Acasă Blog Pagina 220

Restabileste frumusetea si sanatatea picioarelor tale

0

Circulatia normala a sangelui este un factor cheie in mentinerea sanatatii organismului, insa beneficiile sale sunt mult mai extinse. O circulatie buna contribuie si la pastrarea aspectului estetic al pielii, deoarece numai astfel  tesuturile pot sa absoarba nutrienti si sa inlature substantele daunatoare.

Insa ce se intampla atunci cand te confrunti cu senzatia de picioare grele, umflate, dureri la nivelul gambelor sau varice? Fiind un efect al circulatiei venoase deficitare, aceste simptome pot avea mai multe cauze, precum un stil de viata nesanatos sau unele dintre obiceiurile noastre zilnice: statul picior peste picior, purtarea tocurilor inalte, a hainelor prea stramte sau a sosetelor care blocheaza circulatia.

Exista mai multe metode prin care putem imbunatati circulatia, cum ar fi adoptarea unui regim alimentar sanatos, prin exercitii fizice sau evitarea articolelor de imbracaminte restrictive. De asemenea, suplimentarea dietei cu Dr. Hart Complex de Diosmina, Hesperidina si Vitamina C este utila pentru  persoanele care prezinta disconfort cauzat sau asociat cu circulatia venoasa deficitara.

Dr. Hart Complex de Diosmina, Hesperidina si Vitamina C contribuie la cresterea permeabilitatii capilare si la tonifierea si mentinerea elasticitatii peretilor venosi, prin actiunea componentelor sale:

  • Diosmina si Hesperidina sunt doua bioflavonoide puternice, obtinute din citrice, care ajuta la tonifierea venelor varicoase si hemoroidale.
  • Vitamina C contribuie la formarea naturala a colagenului pentru functionarea normala a vaselor de sange.

Mod de utilizare: 1 comprimat de doua ori pe zi, administrat in timpul mesei sau dupa masa, cu o cantitate suficienta de lichid.

Pret: 22.99 lei.

www.drhart.ro

Incep inscrierile la NARATIV – festivalul pentru copii care promoveaza cititul de placere!

0

Asociatia Curtea Veche promite distractie dubla pentru copii, parinti si profesori la cea de a doua editie a festivalului de lectura NARATIV. Pe 24-25 septembrie si pe 1-2 octombrie 2016, la Scoala Centrala din Bucuresti (Strada Icoanei, nr. 3-5), copiii vor descoperi ca cititul poate fi cea mai frumoasa aventura. Toate cele peste 100 de activitati din cadrul NARATIV sunt complet gratuite. Proiectul este  co-finantat de Administratia Fondului Cultural National si realizat cu sprijinul Kaufland Romania.

foto_asociatia_curtea_veche_02_s

Evenimentul este destinat in principal copiilor cu varste intre 3 si 14 ani care, alaturi de Nara si Tiv, ghizii aventurosi ai Festivalului, vor pasi pe Taramul de Nicaieri, vor traversa Tara Minunilor si vor ajunge in centrul Pamantului.

NARATIV cuprinde ateliere interactive, conferinte si spectacole special pregatite de catre specialisti in educatia nonformala si psihologia copilului. Astfel, cei mici vor desena, vor compune muzica, vor face teatru si chiar vor inventa propriile povesti, in timp ce parintii si profesorii pot participa la conferinte si workshop-uri in cadrul carora vor impartasi cu expertii in educatie si parenting pentru lectura metode prin care pot face ca cititul sa fie la fel de distractiv si acasa si la scoala.

Participarea la Festival se face in baza inscrierii pe site-ul www.narativ.ro, unde puteti gasi detalii despre calendarul complet al activitatilor si locurile disponibile pentru fiecare atelier.

Initiativa Asociatiei Curtea Veche vine ca urmare a statisticilor ingrijoratoare privind gradul scazut de lectura si de intelegere a textelor in randul elevilor din Romania. Evenimentul are si o componenta caritabila, sumele donate catre Asociatie sustinand realizarea de donatii de carte si cluburi de lectura in mediile defavorizate.

foto_asociatia_curtea_veche_05_s

Asociatia Curtea Veche a fost infiintata in luna martie a anului 2014 pentru a dezvolta intr-un mod independent si sustinut activitatea de responsabilitate sociala inceputa de Curtea Veche Publishing prin programul national alternativ de lectura “Cartile copilariei”, program ce isi propune cresterea reala a interesului copiilor si tinerilor pentru citit, ridicarea nivelului copiilor de intelegere a textelor si cresterea consumului de carte din Romania. Mai multe informatii despre Asociatia Curtea Veche si programul national de lectura “Cartile copilariei” puteti afla de pe site-ul www.asociatiacurteaveche.ro si Facebook.com/AsociatiaCurteaVeche.

Proiect cultural co-finantat de Administratia Fondului Cultural National.

Proiectul nu reprezinta in mod necesar pozitia Administratiei Fondului Cultural National. AFCN nu este responsabila de continutul proiectului sau de modul in care rezultatele proiectului pot fi folosite. Acestea sunt in intregime responsabilitatea beneficiarului finantarii.

afis_narativ-2016

Senatul a adoptat propunerea legislativa pentru transformarea zilei de 1 Iunie in zi libera nationala

0

Senatul Romaniei a adoptat, cu 98 de voturi pentru, propunerea legislativa care modifica articolul 139 din Legea nr. 53 / 2003 – Codul Muncii, ce vizeaza declararea zilei de 1 Iunie, Ziua Copilului, drept sarbatoare legala, ea devenind astfel zi libera la nivel national. Datorita acestui proiect legislativ de 1 Iunie parintii vor avea o zi libera in plus pentru a sarbatori impreuna cu cei mici Ziua Copilului, prin timp de calitate in familie.

Initiativa legislativa inaintata de senatoarea Rozalia Biro si de deputata Claudia Boghicevici, impreuna cu un grup format din numerosi parlamentari, este sprijinita  de campania ce urmareste sa schimbe relatia dintre copiii si parintii din Romania, campanie derulata de grupul de initiativa format din Itsy Bitsy FM, lideri de opinie – Andreea Marin, Virgil Iantu si Tily Niculae -, specialisti psihologi, asociatii de parinti, carora li s-a alaturat Autoritatea Nationala pentru Protectia Drepturilor Copilului si Adoptie (ANPDCA).

Nevoia reala a copiilor de a petrece mai mult timp impreuna cu parintii este principala motivatie a acestui proiect de lege, care ma bucur ca a fost aprobat intr-o majoritate covarsitoare de colegii din Senat. Parintii si copiii vor avea o zi libera si vor putea sarbatori impreuna cea mai importanta zi din an pentru cei mici. Consider ca ar trebui sa ne gandim poate si la celelalte propuneri ale copiilor legate de sprijin financiar din partea statului.„, a declarat senatoarea Rozalia Biro.

In ceea ce priveste urmatoarele etape pe care aceasta initiativa legislativa le va parcurge, deputata Claudia Boghicevici precizeaza: “Ne bucura faptul ca Senatul a aprobat initiativa legislativa pentru 1 Iunie zi libera nationala. Conform procedurii parlamentare, propunerea merge acum la Camera Deputatilor spre dezbatere si aprobare. Speram sa fie sustinut de toti deputatii, indiferent de partidul din care fac parte. Este o initiativa in interesul copiilor”.

Campania care sustine initiativa legislativa a fost demarata in aprilie 2016 in urma semnalelor de alarma ridicate de numeroase studii, care arata ca 6 din 10 copii simt nevoia sa petreaca mai mult timp cu parintii, desi doar 24% din parinti cred ca timpul petrecut cu cei mici este prea putin. Pe masura ce copilul creste, timpul petrecut cu parintii in timpul saptamanii si in weekend scade. Conform expertilor, timp de calitate nu inseamna timp petrecut in aceeasi camera, ci ca parintii sa fie prezenti 100% in relatie, oferindu-le copiilor intreaga atentie.

Pentru ca de mai bine de 10 ani suntem alaturi de copiii si parintii din Romania am vazut cata nevoie au cei mici de timp petrecut alaturi de parintii lor. Inca de la inceputul acestui an am lansat campania de sustinere a parintilor in aceasta directie si propunerea legislativa pentru 1 Iunie zi libera nationala este un pas important pentru ca familiile sa constientizeze valoarea timpului de calitate petrecut impreuna. ”, a afirmat  Nadia Tataru, Director General Itsy Bitsy FM.

Proiectul care a sustinut aceasta propunere legislativa in prima parte a anului 2016 a inclus actiunile: o ampla campanie de informare dupa ce grupul de initiativa a lansat apelul catre parinti: – “Petreceti minimum o ora de calitate pe zi cu copiii vostri”, Parlamentul copiilor in care peste 200 de scolari  au participat la dezbateri cu deputati si senatori si au sprijinit proiectul de lege 1 Iunie zi libera, Cea mai mare sarbatoare de 1 Iunie petrecuta de copii impreuna cu parintii lor in parcul Al. Ioan Cuza din Bucuresti, campanie ampla de promovare a jocului ca metoda de petrecere a timpului de calitate in famile etc.

17.000 de romani care sprijina initiativa s-au alaturat acesteia pe pagina de Facebook 1 iunie zi libera. Initiativa beneficiaza de sprijinul autoritatilor, specialistilor in educatie si psihologia familiei, asociatiilor de parinti, liderilor de opinie si  personalitatilor din lumea artistica care continua sa trimita mesaje de sustinere.

4 motive sa mergi la Piua! – Targ pentru copii si parinti liberi

Piua este primul targ alternativ pentru copii din Bucuresti. Se intampla in weekend-ul 24-25 Septembrie, 10:00-20:00, in cea mai creativa mansarda din centrul Bucurestiului (la Impact Hub Unirii, str. Halelor, nr.5. Langa DM Unirii, cu intrare din bulevard).

 

Editia de toamna Piua este de bifat obligatoriu pentru orice parinte. Un eveniment care s-a lasat mult asteptat pe piata romaneasca, ce aduna sub aceeasi umbrela nenumarate proiecte care merita laudate. Chemati-va si prietenii! Iata de ce:

  1. E alternativa cu suflet la Baby X, Disney si sclipici

Piua aduna la un loc branduri pe care nu le gasesti niciodata la mall. Cele care inteleg ca orizontul unui copil e mult mai larg decat roz, bleu, Barbie si Minimax, care nu fac compromisuri nici la calitate, nici la substanta. Organizatorii spun asa:

“Piua e cadoul nostru pentru copii si parinti liberi. Un targ, o intalnire, un nod cum am invatat sa facem, in care adunam cat mai multe dintre brandurile care ii respecta pe copii asa cum ii respectam noi. Pentru copiii si familiile care ii invata sa traiasca frumos si liber, cu iubire, toleranta si curiozitate pentru tot ce ii inconjoara.”

  1. E un weekend petrecut impreuna, cu ateliere, joaca, stiinta si arta la un loc
  • Ateliere de muzica si percutie cu Jocuri de Tobe
  • Engleza cu Helen Doron English Bucharest
  • Programare si robotei cu ITStep Junior Computer Academy
  • Cursuri de prim-ajutor!
  • Broderie pe mobilier, cu Metal Creativ
  • Joaca libera, cu jucarii de inchiriat de la Evertoys
  • Creativitate si educatie non-formala cu Centrul Alfred Adler
  • Programul complet pe Facebook, in curand ( https://www.facebook.com/events/266183670419450/ )
  1. E despre proiecte destepte si design romanesc pentru copii

Parinti artisti, designeri si ingineri care au creat singuri proiectele de care aveau nevoie. Organizatii internationale, ale caror eforturi au influentat deja milioane de copii. Proiecte STEM si institutii ale caror cercetari au revolutionat sistemul de invatamant. Fiecare stand Piua are o poveste pe care trebuie sa o afli.

  1. E cu adulti, brunch, cafea si muzica buna, fara sa lasi copilul la bunici

Pentru ca echilibrul parintilor, ca propriile lor placeri si dorinte, e la fel de important ca cel al copilului. In haosul a tot ce inseamna parenting uitam de prea multe ori ce anume ne facea sa fim “noi”, inainte de copii. Dar ne ajuta atmosfera Piua sa ne redescoperim, la un brunch Beautyfood, cu desert raw-vegan Sis’n’Me, un dulce la pachet Martipan Creativ si un Smuti Sloop pentru inviorare.

INTRARE GRATUITA

shutterstock_292953788

O noua zi a fost declarata sarbatoare legala, in care nu se lucreaza

0

Senatorii au adoptat marti, cu 98 de voturi „pentru” si unul impotriva, un proiect de lege prin care ziua de 1 iunie – Ziua copilului este declarata sarbatoare legala in care nu se lucreaza.

Proiectul, sustinut de 39 de senatori si 48 de deputati de la toate partidele politice, prevede schimbarea Codului muncii prin adaugarea zilei de 1 iunie in lista sarbatorilor legale in care nu se lucreaza.

Astfel, sunt zile libere 1 si 2 ianuarie, prima si a doua zi de Pasti, 1 mai, 1 iunie, prima si a doua zi de Rusalii, Adomirea Maicii Domnului, 30 noiembrie, 1 decembrie, prim si a doua zi de Craciun si doua zile pentru pentru fiecare dintre cele trei sarbatori religioase anuale, declarate astfel de culte religioase legale, altele decat cele crestine, pentru persoanele apartinand acestora.

Forul decizional in cazul acestui proiect este Camera Deputatilor.

Deputatii au mai adoptat, in urma cu o saptamana, legea privind declararea zilei de 24 ianuarie – Ziua Unirii Principatelor Romane ca zi libera nelucratoare.

Preluare: www.zf.ro

Greseala frecventa prin care iti condamni copilul si pe tine insuti la suferinta

Am trecut intamplator zilele trecute pe langa o scoala in care se desfasoara ore atat pentru cei din clasele primare cat si clasele 5-8. Eram in zona aceea in jur de ora 12, atunci cand are loc schimbul de la programul de dimineata la cel de dupa amiaza pentru elevi. De la departare era o imagine calda si placuta, un tablou minunat cu cei mici eliberati parca de o „grea povara” insotiti de parinti, ce au venit intr-un suflet sa isi ia copiii de la scoala si sa ii duca cat mai repede acasa.

Totul parea minunat, amintindu-mi de vremea copilariei mele si imi dadea in suflet o emotie placuta, pe care cu siguranta ai fi simtit-o si tu daca te aflai in acea zona.

M-am apropiat cu pasi mari dorind sa intru cat mai repede in acea senzatie placuta.

Simteam ca din mine renaste copilaria si in cateva momente m-au cuprins amintiri din acea vreme.

Parca simteam ghiozdanul incarcat ce se lasa cu putere pe trupul meu firav si mirosul acela al salii de curs, in sunetul placut al clopotelului ce suna.. din pacate.. aducandu-ma la realitate.

Am trecut pe langa prima familie, un copil simplu ce nu cred ca era mai mare de clasa a 3 a, sensibil si cu un chip placut la vedere, alaturi de mama sa ce il certa pentru modul in care s-a comportat la scoala.

Am fost surprins sa aud cum propria mama ii spunea vorbe grele unui copil,  ce refuz sa cred ca ar fi putut sa greseasca atat de mult incat sa merite un asemenea tratament.

Ii spunea tot felul de vorbe.. „nu esti bun de nimic” , „m-ai facut de ras” , „esti prost”, „uite in ce hal esti”, „nu ai sa treci clasa” , ” nu ai sa faci nimic bun in viata pentru ca nu esti in stare de nimic”, ce il faceau pe copil sa planga si sa se simta extrem de prost.

Abia se mai putea tine de mana mamei ce avea un pas la fel de grabit ca limbajul sau.

Lasandu-mi un gust amar modul in care mama isi trata copilul, mi-as fi dorit sa intervin, dar am decis sa nu ma amestec pentru a nu da nastere unor discutii inutile sau sa imi exprim punctul de vedere pe care oricum nu l-ar fi inteles, asa ca am trecut mahnit pe langa cei doi.

Am intalnit la cativa pasi un alt copil insotit de aceasta data de o doamna prezentabila, ce banuiesc ca era bunica sa.

Aceasta doamna tinea de mana o fetita frumusica, un copil minunat cu o privire indreptata in pamant ce spre surprinderea mea avea parte de acelasi tratament, cu vorbe asemanatoare ce ii marcheaza copilaria si ii compromite evolutia normala a acesteia.

Situatia a fost asemanatoare, diferenta o facea doar personajele principale, iar victime ale acestui tratament erau cei mici.

Pana in momentul in care am trecut de zona in care se afla scoala, am intalnit mai multe cazuri asemanatoare in care copiilor li se implementau de catre parinti sau bunici sugestii greu de digerat, intr-o perioada frageda din evolutia unui om, atunci cand creierul nu este inca format si absoarbe precum un burete orice informatie ca un adevar absolut.

M-a surprins sa vad modul in care parintii actioneaza asupra propriilor copii, avand un comportament extrem de dur fata de acestia, implementandu-le in subconstient convingeri dezadaptative, ce vor avea un impact major in adolescenta.

Imi venea in minte modul in care decurg discutiile intre parinti si copii cand acestia se afla in casa, acolo unde nu ii vede si nu ii aude nimeni.

Multi parinti arunca asupra copiilor sageti in subcontientul lor, sub forma unor sugestii, in loc sa ii sprijine si sa le vorbeasca cu un ton calm.

Acestea contribuie la scaderea increderii in sine a celor mici si la formarea unor ganduri negative, marcandu-le intreaga evolutie.

(Sugestia poate fi definita atat ca o actiune persuasiva, foarte perseverenta si insistenta, prin care un individ ii impune altuia o idee, o credinta sau o tendinta, cat si ca fenomen de supunere fata de o idee.)

Acum te intreb pe tine.. cum anume crezi ca poate „supravietui” un copil, a carui minte este in formare si in dezvoltare, ce nu detine un filtru al informatiilor si care ascultand unele vorbe de la parinti le primeste ca pe informatii adevarate?

Care va fi viitorul lui si cum anume poate lupta de la varsta aceea?

Raspunsul este greu de dat, asemanator cu sansele copilului de a fi imun la aceste ganduri ce i se deruleaza in minte.

Cum va putea demonstra copilul parintilor ca nu au dreptate cu ceea ce spun sau cum isi poate demonstra singur acest lucru, cand aude de fiecare data aceleasi vorbe?

Cum isi poate manifesta dorinta de a face un anumit lucru in viata sa, cum isi poate dezvolta latura creativa, cum anume isi poate dezvolta pasiunile si cum poate avea o imagine buna despre sine in viitor?

In copilarie si nu numai este foarte important ca cei ce ne inconjoara sa rosteasca afirmatii pozitive, sa ne sprijine si sa ne inteleaga, sa incerce sa isi certe copilul intr-un mod mai „rafinat”.

Mai jos am inserat un paragraf dintr-o carte cunoscuta ce relateaza exact modul in care sugestia parintelui  influenteaza viata copilului:

” Daca am aseza un copil de trei ani in mijlocul camerei si am incepe sa tipam la el, spunandu-i cat de prost este, criticandu-l pentru ca nu face niciodata ceea ce trebuie, spunandu-i ca trebuie sa faca cutare lucru, daca il tragem de urechi, aratandu-i dezordinea pe care a lasat-o, daca ii dam cateva palme la fund, vom sfarsi prin a avea un copil docil, asezat la colt si facand tot ce ii spunem, dar cu ochii in lacrimi.

 De acum incolo exista sanse mari ca acel copil sa ne asculte dar nu vom ajunge niciodata sa ii cunoastem adevaratul potential.

Daca am lua acelasi copil si i-am spune cat de mult il iubim si cat de mult ne pasa de el, cat de mult ne place cum arata, cat de inteligent este, cat de bine se descurca in tot ce face, daca i-am explica faptul ca este normal sa greseasca, intrucat numai astfel poate invata si daca i-am spune ca vom fi intotdeauna alaturi de el, indiferent de ce ar face in viata, copilul va face dovada unui potential care ne va uimi!

Fiecare dintre noi are in interior un copil de trei ani.

Din pacate tu iti petreci majoritatea timpului tipand la el si criticandu-l, dupa care te miri ca viata ta nu merge asa cum trebuie.

Daca ai avea un prieten care te-ar critica intotdeauna, ti-ar placea sa il ai tot timpul in preajma ta?

Poate ca exact asa ai crescut tu pe vremea cand erai copil.

Este trist daca aceste lucruri s-au petrecut cu mult timp in urma.

De aceea daca continui sa te tratezi singur in acelasi fel, situatia ta actuala este chiar mai trista.”

Fragment extras din cartea „Poti sa-ti vindeci viata” – Louise L. Hay

Copilul tau, dar si copilul din interiorul tau, are nevoie de tine, de foarte multa afectiune, de apreciere, de ajutor si de sustinere in tot ce face.

Are nevoie de toleranta si de sugestii pozitive pe care sa i le transmiti si sa il ajuti sa implementeze convingeri pozitive, ce il vor ajuta in viata.

Are nevoie sa inlature acele convingeri limitative si sa inlocuiasca cu ganduri pozitive acele ganduri ce ii opreste evolutia.

De retinut faptul ca atunci cand ne adresam unui copil cu afirmatia „esti prost” trebuie ca mai apoi sa ii dam acelui copil 10 motive prin care sa ii demonstram cat de bun este, pentru a ajunge la un echilibru in mintea sa si a nu il influenta negativ.

Nu uita ca cel mic are nevoie de un model adecvat pe care sa il vada in tine, are nevoie si de corectie in momentul in care greseste, evitand sa apelezi la violenta si la cuvinte ce il pot influenta negativ.

Copilul tau are nevoie de tine si cu siguranta ii doresti tot binele din lume, insa ai mare grija la acele lucruri ce ii pot face rau chiar si fara sa iti dai seama.

Cu siguranta nu iti doresti ca in adolescenta copilul tau sa sufere, sa isi petreaca timpul in tristete sau sa fie un copil anxios si depresiv.

Copilul tinde sa fie prelungirea de personalitate a parintelui si acest lucru il vedem in ziua de azi in multi tineri.

Tanarului ii este impus sa faca anumite lucruri pentru ca parintii nu au reusit sa le obtina si vor ca prin intermediul copiilor sa isi indeplineasca acele visuri pentru care ei nu au avut destul curaj sa lupte.

Importanta vorbelor pe care le folosim si le implementam in ceilalti sunt valabile nu numai in cazul parinte copil, dar si pentru cei ce ne inconjoara.

Ai grija ce vorbe adresezi prietenilor tai, familiei tale, persoanelor cu care interactionezi si mai ales persoanele importante din viata ta si ai grija ce iti spui in gandul tau!

Foloseste pentru copilul din interiorul tau ganduri si vorbe pozitive, aprinde in el dorinta de a cauta permanent solutii la problemele ce apar.

Apreciaza-i fiecare gand bun pe care il are si ajuta-l sa creasca si sa dea tot ce are mai bun din el pentru ca viata ta sa se imbunatateasca intr-un mod uimitor.

Nu il certa atunci cand rezultatul nu a fost unul tocmai bun si sprijina-l, intarindu-i increderea in fortele proprii si fa-l sa vada orice „esec”, un pas mai inainte spre reusita.

Asa cum ne purtam cu un copil mic ce inca nu este dezvoltat si absoarbe tot ce aude din exterior asa ne vom purta si cu acel copil din interiorul fiecaruia dintre noi, protejandu-l de pericole si de lucrurile ce ii fac rau sub orice forma ar fi acestea.

Ajuta si contribuie la bunul mers al vietii celor ce te inconjoara, incurajeaza-i si dovedeste ca iti pasa de ei.

Iubeste-i si spune-le asta ori de cate ori ai ocazia!

Descopera in ei potentialul ascuns si scoate-l la lumina amplificandu-i calitatile si nu pune accent pe defecte.

Iubeste aproapele si ajuta-l ori de cate ori are nevoie!

Nu uita ca nimic nu ramane fara rasplata!

Fa-ti prietenii sa se simta speciali in compania ta si practica recunostinta pentru tot ce ai mai bun in viata.

Cu siguranta vei primi mai multe motive pentru care sa le multumesti.

Aplica sugestii pozitive persoanelor pe care le intalnesti si cu care intri in contact.

Acum, as vrea sa te ajut si mai mult pentru ca si tu la randul tau sa poti sa iti ajuti copilul intr-un mod mult mai bun, mai sanatos si mai constructiv pentru el.

Chiar daca nu isi doresc, parintii transmit copiilor starea lor interioara si daca tu ca parinte esti trist, copilul tau va vedea asta si va crede ca tristetea este starea naturala.

Astfel, fara sa vrei, ii vei provoca celui mic aceasta confuzie.

Stim cu totii ca fericirea unui copil este obligatorie si nu merita sa fie ignorata.

Copiii nu tin cont de ce le spui, ei vor fi influentati de comportamentul pe care il ai, atat fata de ei, dar si in viata de zi cu zi. Din pacate nu ai cum sa ascunzi o stare generala de tristete, de nemultumire fata de viata, de neputinta, pentru ca un copil simte imediat si sufera in tacere.

Daca tu vei invata cum sa fii fericit, copilul tau va vedea asta la tine si va invata la randul lui sa fie fericit.

Daca vrei sa fii tu un parinte mai puternic si mai fericit  pentru copilul tau, daca simti ca esti pierdut si ai nevoie de un plan complet de actiune prin care sa convingi viata sa iti ofere acele lucruri prin care tu poti sa devii un model pentru copilul tau, atunci arunca o privire pe cea mai apreciata carte a mea, „Calatoria catre adevarata putere din tine” o carte ce te ajuta sa rupi legaturile cu trecutul tau, sa te debarasezi de el iertandu-te pe tine si pe cei ce au trecut prin viata ta si sa pui bazele unei vieti fericite in care visurile si dorintele tale prin viata si tu devii omul care are puterea de a-si transforma in fiecare zi viata, atat a ta cat si a celor dragi.

Te asigur ca si copilul tau va vedea rezultatele incredibile pe care le vei avea si vei fi un model demn de urmat pentru el. 

Este o carte care nu doar ca imbunatateste rezultatele personale, dar te ajuta si in viata de familie pentru ca aduce mai multa armonie in casa ta.

Vei incepe sa fii o persoana mult mai apreciata de cei din jur si vei emana o energie aparte ce ii va captiva pe ceilalti, care, isi vor dori sa petreaca timp in compania ta si sa obtina schimbarea de perspectiva si linistea interioara pe care tu o vei obtine.

Apasa pe banner-ul de mai jos si vezi ce oportunitati incredibile iti ofera calatoria in care au ales sa porneasca sute de oameni.

Preluare: depasestelimitele.com

Ce tip de ghete de dama vi se potriveste

0

Gama variata de modele de botine, ghete dama si cizme va sta la dispozitie, astfel incat in momentul in care veti trece pragul unui magazin de profil, veti fi  acaparata de cele mai feminine amanunte, de culori interesante, de materiale de cea mai buna calitate si tocuri elegante. Indiferent cat de incantata  ati fi de un anumit model, inainte sa il achzitionati aveti in vedere anumite aspecte, foarte importante pentru a fi sigura ca veti face cea mai buna investitie.

Nu ezitati sa cereti sfaturi si informatii de la vanzatoare, mai ales daca aveti anumite nelamuriri legate de un produs anume. Va vom prezenta in continuare, cateva aspecte foarte importante, pe care trebuie sa le aveti in vedere atunci cand doriti sa va orientati catre o pereche de ghete dama sau pantofi casual, dupa caz.

Un prim aspect foarte important, il reprezinta faptul ca o pereche de ghete trebuie sa se potriveasca atat gusturilor cat si picioarelor dumneavoastra. Este cunoscut faptul ca nu toate femeile au o grosime standard a picioarelor, si tocmai din acest motiv, daca aveti gleznele groase, este ideal sa alegeti un model de ghete de dama care sa depaseasca nivelul gleznei, reusind astfel sa creati impresia unei glezne ceva mai subtiri. Chiar daca va place un model anume, incercati sa le evitati pe cele cu multe detalii, gen catarame sau fermoare, deoarece aceste accesorii atrag in mod special atentia asupra gleznei.

Ghetele dama pot fi purtate impreuna  cu o pereche de pantaloni putin mai stramti, jeansi skinny, fuste si rochii mai scurte, care sa va confere un look foarte feminin, care sa atraga privirile  asupra pulpelor si gambelor.

In mod cert alegerea intre o pereche de ghete dama si una de sneakers dama casual trebuie facuta si in functie de vremea de afara, deoarece, in mod cert pe ploaie sau ninsoare sunt de preferat ghetele. Pentru a le proteja, inainte de a le expune la astfel de intemperii, folositi o crema sau un spray care sa le ofere impermeabilitate, si incercati pe cat posibil sa evitati siliconul. Daca acestea sunt din piele intoarsa si s-au patat, tamponarile cu otet de mere combinat cu apa, vor face petele sa dispara, in special pe cele de sare.Pentru doamnele si domnisoarecle care au gleznele subtiri, ghetele cu accesorii si in culori puternice sunt modalitatea perfecta pentru a evidentia acest lucru.  De asemenea, curbura frumoasa a picioarelor, poate fi scoasa in evidenta si prin purtarea unor pantofi casual, care pot fi asortati cu rochii pe corp sau blugi.

Darul lui Dumnezeu pentru femei. Toate femeile ar trebui sa citeasca asta

0

Avocado este unul din marile daruri ale naturii. Mai mult, parca Mama Natura a facut acest fruct in folosul si spre binele femeii, pentru ca este ideal in dieta lor. Fructul de Avocado are aceeasi forma pe care o are uterul. De asemenea, studiile au aratat ca ca avocado previne cancerul cervical si echilibreaza hormonii. Si inca ceva uimitor! Asa cum un bebe are nevoie de 9 luni ca sa se dezvolte in uterul mamei, un fruct de avocado are nevoie tot de 9 luni ca sa creasca, de la inflorire pana la fructul copt.

Beneficiile consumului de avocado:

1. Este una dintre cele mai bune surse de vitamina K, fibre, vitamina B6, vitamina C, acid folic si cupru, toti acestia fiind nutrienti indispensabili metabolismului feminin.

2. Are mai mult potasiu, decat o banana si are in jur de 30 de grame de grasimi, cea mai mare parte fiind grasimi sanatoase. Potasiul este unul din principalele minerale care combate retentia de lichide, suferinta tipic feminina.

3. Avocado este foarte bun pentru inima, datorita grasimilor bune pe care le contine.
4. Continutul mare de potasiul regleaza presiunea sanguina, previne bolile cardiovasculare, ceea ce il recomanda femeilor aflate la menopauza si stimuleaza mecanismele naturale de eliminare a toxinelor facand pielea frumoasa si stralucitoare.

5. Au proprietati antioxidante puternice, contribuind la prevenirea declansarii diverselor tipuri de cancer.
6. Au capacitatea de a proteja ficatul impotriva cirozei si hepatitei virale, potrivit cercetatorilor japonezi, coordonati in cadrul unui studiu de catre profesorul Hirokazu Kawagishi;
7. Contin anumiti compusi care inhiba si distrug celulele cancerului oral;
8. Ajuta la cresterea nivelului de colesterol bun in organism (HDL) si la reducerea celui rau (LDL), precum si la diminuarea numarului de trigliceride in sange;

9. Mentin sanatatea sistemului cardiovascular, prin continutul in vitamina B6 si acid folic, doua substante care regleaza nivelul homocisteinei (compus asociat cu un risc crescut de imbolnavire cardiaca); intrucat contin vitamina E, glutation si grasimi mononesaturate, fructele de avocado protejeaza inima si sustin activitatea cardiaca;
10. Regleaza hipertensiunea arteriala, prin continutul bogat de potasiu;
11. Protejeaza celulele sanatoase ale organismului de actiunea radicalilor liberi, prin fitonutrientii furnizati (polifenoli si flavonoizi), deci scad riscul dezvoltarii bolilor inflamatorii si degenerative;

12. Imbunatatesc vederea, cu ajutorul carotenoidului numit luteina (ce previne si stopeaza degenerarea maculara asociata cu inaintarea in varsta si cataracta);
13. Regleaza nivelul de glicemie si controleaza diabetul, reducand rezistenta la insulina a organismului, prin grasimile sanatoase si fibrele solubile continute;
14. Previn malformatiile congenitale (precum defectele de tub neural sau spina difida), gratie acidului folic furnizat din plin organismului (250 g de avocado pe zi asigura femeilor insarcinate 23% din doza de acid folic recomandata zilnic);

15. Reduc riscul de accident vascular cerebral, tot prin continutul de acid folic (studiile au demonstrat ca aceasta substanta s-a dovedit utila in prevenirea comotiilor cerebrale);
16. Previn cancerul de prostata si de san, intrucat sunt bogate in acid oleic, un compus care inhiba dezvoltarea tumorilor maligne la nivelul celor doua organe;
17. Intarzie procesul de imbatranire a organismului, prin antioxidantii din compozitie (in special glutationul), care intaresc sistemul imunitar, protejeaza celulele si echilibreaza functiile sistemului nervos;

18. Combat halena, curatand sistemul intestinal si regland cantitatea de toxine din organism, precum si inlaturand fenomenul de gura uscata;
19. Sporesc capacitatea corpului de a absorbi nutrienti importanti pentru vedere si sanatatea pielii, in special carotenoizi (betacarotenul si licopenul);
20. Previn pierderea memoriei si accelerarea bolilor mentale in cazul pacientilor diagnosticati cu Alzheimer, deoarece sunt o sursa bogata de vitamina E, substanta care neutralizeaza radicalii liberi ce distrug celulele creierului si care stimuleaza procesul de alcatuire a proteinelor;

Samburii de avocado:

1. Pudra din sambure de avocado are rol antiinflamator, trateaza problemele digestive, diareea si crampele intestinale. Aceeasi pudra este si un excelent inlocuitor pentru cafea. Are mai multi antioxidanti si polifenoli decat ceaiul verde si nu are cofeina.
2. Are capacitatea de a reduce nivelul de glucoza din sange si te ajuta sa iti mentii greutatea ideala.
3. Contine cantitati importante de potasiu. Daca vrei sa beneficiezi la maximum de aceasta proprietate, foloseste samburi de la fructe de avocado care nu sunt foarte coapte.
4. Contine compusi fenolici care previn ulcerul gastric si infectiile.
5. Contine flavonol, substanta ce previne dezvoltarea tumorilor. Teste efectuate pe soareci au demonstrat ca cei carora le-a fost administrata pudra de avocado au cunoscut o incetinire a dezvoltarii tumorilor canceroase.

Preluare: www.andreilaslau.ro

Miracolul hidratarii

0

Apa constituie 70% din greutatea corporala, iar o hidratare optima  imbunatateste functiile pielii, protejeaza filmul hidrolipidic si ajuta la mecanismul natural de aparare al pielii, lasand tenul suplu si mai putin vulnerabil la imbatranirea prematura.

APIVITA  a dezvoltat o formula de hidratare avansata pentru SERUL AQUA VITA, imbogatita cu acid hialuronic si fito-endorfine extrase din vitex, ce penetreaza adanc epiderma, oferind hidratare orientata timp de 24 de ore.

Serul stimuleaza 3 elemente esentiale pentru un aspect tanar al pielii, care tind sa scada cu timpul: colagenul, elastina si acidul hialuronic. Tenul arata mai sanatos, revigorat si intinerit.

 

aqua-vita-serumSerul AQUA VITA constituie un tratament cu rezultate uimitoare pentru piele datorita compozitiei sale unice:

  • Acid hialuronic, in trei greutati moleculare diferite ce asigura hidratarea profunda a a tuturor straturilor epidermei;
  • Fito-endorfine extrase din vitex, cu un sistem tehnologic extrem de avansat de incapsulare si transportare in epiderma (inovatie APIVITA), ce asigura actiune rapida si un ritm ideal de regenerare a celulelor pielii, care intaresc bariera protectoare de la suprafata pielii;
  • Aloe Bioactiv, bogat in vitamine, oligoelemente si aminoacizi, se absoarbe mai repede decat apa si ofera rezultate imediate, ajutand productia de colagen;
  • Ovaz si lecitina, care reduc pierderea de apa din piele si ofera suplete si catifelare;
  • Propolis patentat, (inovatie APIVITA, cu 8 studii clinice), protejeaza celulele impotriva factorilor nocivi externi si protejeaza impotriva imbatranirii premature;
  • Infuzie din 3 specii de ceai de munte grecesc (inovatie APIVITA), ce inlocuieste apa din formula pentru a spori proprietatile antioxidante ale produsului. Protejeaza pielea impotriva stresului oxidativ prin stimularea productiei de colagen si elastina.
  • Ulei esential de muscata organica, care ofera confort, stralucire si revitalizare tenului.

Noul SER AQUA VITA este testat dermatologic pentru toate tipurile de piele si NU contine parabeni, silicon, etanolamina, propilen glicol sau uleiuri minerale.

Pret: 164.99 lei

www.apivita.com

www.facebook.com/Apivita.Ro/

544 de scoli de stat din Bucuresti NU au autorizatie de securitate la incendiu

Purtatorul de cuvant al Inspectoratului Scolar al Municipiului Bucuresti (ISMB), Marian Banu, a declarat miercuri ca 544 de cladiri din Capitala, folosite de invatamantul de stat, nu sunt autorizate pentru securitate la incendiu, informeaza Agerpres.

„Din punctul de vedere al situatiei existentei autorizatiilor de securitate la incendiu, din cele 919 cladiri pentru invatamantul de stat sunt autorizate numai 37. Un numar de 338 cladiri nu necesita obtinerea autorizatiei. Un total de 544 de cladiri nu sunt autorizate. In momentul de fata sunt depuse documentatiile pentru autorizare pentru aproximativ 120 unitati de invatamant cu cladirile aferente. Situatia este la fel pentru invatamantul particular, majoritatea unitatilor de invatamant particular nu sunt autorizate ISU. Aceasta problema va fi discutata in zilele urmatoare de reprezentantii autoritatilor locale si cu reprezentantii ISU pentru ca se pune problema unei expertize si a unui studiu foarte serios facut de catre cei care sunt experti in acest domeniu”, a explicat Banu.

El a precizat ca 24 de unitati scolare din Bucuresti nu au primit inca autorizatie sanitara iar 57 de cabinete medicale nu au medic.

Referindu-se la cadrele didactice, Marian Banu a spus ca, in momentul de fata, in Bucuresti, sunt 16.553 de posturi didactice-catedre, dintre acestea 13.519 ocupate de titulari, 1.594 ocupate cu suplinitori si 717 cu personal asociat sau pensionari.

„Sunt in curs de ocupare inca 700 de posturi in urma concursurilor. Dorim ca la inceputul anului scolar fiecare copil care intra in clasa sa gaseasca un cadru didactic la catedra”, a mai spus Banu.

preluare www.romanialibera.ro