Acasă Blog Pagina 507

Racita in timpul sarcinii? Iata cum sa calmezi o durere in gat

Daca erai obisnuita sa iei medicamente de cate ori prindeai o raceala, acum, fiind insarcinata, va trebui sa-ti schimbi acest obicei. Este timpul sa adopti modalitati mai sigure de combatere a simptomelor de raceala. Iata sfaturile noastre pentru a calma o durere in gat pe perioada sarcinii.

 

[imagebrowser id=1141]Simptomele asociate cu raceala sunt intotdeauna aceleasi: durere in gat, tuse, febra. Ele pot varia doar in gradul de severitate. Din pacate simptomele sarcinii asociate cu cele de raceala sunt foarte enervante, deoarece va trebui sa gasesti in casa remedii pentru a le atenua.
Durerea in gat este de obicei un semn de inflamatie. Ce poti face? Incearca sa faci de 2 ori pe zi gargara cu apa calda si sarata sau cu ceai de salvie la care adauga miere.

Puteti folosi remedii din plante (cum ar fi patlagina, propolisul), dar nu mai mult de cateva zile. Sunt permise cateva anti-inflamatorii si analgezice cu actiune locala prin pulverizare (de exemplu, Tantum Verde). Mananca alimente sub forma de pasta, usor calde, care nu irita gatul. Evita utilizarea prelungita a pastilelor de supt.
Cand durere in gat dureaza mai mult de 3 zile, iti este greu sa inghiti si poti vedea depozite albe in gat, consulta un medic.

Ce sa faci daca tusesti in timpul sarcinii
Evita siropurile care contin codeina. Nu lua antitusive fara consultarea medicului ginecolog.
In cazul in care tusea este obositoare, persista chiar si in lipsa aerului rece, simti durere in piept sau dificultati de respiratie, ia legatura cu medicul tau. Aminteste-ti ca tusea persistenta poate provoca contractii premature. 

Copilul anxios la scoala – cum sa-l faci sa-si depaseasca temerile?

[imagebrowser id=1140]Nu putine sunt cazurile in care scoala starneste sentimente de teama in randul elevilor. In cazul in care copilul este anxios la scoala parintii au responsabilitatea de a-i ajuta sa isi depaseasca temerile.

Scoala nu este o institutie de care trebuie sa te temi, cu toate ca instaureaza o serie intreaga de reguli de care orice copil va trebui sa tina cont pentru a primi educatia cuvenita.

Copilul anxios la scoala reactioneaza diferit fata de toti ceilalti copii, mai ales in fata schimbarilor aduse in responsabilitatile lor zilnice. Se vor integra destul de greu in colectivitate, vor refuza sa comunice cu ceilalti copii de varsta lor, nu vor intelege sensul temelor zilnice,  rolul orarului zilnic, s.a.m.d.

Ori de cate ori parintii observa o astfel de atitudine in comportamentul micului scolar vor trebui sa incerce sa poarte o discutie cu acestia in asa fel incat sa stabileasca cauza care a determinat starea de anxietate. De obicei, rolul unor astfel de discutii sunt benefice pentru orice copil, mai ales pentru cei aflati la inceput de drum, in clasele incepatoare. In acest mod ei vor fi lamuriti de catre parinti cu privire la rolul scolii, al cadrelor didactice, vor cunoaste de ce anume vor trebui sa isi faca temele si mai ales cum anume sa se comporte cu colegii de clasa.

In cazul in care parintii vor trata cu indiferenta starea copilului lor atunci mai mult ca sigur copilul anxios isi va adanci starea de temere, scoala devenind in acest mod un adevarat obstacol in calea dezvoltarii sale cognitive.

Incurajarile venite din partea parintilor, dar si laudele lor zilnice atunci cand vine vorba de progrese sunt modalitati de depasire a barierelor instaurate de primele zile de scoala.

Mergeti cu el la scoala in prima saptamana de cursuri, tineti in permanenta legatura cu cadrul didactic indrumator pentru a cunoaste care este atitudinea copilului si, mai ales, daca au intervenit unele schimbari in atitudinea sa zilnica.

In cazul in care observati ca micutul nu poate sa isi depaseasca temerile adresati-va psihologului scolii care va va acorda cele mai pretioase indrumari.

 

Vino la Park(ing) Days

0

Draga mamica, stiu ca ai o meserie grea, poate cea mai grea din lume, dar si cea mai frumoasa. Tocmai de aceea, AptaNUTRICIA, Crucea Alba si Crucea Rosie te invita la Park(ing) Days, la ora 12:30, unde vei fi martora unui moment de  arta stradala, care iti este dedicat.

pozaVino sa celebrezi femeia ca fiinta capabila de a infaptui o minune, de a da viata si de a propaga umanitatea de-a lungul mileniilor. Sarbatorim impreuna viata, alaturi de SAMAS (Programul Sanatate pentru Mame si Sugari) in cadrul Park(ing) Days, in Centrul Vechi. Mai multe detalii despre SAMAS poti afla accesand www.mamesisugari.ro

HP a lansat noile modele de imprimante

0

HP a anuntat ieri noi modele din seria Deskjet Ink Advantage: o imprimanta si trei multifunctionale, oferind astfel noi experiente celor care imprima acasa.

 

[imagebrowser id=1143]In urma cu un an, Hewlett Packard introducea pe piata din Romania o noua serie de multifunctionale cu jet de cerneala – Deskjet Ink Advantage. Odata cu aceasta lansare, imprimarea pentru utilizatorii de acasa, dar si pentru firmele mici, devenea mult mai accesibila.

Pana acum un an, majoritatea clientilor constatau ca pretul cartuselor pentru imprimante mai ieftine era destul de mare, raportat la pretul de achizitie al imprimantelor. HP si-a dorit sa schimbe aceasta perceptie. Seria actuala cuprinde o imprimanta si 7 modele de multifunctionale, ce vin in intampinarea chiar si celor mai pretentiosi consumatori. Pe de alta parte, utilizatorii care doresc doar sa imprime documente si fotografii cu ajutorul unui calculator pot alege imprimanta economica HP Deskjet IA 1015.

Daca HP Deskjet IA 1515 AiO este un multifunctional simplu (imprimanta, scanner si copiator) cu costuri de imprimare redusa, HP Deskjet IA 2545 eAiO este imbunatatit cu functii de imprimare si scan wireless. In plus, acest multifunctional poate fi contectat cu usurinta. la tableta sau smartphone.

Cele mai scazute costuri de imprimare se obtin cu HP Deskjet IA 3525 eAiO, utilizatorii avand posibilitatea sa schimbe doar culoarea care s-a epuizat, dar si sa imprime fata-verso cu ajutorul accesoriului duplex incorporat. In plus, multifunctionalul poate imprima si e-mail-uri cu fisiere atasate, transmise de pe orice dispozitiv, datorita tehnologiei HP ePrint.

Multifunctionalul HP Deskjet IA 5525 eAiO beneficiaza de aplicatii web interactive, accesibile prin intermediul unui ecran color sensibil la atingere, cum ar fi: imprimarea ultimelor stiri, jocuri Sudoku, dar si scanarea fotografiilor si documentelor direct catre o adresa de e-mail. Totodata, avand incluse cititoare pentru carduri de memorie, se pot imprima si scana fotografii la cea mai buna calitate.

Cel mai simplu de utilizat, datorita unui display touchscreen este echipamentul HP Deskjet IA 6525 eAiO. Acesta contine aplicatii web suplimentare cum ar fi: planificarea traseelor cu ajutorul hartilor Bing. Utilizatorii care imprima frecvent atat documente obisnuite A4, dar si fotografii de formate mai mici, vor gasi extrem de utila prezenta unei tavite foto aditionala. Pentru biroul de acasa sau firme mici, se recomanda HP Deskjet IA 2645 AiO si 4625 eAiO. Acestea beneficiaza si de functia de primire si trimitere a faxurilor, dar si de un alimentator automat pentru documente originale.

Asadar, noua serie de imprimante si multifunctionale HP Deskjet Ink Advantage ofera costuri de imprimare scazute si reprezinta solutii ideale pentru cerintele oricarui tip de client casnic sau firma mica.

Din beneficiile laptelui matern: acesta determina dezvoltarea creierului copilului

0

Atat timp cat Romania va fi pe ultimul loc in Europa la rata alaptarii exclusive ( cu un procent de 12%) o sa tot cititi pe bebelu de ce alaptarea este cea mai buna solutie pentru mama si copil.

 

[imagebrowser id=1139]Exista multe motive pentru care sa alegeti alaptarea ca mod de hranire a copilului. Laptele matern este alimentul natural perfect pentru un copil. El contine nutrientii de care are nevoie un copil, in cantitatile corespunzatoare. Laptele matern intareste sistemul imun al copilului si il protejeaza contra bolilor. Anumite proteine din laptele de san determina dezvoltarea creierului copilului. Nu are importanta cat de stiintifica este o formula comerciala pentru a imita laptele matern, produsul nu este niciodata acelasi.

Colostrul (lichidul care se scurge din san inainte de laptele destinat alaptarii copilului si care reprezinta prima masa a copilului) contine anticorpi care protejeaza contra unei largi varietati de boli. Colostrul ajuta la curatarea intestinelor de meconiu (materialul care apare la primul scaun).

Printre beneficiile laptelui matern se mai numara
Laptele de mama este complet si usor digerabil de catre copil, iar copiii alaptati sunt mult mai putin supusi diareilor sau varsaturilor.
Exercitiul de supt favorizeaza sanatatea dintilor si dezvoltarea gingiilor. Suptul din biberon, dimpotriva, accelereaza procesul de aparitie a cariilor dentare si are potentialul de a conduce la inchiderea imperfecta a maxilarului si a mandibulei. Copiii hraniti din biberon cu formule de lapte au sanse marite de supraalimentatie si de a deveni obezi, atat in perioada copilariei cat si ca adulti.

Nou-nascutii alaptati au tendinta de a inghiti mai putin aer decat cei hraniti cu biberonul. Ei pot sa nu aiba atata nevoie de masaj pe spate pentru a eructa imediat dupa ce au fost alaptati si resimt mai putin disconfort din cauza gazelor. Scutecele murdare ale unui nou-nascut alaptat nu au un miros intens ca cele ale copiilor hraniti cu biberonul. Dar sa nu uitam de factorul economic: laptele praf costa destul de mult pe cand laptele matern este gratis.

Studiu: Fertilizarea in vitro creste sansele de a da nastere unor bebelusi de sex masculin

[imagebrowser id=1138]Fertilizarea in vitro creste sansele de a da nastere unor bebelusi de sex masculin, considera mai multi cercetatori australieni.

Cu alte cuvinte, prin fertilizarea in vitro femeile au mai multe sanse de a da nastere unor baietei.  In cazul in care femeile opteaza catre alte tehnici de fertilizare asistate atunci exista sansa ca femeia sa aduca pe lume o fetita.

Studiul a fost publicat in urnalul britanic de Obstetrica Ginecologie, avand la baza analiza unui numar de 14.000 de nasteri. Toate nasterile analizate au avut la baza tratamente de fertilizare in vitro, realizate in Australia si Noua Zeelanda.

Cu toate acestea, fertilizarea in vitro nu va trebui luata drept criteriu de selectie pentru alegerea sexului viitorului copil, considera cercetatorii. Acestea au in vedere maximizarea sanselor de a avea un copil, nefiind o modalitate de alegere a sexului copilului.

Asadar, chiar daca de cele mai multe ori parintii isi fac calcule, avand numeroase dorinte atunci cand vine vorba de sexul viitorului tau copil, in realitate aceste tehnici de fertilizare in vitro sunt o modalitate eficienta de indeplinire a dorintelor ambilor parteneri de cuplu de a avea un bebelus.

Primul copil nascut prin tehnicile de fertilizare in vitro a fost in Anglia, in anul 1978, avand indrumarea medicului R.G. Edwards.

Ultimele zile de inscriere la crosul Gabriela Szabo Run Fest

0

Gabriela Szabo te intampina sambata, 21 septembrie, ora 08.00, la Padurea Baneasa. Nu conteaza cat de antrenat esti. Ai posbilitatea sa alergi in cursa care ti se potriveste: open 9 km, open 3 km, 3km – juniori, familie si copii – 1,5 km. Important este sa te alaturi acestei sarbatori a miscarii in natura, pentru o stare de spirit mai buna si pentru a te bucura, impreuna cu familia si prietenii. Profita de aceasta sansa unica de a alerga alaturi de cea mai buna sportiva si atleta a lumii si cea mai buna atleta a Europei, Gabriela Szabo!
szaboGabriela Szabo Run Fest este un concurs de alergare prin padure, destinat participantilor de orice nivel. In 2013, prima editie isi propune sa aduca la start oameni de toate varstele, incepatori sau alergatori cu experienta.
Organizat in Saptamana Europeana a Mobilitatii, concursul incurajeaza oamenii sa faca miscare si sa isi imbunatateasca calitatea vietii.

Data desfasurarii: Sambata, 21 septembrie 2013
Locatie: Padurea Baneasa, Bucuresti (startul se va da de pe Aleea Privighetorilor, in apropiere de Academia de Politie)

Cum sa ajung la start?
Poti ajunge la startul cursei cu autobuzul 148 sau 301. Alternativ, poti veni cu masina, in zona fiind suficiente locuri de parcare.

Cine poate sa participe?
Evenimentul este deschis participantilor cu varste peste 8 ani.

Curse / Categorii de concurs
Participantii se pot inscrie in cursele corespunzatoare varstei, indiferent de sex. Varsta unui alergator este determinata de diferenta dintre anul curent si anul nasterii lui.

Detalii curse:
– Copiii (1,5 Km) vor alerga pe un traseu special, realizat integral pe asfalt;
– Participantii la cursele de Juniori (3 Km) si Open (3 Km) vor alerga o tura de traseu;
– Participantii la cursa Open (9 Km) vor alerga 3 ture de traseu;
– O echipa de stafeta este formata din 3 participanti, fiecare dintre acestia alergand o tura de traseu (3 Km). Schimbul de stafeta va avea loc la punctul de start / finish;
– Pentru cursa Familie, o echipa este compusa din 2 participanti (un adult si un copil) ce vor alerga impreuna o tura de traseu (3 Km). Timpul luat in considerare pentru realizarea clasamentului final este cel al copilului.
Detalii si inscrieri pe www.runfest.ro

Suzeta- buna sau rea pentru bebelus?

0

Intotdeauna, suzeta a fost considerata o buna modalitate de a face un copil fericit si linistit. Dar suzeta este si criticata pentru o multime de motive: igiena, probleme ale dintilor, probleme de alaptare. Cand li se ia suzeta, sugarii vor apela la degetele pentru a-si satisface nevoia de a suge. Unii parinti prefera ca bebelusii sa-si suga degetele, altii incearca sa alunge acest obicei, chiar daca asta inseamna sa recurga la suzeta. Cine are dreptate e greu de spus. Prietenii nostri de la nou-nascuti.ro au cautat raspunsul la aceasta intrebare.

 

[imagebrowser id=1137]Macar in primele saptamani de viata este bine, spun unii pediatri, ca bebelusul sa nu primeasca suzeta, altfel nu va putea invata sa suga corect la san. Desi pare acelasi lucru, suptul la san si suptul la suzeta sunt foarte diferite, necesitand miscari diferite ale limbii si obrajilor. Daca in acelasi timp trebuie sa invete doua tehnici de supt, bebelusul devine confuz si nu va invata sa suga asa cum trebuie la san. Asta inseamna ca va suge ineficient, mama va avea ragade si dureri, iar sanul ei nu va fi stimulat sa produca o cantitate mare de lapte. Astfel, mamicile care dau suzeta copiilor vor alapta mai putin decat ar vrea.

Dar daca renuntam la suzeta, ce va face copilul cand simte nevoia sa suga? La un moment dat va invata sa-si suga degetelul, o practica la fel de calmanta si de linistitoare pentru el ca si suptul suzetei. Problema este ca suptul degetelului este putin mai periculos. Dependenta va fi mai greu de vindecat – suzeta se poate arunca, degetelul ramane pentru totdeauna „la purtator” – si, in plus, daca cel mic nu reuseste sa renunte la obiceiul lui pana la 4-5 anisori, este posibil sa aiba probleme cu dentitia. Degetelul este mai tare decat suzeta si apasand pe dinti poate sa ii strambe.

De aceea, spun unii medici, cel mai simplu este sa cedam si sa dam bebelusului suzeta, chiar si numai pentru ca el sa nu ajunga sa-si suga degetelul. Pana la urma, suzeta este cunoscuta pentru eficacitatea ei in calmarea unui bebelus plangacios. Suptul este un reflex atat de puternic si atat de calmant incat unii bebelusi se linistesc insantaneu imediat ce primesc suzeta. 

Si daca tot trebuie sa apelam la suzeta si nu ne putem lipsi de ea, ar trebui macar sa stim cum sa o folosim corect, fara a-i face rau bebelusului.
In primul rand, trebuie sa astepti pana cand bebelusul invata sa suga asa cum trebuie la san. Asta poate sa dureze cateva saptamani.

In al doilea rand, trebuie aleasa suzeta potrivita, cu marimea si forma care ii plac copilului. Pentru asta, incearca mai multe tipuri pana cand gasesti ce trebuie. Respecta recomandarile de varsta ale producatorilor. Fiecare bebelus trebuie sa sa aiba mai multe suzete, toate din modelul care ii place. Nu pleca de acasa fara cel putin doua suzete pentru ca, daca se intampla ca una din ele sa pice pe jos, nu i-o poti da din nou pana cand nu o speli bine, cu apa si sapun. Nu incerca sa cureti suzeta cu propria saliva.

Fiecare suzeta trebuie „inspectata” inainte” de a o pune in gurita. Daca este rupta, oricat de putin se poate arunca. Daca se despind din ea bucatele ele vor fi inghitite de bebelus, care s-ar putea ineca cu ele.

Mare atentie la snurul suzetei! Multe modele au acest snur care se agata de gatul copilului pentru cazul in care o scapa din gurita. Foloseste snurul cand iesiti pe strada, nu in patut, mai ales daca bebele adoarme cu suzeta in gurita. Exista riscul ca cel mic sa se rasuceasca si sa-si infasoare snurul in jurul gatului, sufocandu-se.

In sfarsit, dar nu in ultimul rand, foloseste si alte metode de a linisti copilul. Daca ii pui suzeta in gura de cate ori plange, va intelege ca acesta e singurul mod de a se calma si va deveni dependent de suzeta, iar mai tarziu ii va fi foarte greu sa se desparta de ea.

Studiu: Nasterea prin cezariana ne aduce un copil mai putin stresat

0

[imagebrowser id=1136]Un studiu destul de recent realizat asupra unui numar mare de nasteri din China a incercat sa demonstreze faptul ca nasterea prin cezariana ne aduce un copil mai putin stresat decat nasterea obisnuita.

La studiu a participat un numar de 4200 de bebelusi, cercetatorii incercand sa analizeze comportamentul tuturor acestora, raportandu-se la felul nasterii lor. Locul ales a fost China intrucat aici o mare parte dintre bebelusi sunt adusi pe lume prin nasterea prin cezariana.

Asadar, nasterea prin cezariana determina un comportament mai putin agresiv din partea bebelusilor. Acestia sunt mai blanzi si mai putin anxiosi, intrucat au reusit sa depaseasca momentul nasterii mult mai usor decat cei nascuti normal. Astfel, cercetatorii au ajuns la concluzia ca nasterea pe cale vaginala poate fi destul de greu de depasit atat de mama, cat si de bebelus, fiind o adevarata trauma pentru cei doi.

Cercetatorii au explicat aceasta descoperire masurand nivelul cortizolului din sange atat la bebelusii nascuti normal, cat si la bebelusii nascuti prin cezariana. In acest mod, s-a ajuns la concluzia ca bebelusii a caror mame au optat pentru nasterea prin cezariana au un nivel al cortizolului mult mai scazut decat bebelusii nascuti pe cale vaginala, acest lucru fiind determinat de durata travaliului, dar si de intensitatea contractiilor uterine. De asemenea, momentul expulziei bebelusului produce o astfel de crestere a acestui hormon.

Cu alte cuvinte, comportamentul putin mai agresiv dobandit de bebelus este, considera cercetatorii, rezultatul unui nivel al cortizolului crescut, provocat de nasterea vaginala. Toti bebelusii care au fost nascuti prin cezariana au avut un nivel al cortizolului mai mic, fapt ce a fost masurat prin intermediul cordonului ombilical.

Accesorii pentru carucioare in functie de sezon

0

Stim cu totii cat de dificil este pentru viitoarea mamica momentul alegerii unui carucior. Varietatea modelelor si a culorile ne bulverseaza si cateodata de simtim pierdute intr-un labirint de carucioare. De cele mai multe ori accesoriile sunt detaliile care fac diferenta si care cantaresc mult in momentul deciziei achizitionarii caruciorului perfect. Autor: Marga Rotaru

 

[imagebrowser id=1135]Majoritatea carucioarelor din zilele noastre permit achizitionarea ulterioara a accesoriilor care nu se aflau pe lista de cumparaturi la inceput. Astfel ca, in functie de anotimp, acum aveti posibilitatea sa mai adaugati cate un element folositor si dragut caruciorului care, de cele mai multe ori, este prietenul cel mai bun al mamicii si al bebelusului ei. Iata cateva din accesoriile pentru carucioare la care puteti apela indiferent de vremea de afara:

In sezonul rece:
saculetul pentru picioare: asigura un climat cald copilasului, pana si in cele mai friguroase zile de iarna datorita materialelor din care este realizat

husa pentru ploaie: este realizata astfel incat sa acopere intreg caruciorul si sa-l protejeze pe cel mic de ploaia racoroasa. In general, aceste huse sunt realizate din materiale non-toxice si anti-alergice, un aspect extrem de important care trebuie urmarit de fiecare data cand achizitionati accesorii pentru carucioare

lenjeria de iarna pentru carucior: in general, aceasta se potriveste oricarui tip de carucior si ii ofera confort si caldurica micutului. Este compusa din sezut textil, pernuta si pled si o puteti gasi in diverse culori si imprimeuri

In sezonul cald:
umbreluta: este folositoare in zilele toride de vara in care soarele este puternic si bebelusul trebuie protejat. Iti recomandam sa alegi o umbreluta cu maner flexibil, astfel incat sa o poti aseza cu usurinta, in functie de pozitia soarelui

ventilatorul portabil pentru carucior: in general, acesta are un sistem de prindere solid si se poate atasa in siguranta la orice carucior. Bebelusul se va simti, cu ajutorul acestuia, mai confortabil pe timp calduros

aparatoarea de insecte: aceasta poate fi utilizata atat pentru carucioarele sport, cat si pentru cele cu landou sau chiar pentru patut. Copilasul va fi protejat de intepaturile insectelor, iar tu vei fi astfel mai linistita la plimbare.

Exista, desigur, si alte accesorii pentru carucioare, perfecte pentru orice anotimp. Pentru confortul puiului tau poti apela la unul din numeroasele modele de pernute confortabile, care sa-i sustina spatele sau capsorul. De asemenea, gentile sau cosurile pentru carucior sunt foarte folositoare si, in general, destul de incapatoare. Nu uita nici de jucariile care se pot atasa carucioarelor si care il vor distra pe cel mic atunci cand plimbarea pare prea lunga.
Tu ce accesorii ai achizitionat?