Portocala, citricul fertilitatii

Portocala, citricul fertilitatii

Se cunoaste deja probabil faptul ca portocalele dulci sunt cultivate inca din antichitate, fiind o combinatie intre pomelo si mandarina. Cresc de obicei in mediul exotic, in copaci nu foarte inalti, rareori ajungand la 14-15 m inaltime. Florile portocalului sunt separate sau se pot regasi in buchete, fiind de culoare alba.

Continutul unei portocale beneficiaza de un aport crescut de vitamina C (aproximativ 75%), ceea ce ajuta la mentinerea unui organism cu o imunitate crescuta. Prin consumul permanent de portocale dulci, veti avea un aport de magneziu, fier, zinc, calciu, fosfor, potasiu, sodiu si vitamina A.

Consumarea zilnica de astfel de fructe ajuta la reglarea tensiunii arteriale, creaza un organism cu o imunitate puternica impotriva bacteriilor, ajuta la reglarea problemelor cardiace, rezolva constipatia, diminueaza colesterolul crescut, preintampina si ajuta la disparitia pietrelor la rinichi, iti creaza o dantura cu gingii mult mai puternice, este un bun pansament gastric.

Portocala dulce poate fi consumata zilnic, in orice stare. De regula se consuma in stare naturala, fructul in sine, sau se poate asocia in diverse combinatii cu alte fructe, realizand salate de fructe cu un gust minunat. Sucul de portocale, facut acasa si consumat imediat dupa preparare va poate aduce un aport de minerale si energie, ridicandu-va tonusul si creandu-va avantajele unui inceput de zi exceptional.

Cu toate acestea este de preferat a se evita sucul de portocale din comert, chiar si acela care contine pulpa de fruct intreaga, intrucat adaugarea de conservanti si coloranti chimici nu va mai ajuta la refacerea organismului si la mentinerea calitatilor nutritive ale portocalei, diminuandu-i efectele, creand, de cele mai multe ori, stari ce duc la diminuarea sanatatii consumatorului.

Consumul in exces de astfel de fructe poate duce la aparitia unei probleme, si anume la pierderea calciului din organism.

Atunci cand va ganditi la conceperea unui bebelus, trebuie sa luati in calcul ca portocala dulce reprezinta un mijloc de sporire a fertilitatii, avand in continutul sau un aport ridicat de acid folic in organism (aproximativ 5%). Acidul folic are ca si proprietati eliminarea riscurilor nasterii unui copil cu malformatii de tub neural, fiind recomandat in toate cazurile de graviditate de catre medicii specialisti, mai ales in primul trimestru de sarcina.

Nu ezitati sa administrati si partenerului un astfel de fruct, intrucat prin continutul de acid folic se va regla si imbunatati calitatea spermei acestuia.

Bioflavonoidele sau partea alba ce apare dupa indepartarea coajei portocalei, nu trebuiesc eliminate, intrucat ajuta la fixarea in organism a vitaminelor si folatilor.

Avand o imagine de ansamblu despre calitatile acestui fruct miraculos din punctul de vedere al sanatatii si fertilitatii, nu ezitati sa il consumati!

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Articole similare