Acasă Blog Pagina 508

Integrarea la gradinita – cum sa facem fata problemelor de acomodare?

[imagebrowser id=1134]Gradinita reprezinta o obligativitate pornind cu varsta de cinci anisori. Cu toate acestea, multi parinti sunt nevoiti sa isi duca copiii la gradinita mult mai devreme si nu cunosc cum anume sa gestioneze eficient problemele de acomodare ale micutului.

Cu alte cuvinte, prima zi de gradinita este grea pentru toata lumea, cu atat mai mult pentru copii. Vor plange, vor refuza sa comunice si chiar isi vor dori sa plece acasa impreuna cu parintii.

Pentru a face fata problemelor de acomodare parintii vor trebui sa fie destul de fermi si sa nu faca nicio concesie, cel putin in fata copiilor. Ori de cate ori micutul va observa ca parintele este gata sa cedeze va incerca sa profite si mai mult de situatia creata, incercand astfel sa isi impuna punctul de vedere in fata adultilor.

Potrivit specialistilor, integrarea la gradinita poate fi usoara pentru copil atunci cand parintele va reusi din timp sa il acomodeze cu institutia si cu cadrul didactic supraveghetor. Ori de cate ori copilul va ajunge intr-un loc pe care deja il cunoaste sau atunci cand exista deja o apropiere de doamna educatoare, atunci mersul la gradinita va fi mult mai placut pentru intreaga familie. Vocea blanda a educatoarei nu poate fi uitata niciodata, punandu-si amprenta asupra fiecaruia dintre noi.

Orice parinte va trebui sa cunoasca faptul ca, desi integrarea la gradinita este grea pentru cei mici, in cele din urma aceasta se va produce. Parintele nu va trebui sa cedeze in fata rugamintilor copilului de a nu merge la gradinita, explicandu-i ca acest lucru este necesar pentru dezvoltarea sa intelectuala. Termenii pe care ii veti folosi vor trebui sa fie destul de usori, in asa fel incat sa ii poata intelege. In plus, ii puteti garanta copilului ca in prima saptamana veti sta in preajma institutiei, veghind la siguranta sa.

Cum sa gestionezi eficient crizele de isterie ale copilului?

[imagebrowser id=1133]Modul in care ar trebui sa gestionezi crizele de isterie ale copilului depinde in mare masura de atitudinea ta.

Cu siguranta, in primii ani ai vietii fiecare dintre noi ne-am dorit, mai mult sau mai putin, o anumita jucarie sau un anumit obiect vestimentar. Tocmai din cauza acestui lucru am reactionat intr-un mod suparator pentru parinti, neintelegand de ce anume nu putem avea ceea ce ne dorim, intr-un termen atat de scurt.

Crizele de isterie ale copilului sunt destul de comune fiecarui parinte. Fie ca este vorba de mersul la cumparaturi ori pur si simplu ca nu vor sa isi faca temele sau responsabilitatile zilnice, orice copil va putea avea astfel de episoade destul de neplacute pentru unii parinti. Chiar daca multi sunt tentati sa ii certe ori sa reactioneze intr-o maniera punitiva, mai putin placuta pentru cei mici, in realitate psihologii considera ca o astfel de situatie poate fi rezolvata destul de usor, cu mult calm si rabdare.

Corectarea comportamentului copilului devine o necesitate mai ales atunci cand crizele de isterie ajung sa fie din ce in ce mai frecvente. Cu toate acestea, nu se recomanda ca parintii sa reactioneze intr-un mod violent si nici sa isi pedepseasca copiii foarte aspru. Poate fi considerata o metoda eficienta de corectie aplicarea unei pedepse usoare.

Gestionarea crizelor de isterie ale copilului va trebui sa aiba in primul rand in vedere o buna comunicare cu cel mic. Acesta va trebui sa primeasca explicatii pertinente despre modul in care ar trebui sa solicite un anumit lucru. In cazul in care, din anumite motive, parintii nu vor putea sa le ofere copiilor ceea ce isi doresc intr-un termen scurt, acest lucru nu inseamna un refuz total ori o decizie definitiva, ci, mai degraba, o solutie provizorie.

De asemenea, in discutiile cu copilul va trebui sa il asigurati ca refuzul de a avea un anumit lucru nu inseamna ca i se aplica o pedeapsa, ci, pur si simplu posibilitatile parintilor sunt restrictionate de anumite lucruri.

Oferiti-i cel mai bun exemplu! De cele mai multe ori parintii  devin cel mai bun exemplu pentru copiii lor. Ori de cate ori va va vedea ca reactionati intr-un anumit mod, mai mult ca sigur va incerca sa va imite temperamentul si atitudinea.

Nu va sfiiti sa ii comunicati faptul ca situatia financiara a familiei nu va permite sa achizitionati atat de rapid un anumit obiect pe care si-l doreste. Adevarul este, uneori, cea mai buna solutie.

In cazul in care atitudinea copilului nu se schimba, crizele de isterie ale acestuia fiind din ce in ce mai frecvente, aplicati-i o pedeapsa usoara, in acest mod putand constientiza ca in viata nu se obtine nimic printr-un astfel de comportament.

Cat de dificila e prima alaptare?

0

[imagebrowser id=1132]Prima alaptare este dificila pentru fiecare mamica incepatoare. Chiar daca este unul dintre momentele cele mai asteptate, in realitate prima alaptare reprezinta si o perioada mai tensionata.

Imediat dupa nastere, bebelusul este pus la sanul mamei, pentru a primi prima sa portie de laptic. Mamica incepatoare nu va cunoaste cum anume sa il tina la piept si nici cum sa ii ofere hrana de care are nevoie. Ba mai mult, la prima alaptare orice femeie are senzatia ca laptele matern aproape ca nu exista. Bebelusul pare aproape adormit, putin nepasator de hrana primita de la mama.

La prima alaptare, mama va trebui sa isi tina puiul treaz, sa ii vorbeasca si sa ii ofere acestuia suportul necesar pentru ca prima inghititura de lapte sa fie cu noroc.

Asa cum aminteam, prima alaptare este una dintre perioadele cele mai dificile pentru orice mamica aflata la inceput de drum. Pentru ca toata aceasta perioada sa fie depasita cu bine, aceasta va primi suportul cadrelor medicale specializate ale maternitatii. Acestea ii vor arata cum sa isi tina bebelusul la san, intr-o pozitie corecta de alaptare, cum sa il mentina treaz pe tot parcursul acestei proceduri, dar si care este durata de hranire la fiecare san.

Sprijinindu-i capul pe bratul sau, mama isi va tine puiul in brate, foarte aproape de san. Va prinde cu degetele mamelonul, dirijand directia de supt, usurandu-i in acest mod munca bebelusului de a apuca sanul mamei.

In cazul in care bebelusul doarme, mama va putea apela la cateva trucuri, gadilandu-l la degetul mare al piciorului ori atingandu-i nasucul ori urechea, zone deosebit de sensibile.

Durata alaptarii nu va trebui sa depaseasca 10 minute la fiecare san, in asa fel incat mama sa fie ferita de riscul de fisurare a areolelor mamare.

Semne ca ovulatia se apropie

0

[imagebrowser id=1131]Ovulatia este o perioada destul de importanta in viata oricarei femei. A-i cunoaste cu exactitate data si simptomele determina una dintre cele mai eficiente metode de concepere a bebelusului mult visat. In acelasi timp, cunoasterea acesteia poate ajuta la contraceptie, atunci cand cuplul nu isi mai doreste un bebelus.

Exista, potrivit cercetarilor, cateva semne din care orice femeie va cunoaste ca ovulatia se apropie.

Iata cateva dintre ele:

  • Cresterea temperaturii bazale – ovulatia determina o crestere a temperaturii corpului. Cu toate acestea, va trebui sa va asigurati ca nu sunteti racita ori nu suferiti de nicio alta afectiune care sa cauzeze o crestere a temperaturii bazale. In fiecare dimineata, notati-va temperatura corpului intr-un caiet. Atunci cand observati o crestere, veti putea fi in cea mai fertila perioada a lunii.
  • modificarea secretiilor – secretiile vaginale vor putea fi modificate. Acestea vor deveni mai abundente, alunecoase. Cu toate acestea, nu vor avea un miros ori o culoare specifica.
  • dureri abdominale – durerile abdominale vor putea fi asemanatoare cu cele din timpul perioadei menstruale. Femeia va resimti mici intepaturi in partea inferioara a abdomenului, in special in regiunea ovarelor.
  • dureri la nivelul sanilor – ovulatia creaza o stare de tensiune la nivelul sanilor. Acestia vor deveni putin mai durerosi, sensibili la atingere, marindu-se putin si in volum.
  • libidou sexual marit – dorintele sexuale vor fi mai mari in timpul perioadei fertile. Orice femeie isi va dori cu ardoare sa intretina raporturi sexuale cu partenerul, asa cum reiese si din numeroase cercetari realizate in acest domeniu.

Cu alte cuvinte, exista multe semne din care orice femeie va trebui sa isi dea seama ca ovulatia se apropie. In cazul in care va doriti o sarcina, intretineti raporturi sexuale neprotejate cu partenerul de cuplu, intensificandu-va activitatile sexuale.

Pentru a fi sigura ca semnele descrise mai sus arata ca ovulatia se apropie este nevoie ca femeia sa urmareasca cu atentie toate aceste stari o perioada mai lunga de timp, de minim doua-trei luni.

Cum sa iti mentii vigoarea si dupa nastere?

0

[imagebrowser id=1130]Multe femei ajung sa se intrebe daca este posibil sa iti mentii vigoarea si dupa nastere.

Cu toate ca perioada de recuperare postpartum poate fi lunga si anevoioasa, mai ales in cazul nasterii prin cezariana, in realitate este posibil ca o femeie sa ramana la fel de puternica si dupa nastere.

Iata cateva trucuri pentru a-ti mentine vigoarea si dupa nastere:

  • Fa miscare! 

Miscarea reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de a-ti recapata mobilitatea si dupa nastere. Nu va trebui, totusi, sa faci anumite exercitii fizice care te-ar putea extenua, insa vei putea sa te plimbi, sa faci anumite exercitii simple si, mai ales usoare, care sa te ajute sa iti mentii tonusul muscular.

  • Alapteaza!

Alaptarea iti poate aduce fericirea de care ai nevoie, mai ales in prima perioada de dupa nastere. Apropierea dintre mama si bebelus este destul de mare, avand un rol hotarator pentru ca femeia sa incerce sa se recupereze cat mai repede.

  • Mananca sanatos!

Mesele regulate, dar, mai ales, cele sanatoase reprezinta cheia recuperarii postpartum. Printr-o alimentatie corespunzatoare vei reusi sa iti mentii vigoarea dupa nastere. Mananca diversificat, nu tine diete, mai ales in primele luni dupa nastere si incearca sa ai in vedere o hrana cat mai sanatoasa. Din dieta zilnica nu va trebui sa lipseasca fructele si legumele proaspete, produsele din lapte, carnea de pui, curcan, vita sau peste si nici grasimile sanatoase, de tip Omega 3 sau 6.

  • Mergi la medic!

Imediat dupa primele sase saptamani de lahuzie este nevoie sa iei contact cu medicul specialist in vederea unui consult de specialitate. Analizele si investigatiile medicale sunt necesare imediat dupa nastere, asigurandu-va, in acelasi timp, ca recuperarea ta merge pe drumul cel bun.

  • Sprijina-te pe cei apropiati!

Cei apropiati sunt foarte importanti dupa nastere, fiind un adevarat suport pentru tine si bebelus. Nu lasa totul pe seama ta dupa nastere si nu uita ca si tu ai nevoie de ingrijire, la fel ca si bebelusul ce tocmai a venit pe lume.

Cum sa rezolvi problemele de comunicare cu ajutorul povestilor

Te-ai gandit vreodata sa folosesti povestile mai mult decat ca pe o metoda de a umple timpul liber al copilului tau? Acestea pot fi chiar o modalitate eficienta de a-i dezvolta vocabularul si de a-i rezolva eventualele probleme de comunicare pe care le poate avea la varste fragede.

[imagebrowser id=1128]Fiecare poveste poate fi privita de copil ca o posibila situatie de viata care poate fi rezolvata, ceea ce va duce la o crestere a nivelului de adaptabilitate la mediu.

Daca ai un copil timid, care nu are prieteni de joaca si socializeaza foarte greu cu colegii de gradinita, poti rezolva aceasta problema. Alege povestea lui preferata si roaga-l sa schimbe numele personajelor cu numele reale ale copiilor pe care ii cunoaste. Astfel iti vei da seama pe cine place, de cine ii este frica si cu cine ar vrea sa se joace. Poti afla daca il supara cineva la gradinita, de ce se teme de un anumit coleg sau care este relatia lui cu educatoarea.

Dupa ce afli toate aceste lucruri, incearca sa-l scapi de temeri si sa-i explici cum ar trebui sa se comporte. Este foarte important sa nu se simta diferit de ceilalti copii, pentru a avea o copilarie lipsita de orice complexe. Daca ai un nazdravan care ii mai supara din cand in cand pe ceilalti copii, foloseste tot o poveste (pe care o poti inventa chiar tu) pentru a-l face sa inteleaga ca ceea ce face nu este bine. Tot astfel il poti invata si sa respecte regulile impuse la gradinita sau, de ce nu, pe cele stabilite de tine acasa.

Rolul probioticelor in prevenirea alergiilor la bebelusi

0

In momentul nasterii, sistemul imunitar al bebelusului este incomplet format. Acesta se dezvolta in cursul primului an de viata sub influenta mai multor factori, printre care si probioticele Bifidus din intestin.

[imagebrowser id=1127]In ultimele decenii, incidenta alergiilor a crescut dramatic. Astazi sunt aproape de 3 ori mai multi copii care sufera de diverse boli alergice (astm, alergii alimentare, la nivelul pielii etc.) fata de acum 30 de ani.

Primele luni de viata reprezinta o periaoda critica, in timpul careia sistemul imunitar inca incomplet dezvoltat al bebelusului poate fi sensibilizat cu substante din mediul inconjurator care in mod normal nu sunt nocive. La sugari si la copiii mici cel mai des intalnite sunt sensibilizarile si alergiile alimentare, in timp ce alergiile la substantele din aer apar mai tarziu. Este bine cunoscut faptul ca predispozitita genetica joaca un rol major in acest proces.

Alergia se datoreaza unei functionari incorecte a sistemului imunitar care reactioneaza exagerat si nepotrivit la anumite substante, cum sunt proteinele din alimente, care in mod normal sunt bine tolerate.
Probioticele Bifidus au un rol cheie in dezvoltarea si educarea sistemului imunitar al intestinului. Prin aceste actiuni ele incurajeaza dezvoltarea tolerantei orale la alimente, adica a procesului prin care proteinele din alimente sunt tolerate de sistemul nostru imunologic si, astfel, putem sa ne hranim fara sa dezvoltam reactii alergice la alimentele pe care le consumam. Acest efect protector al probioticelor Bfidus fata de dezvoltarea alergiilor in primul an de viata a fost confirmat prin numeroase studii clinice.

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebelus in primul an de viata, asigurandu-i dezvoltarea optima si intarirea sistemului imunitar, prin sustinerea florei intestinale in care predomina probioticele Bifidus.

Ce facem cand bebelusul are febra?

0

Una dintre cele mai mari temeri ale proaspetilor parinti este ca micutul sa se imbolnaveasca – ei se panicheaza imediat pentru ca bebelusul este foarte mic, pentru ca nu a mai fost bolnav, pentru ca nu stiu ce medicamente ii pot administra, pentru ca nu stiu sa interpreteze semnele de boala si motivele pot continua.

 

[imagebrowser id=1126]Ce faci cand bebelusul are febra?
Febra arata ca micutul tau are o infectie impotriva careia lupta singur, fara sa insemne ca este cu adevarat bolnav. O febra care se incadreaza intre valori mai mici sau medii, face parte din mecanismul de aparare al copilului impotriva afectiunilor usoare, caracteristice acestei prime perioade din copilarie. Temperatura scazuta, un pic mai ridicata de 36,6°C, poate fi cauzata de incalzirea exagerata sau chiar de o bautura fierbinte. Febra care depaseste 39°C poate cauza afectiuni ale organismului si trebuie imediat sa fie redusa. Intreaba medicul dinante despre medicamentele ce pot fi administrate copiilor mici si doza recomandata pentru reducerea febrei si a disconfortului provocat. Nu-i da niciodata copilului tau aspirina. Daca vrei sa-i reduci temperatura prin comprese si bai, ai grija ca apa sa fie calda. Apa calda face ca vasele sanguine sa se dilate si astfel, pe masura ce se evapora, raceste sangele. Nu folositi frectii cu alcool, bai sau comprese reci. Acestea pot creste temperatura corpului, avand un efect opus si negativ.

Chemati de urgenta medicul daca bebelusul are urmatoarele simptome:
Respira greu, geme, tuseste; tremura puternic (are convulsii) si nu se linisteste nici cand ii puneti mana pe brate sau pe picioare; suge prea incet, fara vlaga; este molastic si se misca mult mai putin ca de obicei; refuza doua mese la rand sau nu cere sa manance timp de 6 ore; vomita puternic sau prezinta regurgitari repetate, in special dupa ce ia masa; are febra 38°C, este nelinistit, plange indelung (mai mult de o jumatate de ora), desi este hranit; are hipotermie (este rece); tipa de durere si brusc devine palid sau se invineteste la fata; este somnoros si il treziti cu greu; este inconstient; are scaune diareice sau scaune cu sange si mucus; are scaun decolorat, aproape alb; nu are scaun timp de 24 de ore, pielea si ochii i se ingalbenesc; apar eruptii pe corp, care nu dispar timp de 2 zile; buzele si limba au o culoare vinetie; transpira intent (cand mananca sau cand plange).

Diferenta dintre depresia postpartum si baby blues

0

„Recent am adus pe lume o fetita, dar in cea mai mare parte a timpului sunt trista si imi este frica. Sunt zile cand nu ma pot opri din plans. Nu am puterea sa fac fata cerintelor copilului. Uneori imi trec prin cap ganduri oribile …”Aceasta este declaratia unei mamici, dar ganditi-va ca foarte multe femei au asemenea stari la scurt timp dupa nastere.

[imagebrowser id=1125]Baby Blues
Primele cateva saptamani dupa nastere sunt foarte dificile pentru femeie. 8 din 10 tinere mame se confrunta dupa nastere cu stari emotionale numite baby blues. Sunt triste, de multe ori plang, au un sentiment de vinovatie pentru ca nu se pot bucura de copiii lor si ca nu pot avea grija de ei asa cum isi doresc. Acest lucru se datoreaza oboselii nasterii, noilor responsabilitati, schimbarilor aparute in viata lor si nu in ultimul rand hormonilor. Acestia sunt de vina pentru declinul accentuat, deoarece mentin corpul într-o stare de mobilizarea completa. Aceasta stare poate dura cateva saptamani.

Depresia postpartum
În cazul depresiei postpartum, pe langa dispozitia depresiva, pot aparea probleme cu memoria, apatie, agresivitate, convulsii si chiar ganduri de sinucidere. In acest caz mama are nevoie de ajutor profesionist.
Deci, femeile care se simt rau mai mult de 3-4 saptamani sunt sfatuite sa se adreseze medicului de familie care va sti ce este de facut mai departe. Depresia postpartum depistata precoce este usor de tratat si nu necesita intotdeauna medicatie.

VIDEO – Recomandari cu privire la prima zi de gradinita

Pentru ca saptamana viitoare se redeschid gradinitele, am invitat-o in studio pe Andra Fanita, educatoare la Gradinita Miruna. Ea ne-a povestit despre relatia parinte-educator-copil si ce strategie trebuie adoptata pentru ca prichindeii care nu au fost niciodata la gradinita sa se acomodeze mai usor cu noul mediul, cu personalul didactic si noii colegi. De asemenea, Andra a avut cateva sfaturi si pentru parinti, care trebuie sa-i pregateasca pshihic pe copii chiar cu 1-2 luni inainte. Va dezvaluim cateva sfaturi chiar aici: tonul trebuie sa fie intotdeauna unul optimist vizavi de ce se petrece la gradinita, parintele trebuie sa fie onest cu copilul si sa nu-i promita lucruri pe care nu le poate indeplini (de exemplu, „vin si te iau peste o ora”) si intotdeuna parintele trebuie sa-si ia ramas bun de la copil intr-o nota optimista. In reportajul video de mai jos gasiti mai multe recomandari cu privire la acomodarea in prima zi de gradinita.