Acasă Blog Pagina 872

Reluarea vietii sexuale dupa intreruperea unei sarcini

Intreruperea voita a unei sarcini reprezinta un impediment in ceea ce priveste intretinerea de relatii sexuale pe viitor cu partenerul.

Avortul reprezinta de cele mai multe ori un sentiment de vinovatie care marcheaza mult viata ambilor parteneri, dar in mod special pe cea  a femeii care se va simti vinovata mai ales atunci cand sarcina avea o evolutie destul de mare.

Refacerea dupa intreruperea unei sarcini dureaza circa 2-4 saptamani, iar ovulatia se va produce in maxim 2 saptamani de la savarsirea avortului. Din acel momet, riscurile de a ramane insarcinata sunt din nou destul de ridicate, asa ca trebuie sa gasesti o metoda contraceptive potrivita pentru a nu fi pusa din nou in aceeasi situatie. Cu toate ca metodele contraceptive sunt destul de diverse, noi va recomandam folosirea prezervativului intrucat va poate feri pe langa faptul ca nu veti ramane insarcinata, si de eventuale infectii nedorite.

Aproximativ 90% dintre femei nu doresc inceperea vietii sexuale imediat dupa acest act, fiind inca coplesite de situatia prin care au trecut. Exista si cateva exceptii, 10% dintre ele sunt nerabdatoare sa aiba parte de o noua partida de sex cu partenerul. Chiar daca nu resimtiti placere in prima luna, simtind un oarecare discomfort, nu trebuie sa disperati, reprezinta una dintre consecintele nefaste ale intreruperii sarcinii.

Pentru a putea depasi stadiul emotional prin care trece partenera, este indicat ca partenerul sa fie mult mai ingaduitor cu aceasta, sa comunice cat mai mult cu putinta si sa o copleseasca de mangaieri si saruturi in etapa preludiului.

Cu toate acestea, exista si situatii in care un avort poate pune capat unei relatii, mai ales atunci cand a fost decizia unuia dintre parteneri si nu a amandurora. Daca relatia este foarte proaspata, iar partenerii nu au avut inca ocazia sa investeasca sentimental in aceasta riscurile destramarii acesteia cresc destul de mult.

Problemele legate de absenta dorintei in ceea ce priveste reluarea vietii sexuale tin in cea mai mare parte in principal de o multitudine de hormoni aparuti ca urmare a perioadei de sarcina pe care tocmai ati incheiat-o. Alaturi de influentele hormonale, cele de ordin psihic legate de sentimentele de vinovatie pentru o sarcina intrerupta reprezinta situatii foarte greu de confruntat pe plan emotional, care tind sa duca de cele mai multe ori relatia de cuplu spre o relatie de tip platonic.

Asadar, daca nu doriti sa deveniti mamici sau tatici, folositi cele mai eficiente metode contraceptive pentru a va feri de o sarcina nedorita, ce va reprezenta un esec de ordin emotional pentru tot restul vietii.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

10 sfaturi in relatia copii versus parinti

Relatia de familie dintre parinti si copii se consolideaza cel mai adesea atunci cand cei mari, parintii, tin cont si de dorintele celor mici. Ignorarea copiilor sau tratarea necuviincioasa cu acestia nu fac decat sa dauneze relatiei dintre voi, copiii simtindu-se stingheri de cele mai multe ori alaturi de parintii lor.

Iata cateva sfaturi adresate parintilor:

–         nu ii fortati sa manance ceva ce nu le place intrucat le poate dauna. Lasa-i sa manance ceea ce le place si cu siguranta, atunci cand te vor vedea mancand altceva le va fi pofta si vor incerca si ei din mancarea ta;

–         nu ii certa atunci cand sunt de fata strainii intrucat se vor simti frustrati. O discutie separate, intre patru ochi alaturi, vor ajuta mai mult relatia decat certandu-i de fata cu strainii. In acest mod, acestia vor intelege greseala facuta mult mai usor decat in fata strainilor;

–         tineti-va promisiunile. Atunci cand le promiteti ceva, de exemplu ca la cumparati o jucarie, nu uitati de promisiunea facuta intrucat cei mici vor fi foarte dezamagiti de acest lucru;

–         daca va intreaba ceva nu ezitati sa le raspundeti. Ar trebui sa fiti mandri ca le puteti da o explicatie corecta in ceea ce priveste nelamurirea copilului;

–         nu le vorbiti urat intrucat va poate raspunde cu aceeasi moneda si in acest fel veti fi surprinsi de unde a invatat o asemenea expresie;

–         intrati in jocurile lor intrucat va va ajuta sa va apropiati de acestia;

–         spuneti-le povesti inainte de culcare intrucat ii va ajuta sa vas tie prin preajma inainte de culcare;

–         faceti-va timp de o plimbare in familie, in parc sau in locurile lor preferate;

–         mangaiati-i, vorbiti-le, alintati-i intrucat doresc sa se simta in centrul atentiei;

–         lasati-i sa manuiasca calculatorul, dar supravegheati-i intrucat internetul poate reprezenta pe langa o modalitate de cunoastere si un risc la adresa sanatatii intelectuale a micutului.

Asadar, intrati in jocurile celor mici, fiti alaturi de ei in orice situatie, nu ii certati in vazul lumii si mai ales, nu apelati la violente fizice intrucat in acest mod va veti indeparta de bebelusul dumneavoastra.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Sfaturi pentru masajul bebelusului

Dupa baita zilnica este indicat sa ii faci bebelusului tau masaj atat la picioruse, cat si la manute, dar si pe restul corpului, copilul pana la o luna fiind destul de incordat pe tot timpul zilei.

Pentru aceasta operatiune zilnica trebuie sa ai camera foarte bine incalzita de dinainte intrucat copilul va ramane dezbracat imediat dupa baita. Temperatura optima trebuie sa se incadreze intre un minim de 20-22 de grade Celsius. Totodata, in camera trebuie sa nu existe zgomote prea mari care sa il poata deranja pe bebelus. Nu vorbiti la telefon si incercati ca bebelusul dumneavoastra sa fie in centrul atentiei in acel moment. Vorbiti-i, mangaiati-l, zambiti-i, pentru ca asa va simti caldura materna.

Realilizarea masajului se va face cu ajutorul uleiului pentru bebelus sau cu ajutorul uleiului fiert si racit, de regula de masline.

Nu uita sa fii calma atunci cand te gandesti sa fii langa bebelus pentru demararea acestui procedeu, dar si pentru baita intrucat o stare de nervozitate va fi transmisa puiului tau in momentul masajului, acesta simtindu-se in nesiguranta in acele momente.

Un masaj complet trebuie sa dureze maxim 5-7 minute, durata acestuia variind in functie de dispozitia bebelusului. Daca bebelusul adoarme imediat dupa baita nu il fortati cu masajul intrucat va fi speriat. De asemenea, daca ii este foame dati-i sa manance intrucat daca incercati sa ii faceti masaj acesta va incepe sa planga destul de puternic, ceea ce il va determina sa urasca aceasta procedura si pe viitor.

Cu toate ca se recomanda masajul imediat dupa baita intrucat bebelusul este proapat spalat si foarte incalzit, noi va recomandam un alt tip de masaj, cel realizat inainte de baita zilnica. Uleiul cu care ii acoperiti corpul in timpul masajului va intra in pielea bebelusului, lasand-o sufiecient de incarcata, porii nemaiputand respire. De la acest lucru si pana la aparitia dermatitelor nu mai este decat un singur pas, pielea copilului avand mult de suferit.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Uita de diete in alaptare!

Pe tot parcursul alaptarii, dietele sunt total contraindicate. Chiar daca dupa nastere ti se pare ca ai ramas cu cateva kilograme in plus, nu exersa nici un fel de dieta intrucat prin aportul tau alimentar zilnic ii vei conferi copilului necesarul de proteine, vitamine si minerale. Din contra, in perioada alaptarii va trebui sa consume cu circa 500 de calorii in plus zilnic.

Cu toate acestea, poti lua unele masuri care te vor ajuta sa te mentii sau chiar sa slabesti, fara a reduce din ratia zilnica alimentara:

–         consuma apa cu lamaie intrucat te va ajuta sa consume sute de calorii zilnic;

–         mananca doar carne slaba, de pui, vita sau peste si nu cumpara produse fast food, desi au avantajul ca sunt gata preparate in cateva secunde;

–         mananca nuci, struguri, cereale, morcovi – ajuta la mentinerea echilibrului organismului in perioadele de pierdere a unui numar consistent de calorii;

–         plimba-te cu bebelusul in fiecare zi intrucat ii vei face bine atat lui, cat mai ales tie;

–         nu uita de exercitiile fizice ce trebuiesc facute cu regularitate;

–         urca pe scari, uita de lift;

–         uita de dulciuri;

–         nu manca prajeli intrucat iti vor face rau atat tie, cat si bebelusului in timpul alaptarii;

–         chiar daca esti proaspat  operata, mersul pe jos te va ajuta sa iti revii atat dupa operatie, cat si sa consume kilogramele in plus pe care le-ai adaugat pe tot parcursul sarcinii;

–         daca nu alaptezi, alege un regim alimentar prin care sa arzi grasimile accumulate in timpul sarcinii;

–         dieta nu trebuie inceputa decat dupa ce astepti cateva saptamani de la nastere, astfel incat organismul sa se poata reface.

In momentul in care alaptezi nu uita totusi sa urmaresti reactiile copilului imediat dupa fiecare masa, intrucat te vei putea orienta ce anume ii prieste si ce nu din regimul alimetar pe care il urmezi tu. Daca observi ca ceva nu ii este benefic, scoate imediat alimental din alimentatia ta. Sfaturile medicului sunt intotdeauna recomandate imediat dupa nastere.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

VIDEO – Tom si Jerry episodul 6

Acest episod incepe cu Tom privindu-l pe Jerry cum alearga intr-un mic acvariu. Jerry incearca sa iasa din acvariu insa Tom il impinge inapoi.

Depresia postpartum

Se cunoaste probabil faptul ca dupa nastere una din 10 femei sunt afectate de o stare depresiva destul de serioasa, existand si cazuri in care tanara mamica poate ajunge la o stare psihica alterata, chiar la psihoza, putand avea efecte adverse atat pentru ea, cat si pentru cei din familie.

Poate va intrebati probabil de la ce vine o asemenea depresie. Ei bine, modificarile hormonale par ca isi spun si de aceasta data cuvantul, afectand grav tanara mamica. Daca mama a fost suferinda in trecut de o depresie mai usoara, riscul de a dezvolta o depresie postpartum este cu mult mai mare.

Iata cateva semne care pot deveni alarmante imediat dupa nastere:

–         teama, senzatie permanenta de plans, anxietate;

–         lipsa poftei de mancare, de multe ori caracterizandu-se cu scaderea in greutate;

–         absenta placerii in activitatile zilnice;

–         insomnie;

–         lipsa de vitalitate;

–         neliniste si oboseala;

–         lipsa de concentrare in activitati uzuale;

–         sentimente de culpa;

–         ganduri despre sinucidere.

De cele mai multe ori, s-a demonstrate faptul ca o stare de tristete imediat dupa nastere ori de suparare din partea celor din jur va duce cu siguranta la o stare depresiva greu de inlaturat.

Cu toate acestea exista si situatii de normalitate in ceea ce priveste starea generala proasta cdin punct de vedere psihic imediat dupa nastere. Mai toate femeile, dezvolta in primele saptamani dupa nastere stari de plans, de anxietate, tristete, vinovatie, iritatie, oboseala, agitatie, cu alte cuvinte, o stare de neliniste accentuate, datorata schimbarilor hormonale. Cu toate acestea, consulta-ti medicul pentru a vedea daca te inscrii in starea de normalitate a perioadei de lahuzie.

Anxietatea se va instala chiar si la cele care nu sunt suferinde de depresie. Se caracterizeaza prin cresterea numarului batailor inimii, neliniste, respiratie rapida, insomnie, dureri in piept, senzatii de cald sau de frig.

Nevroza post partum se caracterizeaza printr-o stare de frica permanenta. Se va manifesta si prin frica fata de sanatatea copilului, fara motive, senzatie de neputinta, ganduri obsesive.

Cea mai severa afectiune este psihoza post natala care se manifesta prin halucinatii, deziluzii, stari de nervozitate, stari de agitatie, insomnie, delir, ganduri de crima si sinucidere. Ingrijirea medicala de urgenta este obligatorie intr-o astfel de situatie, putand crea grave probleme pentru cei din jurul persoanei care sufera de o astfel de simptomatologie.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Semnificatia botezului

Inceputurile noastre ortodoxe ne dezvaluie calea stergerii pacatului faptuit de stramosii nostri Adam si Eva in momentul incercarii fructului oprit si alungarii acestora din Rai, incalcand in acest mod porunca data de catre Dumnezeu in momentul crearii lumii.

Slujba botezului este adresata lui Dumnezeu pentru stergerea pacatului stramosilor nostri si primirea pruncului printre crestini.

Alaturi de mirungerea, maslul, casatoria, impartasania, spovedania si hirotonia, botezul reprezinta cea de-a treia taina a crestinismului propovaduit si de ortodoxism.

Pe langa rolul binefacator de iertare a pacatelor, copilul primeste si harul Duhului Sfant care il va proteja pe tot parcursul vietii sale lumesti.

Dupa cum se stie botezul poate fi realizat o singura data, copilul avand alaturi nasii ce-l vor indruma spre crestinism incepand cu acele momente, fiind considerati parintii spirituali ai pruncului botezat.

Prima parte a slujbei de botez consta in  dezlegarea  pentru alungarea raului de langa bebelus. Dezlegarile se fac in pridvorul bisericii de catre preot, acesta adresand nasului intrebarea „Te lepezi de Satana?”, la care trebuie sa se raspunda afirmativ de fiecare data.

A doua parte a botezului contine rugaciuni cu privire la sfintirea apei de botez, binecuvantarea untdelemnului si ungerea copilului inainte de scaldarea in apa sfintita cu acesta, scufundarea bebelusului in apa sfintita (cele trei scufundari facandu-se in numele Tatalui, al Fiului si al Sfantului Duh), ungerea copilului cu mir tunderea parului bebelusului de catre preotcitirea Evangheliei.

La finalul slujbei de botez urmeaza impartasania cu  Sfanta Euharistie, rolul acesteia fiind unirea cu trupul si sangele lui Iisus Hristos, in acest mod pruncul fiind absolvit de orice pacat si unit cu Hrisos.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Luna a sasea de viata a bebelusului

Daca pana in prezent lucrurile au parut ca se desfasoara destul de frumos, de acum inainte bebelusul incepe sa aiba ceva probleme legate de aparitia primilor dintisori. De aceea va fi plangacios si suparat mai tot timpul. Aparitia dintisorilor va putea determina si aparitia febrei pentru acestia, lucruri ce va poate alarma destul de usor, nefiind obisnuita cu astfel de simptome pana in prezent.

A facut progrese si in ceea ce priveste statul in fundulet. Il vei putea sprijini intr-o astfel de pozitie sau il vei putea incadra intre perne pentru a sta singur intr-o astfel de pozitie. Se va intoarce cu lejeritate de pe burtica pe spate si invers.

Bebelusul va duce absolut orice obiect pe care il va prinde cu lejeritate spre gurita. O atentie deosebita revine mamelor intrucat exista riscul de a se ineca cu diverse obiecte mai mici intrucat acesta le va duce instinctive spre gurita dorind sa le inghita.

Din aceasta luna va fi atras de prinderea jucariilor cat mai viu colorate. Se va bucura in fiecare moment daca ii vei da o jucarie preferata, razand in hohote sau va plange atunci cand i-o vei lua din manute.

Bebelusul va sta foarte mult in apropierea voastra intrucat de la aceasta varsta se va speria destul de mult de straini, mai ales daca sunt imbracati cu obiecte vestimentare cat mai inchise la culoare.

Din luna a sasea de viata copilul iti va depista starile tale emotionale. Daca esti suparat sau nervos vei constata ca bebelusul va incepe sa planga fara motiv, iar daca esti vesel acesta va rade in hohote. De aceea, este bine ca ori de cate ori te gasesti in preajma acestuia sa lasi grijile si supararile deoparte si sa te concentrezi numai asupra sa, sa fii zambitori si sa te implicit in jocurile lui. Nu ridica tonul niciodata atunci cand este prin preajma intrucat ii vei transmite un sentiment de teama, putand plange in orice moment.

Va reusi sa stea la masa alaturi de tine in scaunelul lui pentru luat masa, va dori sa se uite in oglinda fiind curios de imaginea aratata in aceasta.

Tot din aceasta luna va repeta cuvintele pe care le-a pronuntat pentru prima data, cum ar fi “mama” sau “tata” pe diverse tonalitati. Este indicat ca atunci cand vorbesti cu el sa ii indici si obiectul la care faci referire intrucat se va obisnui si chiar te va imita, reusind sa indice si el cu degetul acesta obiecte de care are trebuinta.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Luna a cincea de viata a bebelusului

Incepand cu luna a cincea de la nastere, bebelusul va fi mult mai stabil decat de obicei. Va sta putin in plan vertical, isi va sustine capul singur si va surade ori de cate ori il vei gadila.

Va face progrese si in ceea ce priveste statul pe burtica, reusind sa isi ridice atat capul, cat si o parte din abdomen. Va sti sa se rasuceasca de pe burta pe spate ori de cate ori va avea ocazia. Daca este sustinut va reusi sa stea mai mult timp in sezut decat de obicei.

Daca pana acum isi verifica fiecare particica a mainilor, ducandu-le spre gura, de aceasta data a venit si timpul picioarelor, pe care le va duce spre gura si le va analiza indeaproape.

Va dori mereu sa te stie prin preajma, sa ii vorbesti si sa il mangai, simtindu-se mult mai in siguranta. Va plange ori de cate ori ii este foame, este suparat, ori trebuie schimbat pentru a-ti atrage atentia asupra starilor lui.

Daca ii oferi ceva va sti sa il prinda si sa il tina in manute. Te va urmari cu privirea prin casa ore intregi. Din aceasta luna de viata bebelusul va sti sa rada in hohote, bucurandu-se atunci cand vede mancarea, fiind curios sa o duca spre gurita, mai mult decat sa o manance.

Va sti sa distinga intre straini si familie, va sti sa te deosebeasca atat pe tine, cat si pe tatic de persoanele din afara familiei.

Si fiindca fiecare luna vine cu o noutate destul de importanta pentru parinti, luna a cincea iti va aduce bucurii atat tie, cat si proaspatului tatic intrucat va putea sa pronunte pentru prima data “mama” sau “tata”, experimentand orice sunet pe care il aude.

Regimul alimentar va fi imbogatit pe z ice trece, luna de luna, prin adaosuri atat in ceea ce priveste introducerea in alimentatie a unui fruct sau a unei legume. Va putea sa consume supa de legume pasata, piure de legume, piure de fructe, mar cu biscuiti si multe ceaiuri. De asemenea, ii vei putea introduce in alimentatie si lapte de vaca pasteurizat si achizitionat din medii cat mai igienice. Cu toate acestea, nu ezitati sa cereti sfatul medicului pediatru care il are in supraveghere in ceea ce priveste introducerea in regimul alimentar a fiecarui aliment, intrucat acesta va va da indrumari exacte cu privire la stilul de viata alimentar pe care trebuie sa il urmeze bebelusul incepand cu aceasta varsta. Daca apar complicatii, manifestandu-se prin crampe abdominale, diaree, la introducerea unui aliment in dieta zilnica a acestuia nu ezitati sa consultati medicul cat mai urgent cu putinta.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Spatiul de joaca

Spatiu de joacaDaca-l vedeti pe micut lipsit de interes fata de jucariile sale, va indemnam sa ne urmati sfatul.

Este un mic truc pe care l-am descoperit atunci cand aspiram. Un lucru absolut normal sa strangi numeroasele jucarii si sa le muti dintr-o parte intr-alta pentru a-ti facilita activitatea casnica.

Aceeasi idee se pastreaza si in cazul obiectelor mari. Daca noi ne simtim bine facand aceste mutari, deoarece iti lasa senzatia de un ambient nou, de ce nu s-ar simti bine si ei, intr-o zona de joaca complet diferita in fiecare saptamana?

Este uimitor cat de incantati sunt atunci cand se intorc in camera lor. Vor incepe sa se joace de indata cu jucariile pe care nu le-au mai atins de saptamani bune si asta datorita mutarilor survenite in timpul curateniei.

Dintr-o data lumea lor se schimba , e noua si proaspata, si nu va costa nimic, niciun leu in plus.

Sursa: casamea.ro