Probabil ca primele miscari ale bebelusului tau din burtica o sa ti le amintesti mult timp, chiar si dupa nastere. Prima data cand vei simti bebelusul va fi o miscare frumoasa si blanda, care nu are nimic de-a face cu ghionturile de mai tarziu. Monitorizarea miscarilor copilului este importanta nu numai din motive emoționale, dar din motive care tin de sanatatea fatului. Medicul tau ginecolog iti va cere sa verifici miscarile bebelusului, mai ales in ultima parte a sarcinii.
Cum sa depasesti mai usor travaliul?
Atunci cand nasterea isi anunta deja rapid prezenta, mai ales prin numarul contractiilor lungi si dureroase, viitoarea mamica va trebui sa se concentreze intr-atat de mult incat sa poata face fata cu bine durerilor din timpul travaliului.
Travaliul este o perioada care poate dura pana la cateva ore sau chiar mai mult, fiind etapa in care se produce ruperea apei si pierderea dopului gelatinos, momentul contractiilor uterine dureroase avand rolul de a ajuta la dilatarea colului uterin in asa fel incat sa fie permisa trecerea fatului, dar si perioada in care are loc expulzia bebelusului si a placentei. In tot acest timp femeia va trebui sa se concentreze si sa puna in practica tot ceea ce a invatat despre nastere.
Pentru a depasi mai usor momentul travaliului pot fi incercate urmatoarele solutii:
- respiratia – tehnicile de respiratie vor trebui sa fie cunoscute cu mult timp inainte ca nasterea sa se apropie. Fie ca respiri adanc ori superficial, pe nas sau pe gura este important sa te concentrezi asupra acestor practici;
- masajul – desi este considerata a fi una dintre metodele neconventionale, masajul gravidei din timpul travaliului o poate ajuta destul de mult;
- actiunea hormonilor – oxitocina este hormonul responsabil cu diminuarea durerilor din timpul nasterii. Tocmai de aceea, administrarea sa are rolul de a reduce durerea provocata de nastere;
- pozitii de nastere – modul in care stai asezata in timpul nasterii este un alt element care o poate ajuta destul de mult pe gravida. Nu va trebui asadar sa stati asezata intr-o anumita pozitie recomandata de catre medici, ci in aceea care va poate face bine;
- anestezia epidurala – desi nu este recomandata in toate cazurile, anestezia epidurala poate diminua destul de mult durerile provocate de contractii in timpul nasterii. Aceasta presupune montarea unui cateter la nivelul spatelui femeii, fiindu-i in acest mod administrata o solutie injectabila care are rolul de a micsora intensitatea durerilor in partea abdomenului inferior si vagin;
- acupunctura – beneficiile acesteia au fost cunoscute inca din cele mai vechi timpuri. Se pare ca, pana si aici, acupunctura a reusit sa ofere rezultatele mult asteptate;
- medicatie – in ultima vreme se pune din ce in ce mai mult accentul pe nasterea fara medicatie, de teama ca fatul sa nu fie afectat. Cu toate acestea, in cazuri exceptionale se pot administra anumite medicamente mamei, precum analgezicele ori tranchilizantele.
Ce stie sa faca copilul mic, fara ca adultul sa il poata imita?
Inca din primele clipe de viata copilul vine pe lume cu o serie intreaga de atribute si capacitati care reusesc sa ii asigure conditiile necesare pentru propria sa supravietuire. Mediul extrauterin in care paseste nu ii este intotdeauna cel mai bun aliat, copilul pasind aici dintr-un mediu acvatic, mult mai prietenos, mai ales daca analizam legatura cu mama si conditiile pe care placenta i le ofera pentru a se dezvolta.
Inca din primele clipe de viata copilul vine pe lume cu o serie intreaga de atribute si capacitati care reusesc sa ii asigure conditiile necesare pentru propria sa supravietuire. Mediul extrauterin in care paseste nu ii este intotdeauna cel mai bun aliat, copilul pasind aici dintr-un mediu acvatic, mult mai prietenos, mai ales daca analizam legatura cu mama si conditiile pe care placenta i le ofera pentru a se dezvolta.Odata venit pe lume, orice copil va trebui sa faca fata nevoilor mediului exterior, facandu-l capabil sa lupte si sa deprinda tot ceea ce este necesar pentru a reusi sa creasca si sa se dezvolte potrivit varstei sale. Chiar daca pare surprinzator, copilul este inzestrat de la mama natura cu o serie intreaga de abilitati pe care adultii nu le pot imita la fel de bine.
Iata ce stie sa faca copilul mic, uimind adultii care se afla in preajma sa:
- fiind obisnuit cu mediul intrauterin acesta va cunoaste cum anume sa inoate. Nu ii va fi frica de apa si va reusi sa se descurce in apa chiar dupa nastere. Tocmai de aceea, nasterea din apa nu este deloc periculoasa pentru sanatatea copilului, constituind o experienta aproape identica cu cea din timpul sarcinii pentru copil;
- iubeste muzica si chiar reuseste sa o inteleaga – in cazul in care mama va asculta muzica in timpul sarcinii, copilul va fi capabil sa o recunoasca dupa nastere, producandu-i o senzatie de linistire;
- capacitatea sa de invatare si intelegere este destul de mare – pana la varsta de 10 anisori creierul se dezvolta, creand o serie intreaga de conexiuni necesare studiului. Inca din primele zile de la nastere copilul incepe sa invete. Mai inainte de toate, acesta va invata cum arata chipul mamei, va reusi sa ii identifice pe cei apropiati, va invata sa vorbeasca, sa cunoasca litere si cifre, ajungand in cele din urma sa gaseasca rezolvari pertinente la cele mai grele probleme. In plus, nefiind ghidat de reguli, copilul va reusi sa inteleaga ceea ce adultii nu inteleg;
- va capata cele mai importante deprinderi de invatare a limbilor straine – copilul mic este inzestrat sa asimileze informatie de acest gen, stocand-o intr-un loc diferit al cortexului cerebral in asa fel incat limba straina studiata de un copil cu varsta de trei anisori sa poata fi asimilata cu repeziciune, fiind la fel de profund invatata, asemenea limbii materne;
- inca din primii ani de viata copilul va sti cum anume sa manuiasca calculatorul, gratie tehnologiilor moderne.
Alaptarea nou-nascutului il poate feri de riscurile imbolnavirii
Alaptarea nou-nascutului inca din primele sale clipe de viata este cel mai pretios dar pe care i-l poate oferi mama, fiind totodata considerat si un adevarat vaccin in lupta cu cele mai grave afectiuni care i-ar putea pune viata intr-un real pericol.
Alaptarea nou-nascutului inca din primele sale clipe de viata este cel mai pretios dar pe care i-l poate oferi mama, fiind totodata considerat si un adevarat vaccin in lupta cu cele mai grave afectiuni care i-ar putea pune viata intr-un real pericol.An de an, tot mai multe tari adopta o serie larga de politici nationale de incurajare a alaptarii, in defavoarea hranirii nou-nascutului cu lapte praf. Beneficiile alaptarii sunt destul de cunoscute. Pe langa faptul ca laptele matern reprezinta cea mai importanta sursa de hrana pentru buna sa crestere si dezvoltare, acesta il ajuta pe nou-nascut sa fie ferit de riscurile imbolnavirii cu afectiuni grave, intarindu-i destul de mult sistemul imunitar.
Pneumonia este una dintre cele mai raspandite afectiuni care doboara anual peste un milion de copii. Studiile arata faptul ca prin alaptare orice nou-nascut poate fi ferit de riscurile acestei boli.
Iata o parte dintre avantajele alaptarii nou-nascutului inca din primele zile dupa nastere:
- Laptele matern este bogat in vitamine, minerale, proteine, fiind considerata o masa extrem de hranitoare;
- Igiena este un alt factor determinant atunci cand ne gandim la alaptare, laptele matern nu intra in contact cu obiectele casnice;
- intareste imunitatea organismului plapand al nou-nascutului, ferindu-l de imbolnaviri;
- este cea mai ieftina sursa de hrana – chiar daca pare surprinzator, alaptarea este o sursa de hrana care nu te costa nimic, comparativ cu preturile ridicate ale laptelui formula;
- este un vaccin natural – prin alaptare copilul este imunizat impotriva celor mai periculoase afectiuni;
- intareste legatura dintre mama si copil prin cresterea atasamentului dintre cei doi;
Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptarea pana la varsta de minim sase luni, incurajand proaspetele mamici sa continue alaptarea pana la varsta de doi anisori sau chiar mai mult. Expertii au ajuns la aceasta concluzie fiind constienti de beneficiile si avantajele laptelui matern.
Cum il invatati sa accepte biberonul?
A venit momentul sa va intarcati odorul. Intoarcerea la locul de munca, ritmul nou de viata al celui mic sau diverse alte motive va indeamna sa renuntati la hranirea la san. Pentru a reusi o trecere lina de la san la biberon, iata ce ne sfatuiesc colegii de la nou-nascuti.ro
Care sunt cauzele nasterilor premature?
Potrivit definitiei OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii) „prematur” inseamna un copil care se naste dupa saptamana 22 de sarcina, dar inainte de 37 saptamani. In fiecare an se nasc 15 milioane de copii prematuri in lume, iar aceasta problema afecteaza in special tarile africane si asiatice. Dar desi se constata o scadere generala a numarului de nasteri la nivel global, numarul de nasteri premature a ramas la acelasi nivel, iar in multe tari este in crestere.
Prima etapa a travaliului – indicatii si mod de desfasurare
Atunci cand nasterea se apropie orice gravida ar putea resimti contractii dureroase la un interval de circa 15-20 de minute, fiind, de obicei mai scurte, avand o durata de pana la 35-40 de secunde. Toate acestea reprezinta prima etapa a travaliului, moment in care mama incepe sa se alarmeze, necunoscand cum anume sa reactioneze.
Atunci cand nasterea se apropie orice gravida ar putea resimti contractii dureroase la un interval de circa 15-20 de minute, fiind, de obicei mai scurte, avand o durata de pana la 35-40 de secunde. Toate acestea reprezinta prima etapa a travaliului, moment in care mama incepe sa se alarmeze, necunoscand cum anume sa reactioneze.Chiar si asa, in prima etapa a travaliului orice gravida va trebui sa se concentreze asupra pregatirii nasterii si sa nu inceapa sa se agite din aceste cauze intrucat durata totala a travaliului ar putea fi mult mai mare.
In aceste momente, gravida s-ar putea confrunta cu pierderea dopului gelatinos, ruperea apei, sangerari, crampe abdominale puternice, diaree, dureri de spate si stare de urinare frecventa.
Iata cateva indicatii pentru a depasi cu bine prima etapa a travaliului:
- anuntati medicul specialist obstretician ori de cate ori aveti astfel de contractii dureroase. Acesta va va da cele mai bune recomandari;
- pastrati-va calmul – chiar daca nasterea se apropie, travaliul propriu zis are o durata mult mai mare, contractiile resimtite fiind mult mai intense;
- faceti exercitii de respiratie si de relaxare – exercitiile Kegel, indicatiile cursurilor Lamaze, yoga, masajul ori gimnastica sunt cateva optiuni benefice pentru ca gravida sa se poata adapta nasterii;
- nu intrati in panica – travaliul nu este un moment de panica, ci o perioada in care femeia va trebui sa isi pastreze calmul pentru ceea ce va urma si pentru ca intalnirea dintre mama si bebelus sa fie exact asa cum si-a imaginat;
- pregatiti-va bagajul – chiar daca bagajul pentru maternitate a fost realizat in urma cu cateva saptamani este indicat sa fiti atenta la toate detaliile, introducand in el obiectele de maxima utilitate;
- in cazul in care sunteti la inceput, iar contractiile nu sunt atat de dureroase, puteti incerca sa dormiti – odihna va va ajuta destul de mult sa faceti fata nasterii;
- comunicati-i partenerului ceea ce vi se intampla in asa fel incat acesta sa va poata fi alaturi in timpul nasterii;
- folositi-va de masaj si de baile calde pentru a putea scapa de dureri si pentru a va putea relaxa;
- aveti grija la nutritie – in toata aceasta perioada gravidei ii este permis sa manance, insa va trebui sa fie atenta la alimentele grase, pe care nu va trebui sa le consume, nefiind benefice nasterii.
Pas cu pas: Cum sa va confectionati sandale de plaja
Dragi mamici, fiti trendy vara asta, pe plaja! Cedati capriciilor modei, reprezentate de frumoasele sandale de plaja, si realizati-le chiar dumneavoastra, simplu si distractiv cu ajutorul instructiunilor noastre…
Masuri de protectie la serviciu in timpul sarcinii
In ultima perioada tot mai multe femei ajung sa se teama de aparitia unei sarcini, amanandu-si din ce in ce mai mult momentul de a-si tine in brate bebelusul mult visat, mai ales pentru ca raporturile de munca sa nu aiba deloc de suferit.
In ultima perioada tot mai multe femei ajung sa se teama de aparitia unei sarcini, amanandu-si din ce in ce mai mult momentul de a-si tine in brate bebelusul mult visat, mai ales pentru ca raporturile de munca sa nu aiba deloc de suferit.Nu de putine ori, femeile insarcinate ajung sa se confrunte cu situatii limita, in care angajatorul le avertizeaza asupra concedierii din functie. In aceasta situatie, sarcina mult dorita nu mai este la fel de asteptata, mai ales de teama de a nu-si pierde locul de munca.
Cu toate acestea, legislatia romaneasca face o serie de referiri la astfel de cazuri, protejand gravida, dar si proaspata mamica, atat pe parcursul sarcinii, cat si ulterior, in timpul concediului de maternitate ori a celui de crestere a copilului.
Ori de cate ori a aflat de existenta unei sarcini, orice femeie va trebui sa discute cu medicul obstretician asupra mediului in care lucreaza in asa fel incat acesta sa ii poata da unele recomandari angajatorului. Cu alte cuvinte, in cazul in care mediul in care lucreaza gravida este toxic ori nu este prielnic dezvoltarii normale a sarcinii, medicii ii vor sugera angajatorului sa transfere gravida intr-un alt departament, in asa fel incat bebelusul sa fie ferit de pericolele imbolnavirii, fara ca salariul sa fie micsorat. In plus, in cazul in care pe parcursul celor noua luni femeia nu se simte confortabil, aceasta va putea beneficia de reducerea numarului orelor de lucru ori de anumite episoade de concediu medical, neavand teama de a-si pierde locul de munca.
Pentru o mai mare siguranta, corespondenta dintre angajat si angajator trebuie sa fie scrisa si inregistrata, in asa fel incat gravida sa aiba dovada asupra faptului ca angajatorului i-a fost adusa la cunostinta perioada de sarcina. In acest mod, gravida va putea beneficia de protectie din partea statului, aceasta neputand fi destituita din functie atat in timpul sarcinii, cat si ulterior, dupa minim sase luni de la finalizarea concediului de ingrijirea copilului, singura situatie permisa fiind aceea a falimentului ori desfintarii insitutiei la care lucreaza aceasta.
Pe parcursul concediului de ingrijirea copilului aceasta va beneficia de cuantumul indemnizatiei de cresterea copilului, calculata ca 85% din media veniturilor lunare nete, pe parcursul celor 12 luni de dinainte de nasterea copilului. In plus, in cazul in care va dori sa se intoarca la serviciu, aceasta ar putea beneficia de valoarea stimulentului de insertie.
Temperatura bazala – cum o masuram cel mai corect?
Prin masurarea temperaturii bazale orice femeie poate beneficia de anumite detalii cu privire la propria sa fertilitate. Desi nu creste spectaculos, in realitate aceasta prezinta in momentul ovulatiei anumite diferente de cateva zecimi care trebuiesc privite cu multa atentie si asociate cu celelalte detalii pe care le ofera organismul.
Prin masurarea temperaturii bazale orice femeie poate beneficia de anumite detalii cu privire la propria sa fertilitate. Desi nu creste spectaculos, in realitate aceasta prezinta in momentul ovulatiei anumite diferente de cateva zecimi care trebuiesc privite cu multa atentie si asociate cu celelalte detalii pe care le ofera organismul.Chiar daca cresterea temperaturii bazale are loc, de regula, la mijlocul intervalului ciclului menstrual, pot exista situatii ca femeia sa ovuleze atat mai devreme, cat si mai tarziu, ceea ce va necesita o mai mare atentie si preocupare din partea sa.
Temperatura bazala sau temperatura corpului reprezinta una dintre cele mai des intalnite metode de identificare a perioadei fertile a unei femei. Cu toate acestea, cresterea sa va trebui asociata cu alte simptome ale ovulatiei, precum cresterea secretiei cervixului. Simpla sa crestere nu presupune intotdeauna faptul ca femeia se afla la ovulatie, putand fi vorba de o raceala ori de alte afectiuni medicale.
Pentru o mai mare siguranta si pentru a beneficia de rezultatul dorit, orice femeie va trebui sa isi ia zilnic temperatura bazala, notand valorile cu multa atentie intr-un tabel. De regula, temperatura bazala se va lua in acelasi interval orar al zilei, cu preponderenta dimineata, pentru masurarea sa fiind nevoie de un termometru destul de performant, capabil sa identifice cu usurinta diferentele mici de valoare.
In plus, pentru ca masurarea temperaturii bazale sa reuseasca sa identifice momentul perioadei fertile, orice femeie va trebui sa foloseasca aceleasi metode. Cu alte cuvinte, in cazul in care aceasta este masurata rectal, vaginal ori sublingual se va continua asa pana la depistarea cu exactitate a perioadei fertile, fara a schimba modalitatea de masurare.