și telefoanele.

Simptomele miopiei la copii pot include dificultăți în citirea scrisului la tablă, migrene, oboseală cauzată de efortul vizual, amețeli. Conform Boston Children’s Hospital, miopia este mai frecvent identificată la vârsta școlară.

Tratamentele pentru corectarea miopiei la copii includ purtarea ochelarilor sau a lentilelor de contact sau tratamentul chirurgical, în funcție de vârstă. Lentilele de contact pot furniza un nivel ridicat de confort pentru copiii care au tendința să fie foarte activi. De asemenea, tehnicile chirurgicale moderne oferă tratamente non-invazive pentru corectarea miopiei la copii și au rezultate eficiente pe termen lung.

2.Hipermetropia

Hipermetropia este o afecțiune oftalmologică frecventă, care se referă la reducerea acuității vizuale când vine vorba despre obiecte aflate la distanță mică . Copiii hipermetropi pot avea dificultăți de citire, nu reușesc să înșiruiască mărgele pe o sfoară etc.

Cauzele hipermetropiei la copii sunt reprezentate, preponderent, de factorul genetic. În cazuri rare, ea poate fi determinată de tumori ale structurilor ochiului

Tratamentul pentru hipermetropie la copii constă în general în purtarea de lentile corective. Uneori, interventia chirurgicala este recomandata pentru tratarea hipermetropiei severe la copii.

3. Ambliopia

Ambliopia este o tulburare de vedere la copii în cazul căreia unul dintre ochi are o acuitate vizuală scăzută. Aceasta se datorează faptului că creierul nu poate procesa la fel de prompt informațiile vizuale primite de la ambii ochi.

În cazul ambiopiei, vederea este neclară sau asimetrică. Unul dintre ochi preia și activitatea celuilalt, în acest caz. Din punct de vedere al simptomelor, copilul manifestă scăderea acuității vizuale, dificultăți la citit, vedere dublă. Adesea, pentru că nu are un element de referință (nu știe cum ar trebui să vadă în mod normal), simptomele pot fi dificil de identificat în absența unui consult oftalmologic

Există tratamente disponibile pentru ambliopie, incluzând purtarea ochelarilor, dar purtarea unui ocluzor pe ochiul sănătos pentru a stimula activitatea celuilalt ochi este cea mai comună formă de tratament utilizată. Asociația Optometriștilor Americani susține necesitatea controalelor periodice la copii, pentru identificarea precoce a problemelor de vedere.

4.Astigmatismul

Astigmatismul reprezintă o anomalie a sistemului optic al ochiului, cdeterminată de un defect de curbură a corneei. Rezultatul acesteia constă în modificarea abilității ochiului de a focaliza imaginea clar pe retina. Din acest motiv, persoanele cu astigmatism vor prezenta o vedere neclară și o imagine distorsionată.

Simptomele astigmatismului la copii includ oboseală oculară, durere în jurul ochilor și vedere încețoșată sau neclară. De obicei, simptomele devin mai severe pe măsură ce copilul crește și se pot agrava din cauza unei expuneri prelungite la lumina stradală sau la utilizarea ecrane de calculator.

Astigmatismul se corectează, în general, cu ușurință, opțiunile de tratament diferind în funcție de vârsta pacientului și de severitatea anomaliei.

5. Strabismul

Strabismul este una dintre cele mai frecvente probleme de vedere la copii. În cazul strabismului, globii oculari nu sunt perfect aliniați și nu funcționează concomitent, unul dintre ei fiind rotit către în afară sau către interior, către sus sau jos.  Uneori, devierea globului ocular îmbină cel puțin dintre aceste patru opțiuni.

Conform Academiei Americane de Oftalmologie, la copiii cu vârsta mai mică de 6 luni, strabismul este frecvent întâlnit și nu este considerat patologic, cel puțin până la un punct. Se consideră că musculatura ochiului nu este suficient de activă sau de antrenată, fapt care determină ușoara deviere.

După vârsta de 6 luni, strabismul trebuie evaluat de către medicul oftalmolog. Tratarea strabismului trebuie inițiată cât mai devreme, pentru rezultate optime. În general, tratamentul presupune utilizarea unui ocluzor pentru ochiul sănătos, în vederea antrenării ochiului mai leneș. În unele situații este necesară purtarea ochelarilor sau intervenția chirurgicală de corectare

Tulburările de vedere sunt frecvent inclusiv în rândul copiilor. Identificarea lor promptă și tratarea adecvată pot avea rezultat curativ în multe situații.

4 sfaturi pentru a reduce oboseala ochilor

Privim timp îndelungat în ecranele smartphone-urilor, laptopurilor sau tabletelor, iar acest lucru ne suprasolicită ochii. Dispozitivele electronice sunt folosite în fiecare zi pentru divertisment sau la locul de muncă. Ecranele digitale emit o lumină albastră, ce determină o diminuare a frecvenței de clipire, conducând la uscarea și obosirea ochilor.

Sunt persoane care își petrec timpul în birou, într-un aer uscat și într-o atmosferă tensionată, cu ochii lipiți de tastatură și de monitor, astfel că nu este de mirare că ochii ne sunt adesea obosiți. În acest articol îți dezvăluim cum să îți relaxezi ochii. Câteva sfaturi îți vor fi mai mult decât utile. Iată, așadar ce trebuie să știi!

1. Îngrijire adecvată pentru ochi

Pielea din jurul ochilor este subțire și destul de sensibilă. Cearcănele, pungile de sub ochi sau pielea uscată din această zonă sunt probleme des întâlnite. Factorii de mediu, precum radiațiile ultraviolete și poluarea, dar și aspecte ale stilului de viață, somnul, dieta, exercițiile fizice, influențează aspectul pielii de sub ochi.

De aceea, îngrijirea adecvată a pielii din jurul ochilor este esențială. Îți recomandăm să folosești patch-uri coreene pentru ochi. Acestea hidratează zona sensibilă din jurul ochilor, îmbunătățesc elasticitatea pielii și contribuie la estomparea ridurilor, a cearcănelor și a pungilor. De asemenea, pentru a scăpa de aspectul obosit, hidratează-te foarte bine, bea cel puțin doi litri de apă pe zi.

ActivLayr se bazează pe o tehnologie inovatoare, tehnologie cu ajutorul căreia colagenul și substanțele active ajung la 2.5 mm in derm, așa cum ajung alte substanțe prin proceduri invaziv.

2. Un masaj pentru zona ochilor

Dacă ai avut o zi plină și grea, cu atât mai mult îți recomandăm ca la finalul ei să-ți acorzi câteva momente exclusiv pentru tine. Un masaj al zonei ochilor pentru a atenua ridurile și umflăturile este ușor de efectuat.

Revigorează-ți ochii, pur și simplu trecând ușor cu degetul peste pleoape. Apoi începe să bați rapid cu vârfurile degetelor din interiorul pleoapei până în exterior, în jurul ochiului, în sensul acelor de ceasornic. Aplică apoi aceleași mișcări în sensul invers al acelor de ceasornic. Pentru o bună relaxare a ochilor, pune degetul mare în colțul interior al ochiului. Mișcă degetul cu o presiune ușoară sub sprancene, de la interior spre exterior. Repetă de mai multe ori.

3. Un mod corect de lucru la calculator

Dacă jobul tău implică lucrul la calculator/laptop pentru opt ore pe zi sau mai mult, este absolut necesar să ții cont de câteva bune practici. Asigură-te că monitorul tău se afla la o distanță de 40 – 50 centimetri de ochi, iar poziția ecranului la 20 de grade sub nivelul ochilor.

La fiecare 20 de minute petrecute în fața computerului, ia o pauză de două minute și privește pe fereastră. Astfel, mușchii care susțin cristalinul se relaxează. De asemenea, ochii pot fi acoperiți cu palmele (fără a-i atinge), astfel încât să nu mai perceapă lumina. Menține-i astfel timp de 2-3 minute. Un alt sfat este să clipești mai des în mod voluntar pentru a permite refacerea filmului lacrimal, hidratarea oculară și pentru a preveni uscarea ochilor.

4. Protejarea ochilor

Poartă ochelari cu filtru pentru lumina albastră. Aceștia blochează o anumită cantitate a radiației provenită de la ecrane. Achiziționează-i dintr-o optică medicală și poartă-i ori de câte ori petreci timp îndelungat în fața ecranelor. Dacă ești deja purtător de ochelari de vedere pentru corecția unui viciu de refracție (miopie, hipermetropie, astigmatism, presbiopie), atunci aplică lentilelor un filtru de protecție pentru ecrane. În felul acesta reduci oboseala ochilor și riscul de apariție a sindromului de ochi uscat. Totodată eviți mâncărimea și usturimea ochilor.

Un alt sfat este folosirea lacrimilor artificiale, deoarece hidratarea și lubrifierea suprafeței oculare atenuează oboseala și sporesc confortul vizual. Nu în ultimul rând, nu neglija controlul oftalmologic realizat în mod periodic, pentru a depista posibile probleme oculare.

 

Oboseala ochilor este frecventă și reprezintă un disconfort. Trebuie doar să adopți câteva bune practici în rutina ta de zi cu zi, cele pe care le-ai aflat din acest articol și vei resimți îmbunătățirile.

10 obiceiuri pentru o inimă sănătoasă

Inima este precum motorul vieții și, prin urmare, trebuie să avem grijă de ea. Să ne putem bucura de viață, de cei mici, de nepoți și, poate, și de strănepoți.

 

Dar ce poți face tu ca să ai o inimă sănătoasă cât mai mult timp?

 

Există câteva obiceiuri sănătoase pe care le poți încerca pentru a-ți menține sănătatea inimii. Iată care sunt aceste obiceiuri pe care îți recomandăm să le încerci:

Mișcarea. Exercițiile fizice sunt importante pentru sănătatea inimii. Acestea ajută la menținerea unui flux de sânge sănătos, reduc tensiunea arterială și cresc capacitatea pulmonară. Încearcă să faci cel puțin 30 de minute de exerciții moderate în fiecare zi.

Consumă alimente sănătoase. O dietă sănătoasă, bogată în legume, fructe, cereale integrale, pește, nuci și semințe, poate ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare. Încearcă să eviți alimentele procesate și cele cu conținut ridicat de sare, grăsimi saturate și zahăr.

Renunță la fumat (valabil pentru persoanele care fumează). Fumatul este un factor de risc major pentru bolile de inimă. Dacă fumezi, încearcă să renunți sau măcar să reduci la minimum consumul de tutun.

Redu consumul de alcool (valabil pentru cei care consumă alcool). Consumul excesiv de alcool poate crește tensiunea arterială și poate afecta inima. Încearcă să consumi alcool cu moderație și să eviți băuturile alcoolice tari.

Menține un nivel de greutate sănătos. Greutatea excesivă poate crește riscul apariției bolilor de inimă. Menține un nivel normal de greutate prin dietă și exerciții fizice regulate.

Gestionează stresul. Stresul cronic poate crește riscul de boli de inimă. Încearcă să găsești modalități de a-ți gestiona stresul, cum ar fi meditația, yoga sau simpla plimbare în aer liber.

Dormi suficient. Lipsa somnului poate afecta sănătatea inimii prin creșterea tensiunii arteriale și a nivelului de cortizol. Odihnește-te cel puțin șapte ore pe noapte pentru a-ți menține sănătatea inimii.

Fă-ți controale medicale regulate. Controalele medicale regulate pot ajuta la depistarea precoce a bolilor de inimă și la menținerea sănătății generale. Nu ezita să te programezi la un medic specialist pentru a-ți verifica inima și a primi sfaturi utile.

Cabinetul de cardiologie din Timișoara, din cadrul Centrului Medical Profilaxia este locul în care poți beneficia de un consult, dar și de multe sfaturi utile care te vor ajuta să îți menții inima sănătoasă.

Reduce nivelul de sare din dietă. Consumul excesiv de sare poate crește tensiunea arterială și poate afecta sănătatea inimii.

Fii activ. Activitățile sociale și comunitare pot ajuta la reducerea stresului și la menținerea unei stări de spirit pozitive, ceea ce poate avea un impact benefic asupra sănătății inimii tale. Încearcă să fii activ în comunitatea ta, să îți petreci timpul cu prietenii și familia și să te implici în activități care îți plac.

 

Așadar, sănătatea inimii este extrem de importantă pentru starea ta generală de bine și pentru a te bucura de viață cât mai mulți ani. Încearcă să ții cont de aceste recomandări și să le transformi în obiceiuri care îți vor ajuta inima să se mențină sănătoasă.

Nu trebuie să fie un proces brusc, ci gradual. Începe cu schimbări mici și construiește treptat un stil de viață sănătos. Începutul este întotdeauna dificil, dar efectele sunt miraculoase.

 

Inima ta merită să fie sănătoasă! Inima ta merită să ai grijă de ea! Tu meriți să te bucuri de o viață cât mai frumoasă, alături de familia ta! Alături de cei mici!

     

 

Rame de ochelari de vedere: 5 modele în tendințe

0

Porți ochelari de vedere sau de protecție împotriva luminii albastre emise de ecranele dispozitivelor electronice? Dacă răspunsul este afirmativ sau dacă urmează să îți achiziționezi prima pereche de acest fel, înseamnă că deja știi că există o gamă largă de produse din această categorie. La fel cum lentilele sunt disponibile în mai multe forme și materiale, ramele ochelarilor de vedere pot fi fabricate într-o varietate de modele, dimensiuni și culori.

 

Deoarece purtarea ochelarilor de vedere poate avea un impact major asupra aspectului tău atât în ceea ce privește stilul vestimentar, cât și trăsăturile feței, este recomandat să porți o pereche potrivită nevoilor tale. Cu toate acestea, nu ar trebui să te limitezi la opțiuni banale sau clasice decât dacă ești de părere că acestea te reprezintă. În cazul în care îți dorești să experimentezi, în rândurile următoare vei afla care sunt modelele în tendințe ale acestui an:


Rame pătrate sau rectangulare

 

Anul acesta ramele rectangulare rămân în topul preferințelor atunci când vine vorba despre ochelarii de vedere, la fel și cele pătrate. Deoarece ambele modele au o formă care inspiră sobrietate, ele sunt recomandate în special pentru reprezentanții genului masculin, însă nu sunt excluși din discuție nici atunci când vine vorba despre femei. Poți opta pentru rame de ochelari de vedere Hugo Boss pentru bărbați, acest brand având o gamă variată de opțiuni disponibile.


Rame din materiale naturale

 

Plasticul și metalul rămân alegeri de bază atunci când vine vorba despre fibrele din care sunt fabricate ramele pentru ochelarii de vedere, însă tendințele te îndeamnă spre ceva inedit. Modelele realizate din materiale naturale precum lemnul, fildeșul sau chiar marmura sunt la mare căutare, acestea oferind un aspect chic indiferent de ținuta pe care o porți.


Rame vintage

 

Anii 1990 au fost marcați de ramele de ochelari tip “Pilot” care erau asemănătoare cu ochelarii purtați de aceștia în timpul zborurilor pentru a-i proteja de vânt. Fiind caracterizați de o margine superioară dreaptă sau doar ușor curbată și de o bază rotunjită, modelul aviator este în topul tendințelor atunci când vrei să obții un aspect vintage al ținutei tale. Poți opta pentru culori neutre, care să nu iasă prea mult în evidență atunci când sunt purtate, dar și pentru nuanțe de metale prețioase – auriu, argintiu sau chiar rose-gold.


Rame groase

 

Chiar dacă poate nu par genul tău, ramele groase se potrivesc oricărui chip, motiv pentru care sunt în tendințe indiferent de vârsta sau ocupația pe care o ai. Le poți purta atât la birou, cu o ținută office, cât și la ieșirile cu prietenii sau în cadrul outfit-urilor sport. Dacă vrei să iasă și mai mult în evidență poți încerca nuanțe vii de roșu sau verde ori chiar imprimeuri diverse.


Rame rotunde

 

Inspirate din celebrele cărți și filme cu Harry Potter, ramele rotunde pentru ochelarii de vedere sunt unele dintre preferatele oamenilor. Explicația este una simplă – acest model avantajează orice formă a feței și oferă o alură tinerească celor care îl poartă, fiind de asemenea ușor de asortat în ținutele de zi cu zi.

 

Alegerea ramelor de ochelari de vedere este importantă pentru aspectul pe care îl vei avea atunci când le porți, motiv pentru care ar trebui să acorzi o grijă deosebită acestui pas. Optează pentru modele clasice sau inedite și joacă-te cu modele, imprimeuri, materiale sau culori în funcție de tendințele actuale, dar și de preferințele tale.

Urechi clapauge la copii – cauze si remedii

Conform studiilor efectuate de specialistii in domeniu, aproximativ 5% dintre nou nascuti au urechile clapauge (denumite uneori si „decolate”). La 8% dintre copiii cu urechi clapauge la nastere, defectul este mostenit genetic. Se poate ca parintii sa nu considere ca este neaparat o problema, in special in primii ani de viata ai copiilor, dar odata cu trecerea anilor copiii ar putea intampina dificultati din perspectiva stimei de sine.

Rezultatele studiilor efectuate arata si ca avem de-a face cu un fenomen care afecteaza fetitele si baieteii in egala masura, urechile clapauge fiind diformitatea cel mai des intalnita la nivelul capului si al gatului. Nu au fost identificate dovezi care sa arate o legatura intre performantele mai slabe ale auzului si urechile clapauge, asa ca specialistii considera ca este exclusiv o problema de natura estetica. In cazul unora dintre copii, se poate ca aceasta problema sa apara la o singura ureche.

Ce sunt urechile clapauge si din ce cauze apar?

In limbaj de specialitate, urechile clapauge sunt denumite „deformari ale pavilionului urechii”. Chiar daca exista si parinti care nu acorda atentie acestui defect estetic, cei mai multi dintre ei se ingrijoreaza daca observa aceasta problema la copii si iau masurile necesare. Se considera ca urechile sunt clapauge (decolate) in situatia in care unghiul pe care il formeaza cu capul este de 45 de grade sau mai mare de atat, moment in care trebuie intervenit chirurgical. In unele situatii, unghiul poate sa fie chiar si de 90 de grade. In cazul in care unghiul este de doar 31 de grade, nu se impune necesitatea corectarii prin operatie.

De cele mai multe ori, cauzele care stau la baza deformarilor de la nivelul urechilor sunt congenitale (din nastere). Pe e alta parte, se poate ajunge ca o persoana sa aiba urechi clapauge ca urmare a unei accidentari sau din cauza unor lovituri. In majoritatea situatiilor, motivul este reprezentat de incorecta dezvoltare a cavitatii interioare a urechi sau de un defect al cartilagiului auricular. Cei mai multi dintre specialisti sunt de acord asupra faptului ca, daca distanta dintre ureche si partea laterala a capului este mai mare 2 cm, urechile sunt clapauge (decolate). Este foarte important ca parintii sa stie ca urechile clapauge reprezinta pur si simplu o imperfectiune de ordin fizic, ce poate sa fie corectata, nicidecum despre o boala.

Remedii pentru urechi clapauge

Din punct de vedere al metodelor de tratament, acestea sunt aceleasi atat pentru bebelusi cat si pentru persoanele adulte. Trebuie mentionat totusi ca, in cazul bebelusilor, tratamentul are efect mult mai repede. Aceasta problema estetica nu ajunge sa afecteze in vreun fel sanatatea bebelusilor, in unele situatii urechile clapauge dezvoltandu-se in perioada primelor trei luni de viata. Sunt si cazuri in care cartilajul moale al urechii bebelusului se indoaie in repetate randuri atunci cand acesta este alaptat, specialistii sfatuind parintii sa ia masuri daca unghiul dintre capul si urechile bebelusului ajunge sa depaseasca 30 de grade.

Corectoarele estetice pentru urechi

Corectoarele estetice pentru urechi reprezinta o alternativa la indemana pentru persoanele cu urechi clapauge, evitand astfel interventia chirurgicala. Datorita acestor corectoare, urechile pot sa fie mentinute intr-o pozitie corecta fara a provoca dureri. Aceste dispozitive medicale pot sa fie folosite si permanent, dar si doar atunci persoana respectiva simte nevoia. Conform studiilor care au fost efectuate in legatura cu corectoarele estetice pentru urechi, atunci cand sunt folosite la copii care au varsta cuprinsa intre trei luni si sase ani sunt foarte eficiente. La noua din zece copii, corectia este permanenta si eficienta. Desigur, este important sa va asigurati ca urmati intocmai pasii de aplicare a corectoarelor pentru ca efectul sa fie cel asteptat.

Datorita faptului ca aceste produse sunt foarte discrete, este greu sa poata fi observate atunci cand le purtati. Exista posibilitatea sa adaptati corectoarele pentru urechi in functie de activitatile pe care le desfasoara copilul, acestea fiind flexibile si permitand orice miscari. De asemenea, corectoarele pentru urechi clapauge isi pastreaza proprietatile chiar si atunci cand copilul transpira.

In functie de caracteristicile cartilajului urechii si de duritatea caestuia, se poate ca la unii copii sa fie nevoie de o perioada de timp in care sa se obisnuiasca cu purtarea corectoarelor. Pot sa apara diferente si din punct de vedere al timpului necesar pentru purtarea corectoarelor, insa de cele mai multe ori este vorba o perioada de trei pana la sapte zile. Aceste corectoare sunt usor de aplicat, iar efectele pozitive pot sa fie observate inca de la prima folosire. Corectoarele pentru urechi sunt foarte usor de aplicat si sunt eficiente atat in cazul bebelusilor, cat si al copiilor si adolescentilor, fara sa provoace dureri sau efecte secundare.

Cand se recomanda interventia chirurgicala?

In cazul in care urechile sunt proeminente, interventia chirurgicala poate fi recomandata pentru a construi sau pentru a repara urechea externa a copilului. Decizia apartine parintilor, care trebuie sa mearga cu copilul la un medic estetician, acesta urmand sa stabileasca daca interventia chirurgicala se impune si in ce conditii trebuie efectuata. Operatia nu este recomandata copiilor care au boli cronice sau boli ale organelor interne, celor cu inflamatii in zona urechilor sau celor cu afectiuni ale sangelui.

Lentilele de contact: Ce trebuie sa stii si ce sa eviti

0

Lentilele de contact reprezinta una dintre cele mai populare optiuni de corectare a vederii si sunt recomandate de obicei persoanelor care au un stil de viata activ sau care doresc o corectare mai discreta.

Intrucat acestea nu obstructioneaza vederea (lentile aburite sau murdare) si nici nu impiedica efectuarea anumitor sporturi, lentilele de contact au crescut in popularitate de-a lungul timpului datorita beneficiilor oferite si a numarului mare de optiuni.

Daca ai de gand sa porti lentile de contact, citeste in continuare acest articol pentru a afla mai multe informatii, astfel incat sa poti lua o decizie cat mai buna!

3 lucruri de stiut despre lentilele de contact

Avand in vedere ca lentilele de contact reprezinta o optiune alternativa la ochelari, trebuie luate in considerare anumite aspecte si anume:

Achizitionarea lentilelor corespunzatoare

La fel ca ochelarii de vedere, este recomandat ca lentilele de contact sa fie achizitionate dupa efectuarea unui test de vedere. In functie de rezultatele obtinute, oftalmologul iti va putea recomanda lentilele corespunzatoare.

Exista mai multe optiuni disponibile

Lentilele de contact pot varia in functie de tip si de obiectiv, de perioada de utilizare si de modul de purtare.

In functie de preferinta si de buget perioada de utilizare a lentilelor poate varia, ceea ce inseamna ca poti alege lentile de contact de unica folosinta (adica porti o pereche noua in fiecare zi), lentile de contact saptamanale, lunare, bilunare etc.

Cumpara lentilele de contact saptamanale disponibile pe Lensa.ro sau alege din acelasi catalog orice alta optiune preferata de tine. Daca nu stii sigur ce vrei, discuta atunci cu un specialist pentru a afla despre avantajele si dezavantajele fiecarui tip.

Confortul conteaza

Chiar daca aplicarea lentilelor poate fi un proces putin inconfortabil la inceput, purtarea lor nu ar trebui sa prezinte nicio problema. In cazul in care lentila nu este corespunzatoare ochiului, atunci poti prezenta iritatie si disconfort in timpul purtarii.

Confortul si riscul redus de complicatii reprezinta un alt motiv pentru care ar trebui sa apelezi la un specialist si sa respecti recomandarile lui.

3 lucruri de evitat

Cu toate ca lentilele de contact prezinta multe beneficii si avantaje, exista insa si anumite riscuri asociate in mare parte cu purtarea necorespunzatoare a acestora. Pentru a avea o experienta cat mai buna, ia in considerare urmatoarele sfaturi sau discuta cu un specialist pentru informatii exacte.

Nu dormi cu lentilele de contact aplicate

Dormitul cu lentilele de contact inca aplicate pe ochi poate creste semnificativ riscul de infectare a corneei si probabilitatea de aparitie a altor complicatii [1].

Asigura-te ca indepartezi lentilele de contact inainte de ora de somn si ca respecti procedurile de igiena recomandate de medic.

Evita apa

Indiferent de sursa de apa, fie ea din piscina, ocean, cada sau rau, toate acestea pot reprezenta un mediu favorabil pentru numeroase bacterii. Ca urmare, evita sa inoti sau sa iti faci dus cu lentilele de contact inca aplicate pe ochi.

Nu folosi lentilele de contact mai mult decat este indicat

Daca lentilele trebuie purtate doar singura zi, nu incerca sa le folosesti doua zile sau mai mult, iar daca lentilele trebuie inlocuite dupa 3 luni, atunci evita purtarea lor inca o zi sau doua peste termen.

Tot in acest criteriu intra si produsele pentru dezinfectia lentilelor de lunga durata. Nu dezinfecta lentilele mai multe zile in aceeasi solutie, doar pentru a face economie. Respecta recomandarile specialistului si citeste instructiunile de utilizare pentru a evita potentiale infectari sau alte complicatii oculare.

Lentilele de contact reprezinta o metoda excelenta de corectare a vederii. Atat timp cat achizitionezi o pereche corespunzatoare si respecti instructiunile oferite, riscurile asociate vor fi cat se poate de reduse.

Daca doresti sa porti lentile de contact, atunci discuta cu un specialist pentru a primi optiunea corecta pentru cazul tau specific!

Referinte:

Cope, Jennifer R, et al. “Corneal Infections Associated with Sleeping in Contact Lenses – Six Cases, United States, 2016-2018.” MMWR. Morbidity and Mortality Weekly Report, U.S. National Library of Medicine, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6095652/. Data accesarii: 13.12.2022

 

 

Top 5 afecțiuni frecvente ale organelor genitale

Întotdeauna este dificil să discuți despre problemele intime, dar acest articol își propune să răspundă unora dintre cele  mai frecvente întrebări pe care le-ai putea avea în legătură cu aparatul genital. Întotdeauna, dacă există semne de îngrijorare, e de dorit să programezi și un consult de specialitate. Iată care sunt cele mai frecvente afecțiuni ale organelor genitale.

Infecțiile tractului urinar

Infecțiile tractului urinar sunt relativ frecvente în rândul femeilor, unul dintre motive fiind anatomia aparatului reproducător. Infecțiile urinare trebuie tratate prompt pentru a se evita afectarea renală, dar sunt cu atât mai periculoase în perioada sarcinii, când pot determina inclusiv avort spontan [1].

Simptomele unei infecții urinare sunt reprezentate de:

Durere în zona pelvină;

Nevoia imperioasă de a urina, cu producerea unei cantități foarte mici de urină;

Durere, jenă, arsură, usturime la urinare;

Uneori, febră [2].

 

Pentru prevenirea infecțiilor de tract urinar, medicii recomandă:

Urinarea imediat după terminarea contactului sexual;

Purtarea unei lenjerii din materiale naturale, care permit pielii să respire;

O igienă corectă a zonei intime; ștergerea se va face întotdeauna din față către în spate;

Consumul adecvat de lichide;

Mersul la toaletă imediat ce simți nevoia, fără a amâna momentul;

Consumul de ceai de merișoare, care reduce abilitatea bacteriilor de a adera la mucoasa tractului urinar [1].

Incontinența urinară

Avem tendința de a ne gândi că incontinența urinară este o problemă care afectează numai persoanele în vârstă, sau pe cele cu probleme severe de sănătate, dar realitatea este că o statistică a demonstrat că aproximativ 30% dintre femeile cu vârste de 25 – 30 ani scapă câteva picături de urină în timpul strănutului sau al exercițiului fizic intens [3].

Cea mai frecventă cauză a incontinenței urinare la femeile tinere este nașterea vaginală. Sunt necesare șase luni până la refacerea planșeului pelvin, iar exercițiile Kegel pot fi de ajutor. Dacă te confrunți cu această problemă, e bine să consulți și medicul: există și alte probleme care pot declanșa o formă ușoară de incontinență urinară [2].

 

Contactul sexual dureros

Numită, în termeni medicali, dispaurenie, această problemă se poate manifesta ca o senzație de jenă până la durere intensă în zona vaginului sau în zona genitală externă. Până la 1 din 6 femei suferă de vulvodinie – durere cronică în zona intimă.

Există numeroase cauze ale dispaureniei, de la insuficienta lubrifiere, până la infecții locale, fibroame uterine sau obstacole psihologice care pot fi tratate cu ajutorul terapiei de cuplu, a psihoterapeutului sau sexologului.

În cazul în care te confrunți cu această problemă, este indicat să apelezi la un consult medical care să identifice o eventuală afecțiune a zonei genitale. Dacă problema persistă și totul e în regulă în zona intimă, e posibil să fie o problemă de comunicare cu partenerul, caz în care terapia poate ajuta [3].

Infecțiile cu transmitere sexuală

Infecțiile cu transmitere sexuală pot afecta pe oricine, dar femeile de vârstă tânără sunt cele mai expuse, ele având și stilul de viață care le expune cel mai mult. Gonoreea și chlamydioza sunt două dintre cele mai frecvent diagnosticate boli cu transmitere sexuală, tratabile, din fericire, cu antibiotice.

Infecția cu virusul HPV merită o atenție aparte, având în vedere că unele dintre tulpinile acestui virus sunt incriminate pentru producerea cancerului de col uterin. Testul Babeș – Papanicolau și serotiparea tulpinilor de HPV, efectuate conform recomandărilor medicului, sunt de ajutor în prevenirea cancerului de col uterin și în tratarea formelor incipiente ale acestuia. În plus, există posibilitatea de a efectua vaccinul împotriva HPV, recomandat în prezent inclusiv femeilor cu vârsta de până la 40 ani [2].

Fibromul uterin

Statisticile arată că până la 70% dintre femeile cu vârsta de până la 50 ani dezvoltă fibrom uterin: o excrescență benignă în interiorul peretelui uterin. La multe dintre femei, fibromul uterin trece neobservat. Uneori, el poate determina durere pelvină, urinări frecvente, menstruații deosebit de abundente cu anemie și infertilitate.

Fibroamele de dimensiuni reduse și care nu determină simptome sunt, de obicei, monitorizate și nu extirpate, deoarece au tendința să reapară. În cazul în care fibromul crește mult în dimensiuni sau devine simptomatic, se intervine chirurgical [3].

 

Indiferent cu ce simptome te confrunți, recomandarea cea mai corectă este să apelezi la ajutorul medicului specialist. Cu siguranță nu ești unica sa pacientă cu problema respectivă, iar el este unicul care poate identifica obiectiv cauzele, diagnosticul și tratamentul.

 

 

Bibliografie:

 

Cruickshank, Heather. “Everything You Need to Know about Sexually Transmitted Diseases (STDs).” Healthline, Healthline Media, 31 July 2018, www.healthline.com/health/sexually-transmitted-diseases, accesat la 25.11.2022;

“Sexually Transmitted Diseases.” Medlineplus.gov, 23 Oct. 2017, medlineplus.gov/sexuallytransmitteddiseases.html#:~:text=Sexually%20transmitted%20diseases%20(STDs)%2C, accesat la 25.11.2022;

“Vagina: What’s Normal, What’s Not.” Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/vagina/art-20046562, accesat la 25.11.2022.